今天运动到一半突然想，诶这俩天吃了好多要不今天还是多练5分钟吧，选一个15min的HIT！最后5分钟就是一个全靠意志强撑：好一组twisting mountain climbers到plank jumps，下一组是不是该plank了！结果又是一组twisting climbers下一组是jack knife了好耶可以休息了！然后又是plank to jump squat, jumping jacks, plank jumpjack knife竟然是继plank之后我的第二个休息move…上一次练到肌无力还是……上次？
#李佳恩[超话]#[送花花][送花花]#+n的加油站#
［2022.8.27］口袋房间搬运
1.嗨老狮们 今天是要去楼下云握诶 我还没去过捏
2.蟹蟹大家的语音 我都有好好听完哦～
我准备好了我准备好了
老狮们浅等我一下 在问stf捏
3.老狮们 直播干饭
老狮们好～没错是昨天的披萨 昨天吃完了第一个 买一送一 送的那个还没吃
昨天刷痘印 刷到一个很好听的歌 然后我就把这个歌手的歌循环了一晚上！
今天就是说想穿一下应援服 结果衣服被我放到犄角旮旯了 所以衣服有点褶皱（放在犄角旮旯不代表不喜欢
今天没有排练 但是明天有
4.我们去了杭州之后 估计是没有空的 去了之后先要排练 演出的话就是早上起来 中午一场晚上再一场 第二天还有握手～感觉没有时间出去逛呢
不知道我遗留在杭州的床垫还在不在 直接去录影棚拿回来！
（网卡卡的
确实网络不是很稳定 就像人生！也不是总是稳定的！是跌宕起伏的！而我的人生尤其跌宕起伏！（主题直接升华）没什么细说的 成年人都是把委屈放在心里的！嗯
5.哈哈 今天的项链小狗流汗 啊是流泪嘛（我可能比较乐观卟卟
德宝搁床上躺着呢！说实话 感觉它真的好大一只 我都没地方睡觉了！没有嫌弃的意思嗷
6.网速不断崩溃呜呜 李老狮被击沉了～索性躺下睡觉了
老狮们 我累了～说实话昨天晚上确实没睡好 被发现了～还是有细心的朋友观察到了～今天要握手我就想着早点睡觉 状态好一点 可是我每次说要早点睡 我就越睡不着～我一躺下就开始思考各种人生！思考着我就想到我的生日公演 我说我一定要给它直接拉满！没有一秒停下！然后我就开始思考选什么歌曲 搞什么风格 搞什么样的设定 然后我就睡不着了
时间还不确定 而且开学了估计事情也很多～确实 道具服装这些都要自己操心
7.老狮 你可以说我现在凶 但是不能说我今天凶 不可以上升一整天嗷呜呜
老狮我真的太感动了 我妈妈就可以一眼看出来我到底开不开心 到底状况怎么样 你们就像我的..嗯！证明我们有着深厚的关系
说实话 我就是在听英文歌助眠～现在睡了 不知道啥时候能醒了哈哈 估计睡到半夜 然后就再也睡不着了～那我们预估一个三点
8.怎么都晚安了 三点的约定 没人记得了吗
今天是气氛组 我来电台啦
哈喽 老狮们～小黄人真的好可爱呀 异瞳的小黄人叫鲍勃 戴牙套的叫奥托 凯文好像是那个单眼高个的
今天浅捞了一下 没有吃吐 我很欣慰
说起来 前两天说黑化的时候 大家可以把头像换一下 结果根本没人理我呜呜～哼 大家还都说 陪你到三十岁 结果竟然连约定好的三点都等不到！还说什么三十岁呜呜
9.宣传一下我的应援服 goodgood～大家可以看看我这次的私服生写嗷～领结还是领带就要看你是怎样类型的了哈哈 男孩子也要看的是吧咳咳
（放点歌听听吧～当时先attention啦嘿嘿 感觉这几首起码还得再放个几个月呢哈哈哈
老狮们 你们说我翻唱一下是不是也可以我唱的好听嘛 老狮们 发了痘印是能有1个w赞的作品嘛
10.什么 第一次看我直播？第一次听我电台？来人 给我把新粉抓进麻袋里！要不就主动加入我的组织 要么就被动被我们加油工麻袋装走嘿嘿
（提醒一下 新粉有一年保护期嗷 而且最终解释权归我所有
嗯？喜欢我的粉丝？加油工怎么还抢我的粉丝的呜呜～呃 这位老师发言有点奇怪 加油工们要保护好自己！可以拿麻袋防身的
老狮们 咱们现在就是起了恩狮帮这个名字 咱就一致对外 别来沾边
11.老狮我的歌单就是说很纯情 一定要把一首歌听吐了才可以嗷
我开个嗓捏 给大家唱唱（花式开嗓后 动情生唱一曲
确实 还是得休息 虽然浅开了嗓 还是不太行
兔的新歌当然听啦～最近真的有好多团回归 有好多歌能听
12.国风还是四首大歌 两首unit～然后终极任务的unit本来是受理人的四号位 因为小杯在家里没法录音 所以协商后暂时我先跳三号位（就换这一场
13.会睡的老狮们 我之前上学的时候睡不着 我就熬到天亮 起来吃个早饭去上课 当时还是有晨跑的时候～那也就是年轻 现在不行了
————————⛽️⛽️—————————
近期加油站活动事项
1.招新公告⛽️：https://t.cn/A6i54WOD
2.李佳恩翻跳企划第一弹《illusion（怪火）-aespa》:https://t.cn/A6aHVOIU
翻跳企划第二弹《Latata-（G）I-DLE》:https://t.cn/A6aReP6G
翻跳企划第三弹《SNEAKERS-ITZY》:https://t.cn/A6amTVms
翻跳企划第四弹《FEARLESS-LE SSERAFIM》:https://t.cn/A6a1BwwN
翻跳企划第五弹《Stay this way-fromis_9》:https://t.cn/A6aeKdhb
翻跳企划第六弹《Up-Kep1er》:https://t.cn/A6ae4HCR
翻跳企划第七弹《叮叮当当》:https://t.cn/A6SPZy5o
翻跳企划第八弹《Hype boy-Newjeans》:https://t.cn/A6S75aft
翻跳企划第九弹《Tomboy-(G)I-DLE》:https://t.cn/A6SzQfD5
翻跳企划第十弹《attention-Newjeans》:https://t.cn/A6SUnUYt
翻跳企划第十一弹(番外篇)《了不起的热爱-了不起舞社》:https://t.cn/A6S4eemP
翻跳企划第十二弹《LOVE DIVE-IVE》:https://t.cn/A6SqfaIV
翻跳企划第十三弹《Pink Venom-BLACKPINK》:https://t.cn/A6ScLani
翻跳企划第十四弹《Pink Venom-BLACKPINK》（副歌版）:https://t.cn/A6SiocTH
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今天没有排练 但是明天有
4.我们去了杭州之后 估计是没有空的 去了之后先要排练 演出的话就是早上起来 中午一场晚上再一场 第二天还有握手～感觉没有时间出去逛呢
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5.哈哈 今天的项链小狗流汗 啊是流泪嘛（我可能比较乐观卟卟
德宝搁床上躺着呢！说实话 感觉它真的好大一只 我都没地方睡觉了！没有嫌弃的意思嗷
6.网速不断崩溃呜呜 李老狮被击沉了～索性躺下睡觉了
老狮们 我累了～说实话昨天晚上确实没睡好 被发现了～还是有细心的朋友观察到了～今天要握手我就想着早点睡觉 状态好一点 可是我每次说要早点睡 我就越睡不着～我一躺下就开始思考各种人生！思考着我就想到我的生日公演 我说我一定要给它直接拉满！没有一秒停下！然后我就开始思考选什么歌曲 搞什么风格 搞什么样的设定 然后我就睡不着了
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7.老狮 你可以说我现在凶 但是不能说我今天凶 不可以上升一整天嗷呜呜
老狮我真的太感动了 我妈妈就可以一眼看出来我到底开不开心 到底状况怎么样 你们就像我的..嗯！证明我们有着深厚的关系
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9.宣传一下我的应援服 goodgood～大家可以看看我这次的私服生写嗷～领结还是领带就要看你是怎样类型的了哈哈 男孩子也要看的是吧咳咳
（放点歌听听吧～当时先attention啦嘿嘿 感觉这几首起码还得再放个几个月呢哈哈哈
老狮们 你们说我翻唱一下是不是也可以我唱的好听嘛 老狮们 发了痘印是能有1个w赞的作品嘛
10.什么 第一次看我直播？第一次听我电台？来人 给我把新粉抓进麻袋里！要不就主动加入我的组织 要么就被动被我们加油工麻袋装走嘿嘿
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11.老狮我的歌单就是说很纯情 一定要把一首歌听吐了才可以嗷
我开个嗓捏 给大家唱唱（花式开嗓后 动情生唱一曲
确实 还是得休息 虽然浅开了嗓 还是不太行
兔的新歌当然听啦～最近真的有好多团回归 有好多歌能听
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今天27号，不出意外明天我就要离开家走了[泪]
嗨害嗨～
推迟了哈哈哈，诶～我就是玩儿～超级无敌开心哈哈哈哈哈哈[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
要不平时这个时候，我抖音全是关于离开家的，今天外面还下着雨，肯定要哭个大半夜哈哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]
嗨害嗨，不用了～明天还能看演唱会！！！！开心开心开心嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
嗨害嗨～
推迟了哈哈哈，诶～我就是玩儿～超级无敌开心哈哈哈哈哈哈[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
要不平时这个时候，我抖音全是关于离开家的，今天外面还下着雨，肯定要哭个大半夜哈哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]
嗨害嗨，不用了～明天还能看演唱会！！！！开心开心开心嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
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