宝妈必看‼️最全宝宝辅食添加顺序｜附详细做|||宝宝什么时候加辅食？可以添加哪些食物？添加的顺序是怎么样的？如果你还不清楚，就来看这篇吧！欣欣妈妈整理了一份保姆级辅食添加教程分享给新手爸妈们来做参考。

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✅辅食什么时候添加？
宝宝5-6个月就可以开始添加辅食，最晚不晚于8个月
初添加辅食建议选择上午10点，便于观察是否有过敏反应

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✅宝宝辅食添加顺序
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1️⃣高铁米粉
第一口米粉要选择高铁米粉，补充宝宝身体所需要的铁质
冲泡步骤先看图2
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2️⃣根筋类
米粉添加一周后
建议：胡萝卜、土豆、南瓜、山药
每次只添加一种食材，连续吃三天再换另外一种食材
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3️⃣蔬菜类
吃3-4种根茎泥后
建议：西兰花、菠菜、小白菜、生菜、包菜、
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4️⃣水果泥
添加辅食2周后，午睡后吃
建议：苹果、香蕉、牛油果、雪梨
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5️⃣肉泥
添加时间：7月+
建议：鸡肉、猪肉、鳕鱼、牛肉
6️⃣鸡蛋羹
添加时间：7月+
蛋黄排敏后、就可以安排鸡蛋羹啦～
建议：原味鸡蛋羹、奶香鸡蛋羹、胡萝卜鸡蛋羹、菠菜鸡蛋羹
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7️⃣辅食粥
添加时间：7月+
7月龄（十倍粥）
8-9月龄（七倍粥）
9-10月龄（五倍粥）
10-11月龄（软饭）
详情做法见图5
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8️⃣辅食面
添加时间6-7月+
6-7月龄（碎碎面、粒粒面）
8-9月龄（字母面、几何面）
10月龄以上（蜗牛面、蝴蝶面）
详情见图6

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宝宝调味品添加：
✅6个半月就可以给宝宝添加辅食油啦，无论是滴入米糊里，粥里，面条里，蒸蛋里都营养满满。
✅一岁以上可以加少许调味品（酱油、盐等）

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自用调味品推荐：
罗朗德核桃油（6M+）
这款辅食油是我一直在用的，它的不饱和脂肪酸高达90%，口感清淡，大部分宝宝都可以接受，重要的是脂肪酸，可给宝宝补充dha和ara，而且它的原材料只有核桃，配料干净，并且是金属包装，能更好的储存，保证营养不流失。

罗朗德牛油果油（6M+）
它是一款热炒油，全部采用冷榨牛油果而成，含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，每次煎炒都会用到✔️
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整理的资料希望对你们有用，有问题可以评论区留言哦！
#宝宝辅食日记 #宝宝辅食添加全攻略

深夜的#天天家# 的碎碎叨叨～是的，图片#天天家亲子潮装# 记录心情，分享育儿感受，分享悲喜交织的人生～#宝宝成长记录# 与其说育儿，不如说读人与人之间的情感#花少情感# 图1️⃣3️⃣6️⃣是#韩二宝# 年轻，活力，骄傲，甚至是傲娇～怀他的时候，我一度以为是女宝宝，直到剖腹产取出来的时候，医生说是男宝宝，6斤。[允悲]讲真的，正如左边的表情，是我没想到的。不过，于我而言，都是既来之，则安之。因为，妈妈说，两个孩子是个伴儿，不然一个太孤单。[二哈]这倒是不假。二宝的成长，确实給我们的三口之家带来更多欢乐，也使不爱说话的#韩大宝# 同学有更多的言语。但是，二宝的脾气却更难令人降服一些，[笑cry]自然是，没少消耗我的能量[允悲]……

咱就是在此分享一些碎碎的照片
图一是最近吃的最好吃的一顿饭了开心
图三那个饮料喝完我马上上洗手间
图五是我觉得自己真的白的发光（自恋）
图六穿裤子了，谢邀
图八我和同事好巧合
图九自恋，以及今天同事一起去旗山湖玩了我没在，所以我认定她们孤立我了！虽然是我自己先约了别人，但是我不在她们很可能会说我的坏话[哈哈]