#瘦回90斤需要多少天#
Day7
99.2斤
早餐：生椰拿铁+红豆粽+梨子+若干馓子
午餐：鸭肉+花菜+四季豆（豆皮居然放坏了）
下午茶：黑茶+一半芝士蛋糕+若干馓子
运动：无
感想：这迂回体重我是有点疲了 我是老了吗
边看浪姐边吃馓子 停不下来
女孩子怎么可以这么可爱美好！！[哇][哇]
明天就要飞南京了 减肥 搁浅[哼][哼]
Day7
99.2斤
早餐：生椰拿铁+红豆粽+梨子+若干馓子
午餐：鸭肉+花菜+四季豆（豆皮居然放坏了）
下午茶：黑茶+一半芝士蛋糕+若干馓子
运动：无
感想：这迂回体重我是有点疲了 我是老了吗
边看浪姐边吃馓子 停不下来
女孩子怎么可以这么可爱美好！！[哇][哇]
明天就要飞南京了 减肥 搁浅[哼][哼]
今天寺院里实在没有菜了，只能出门去买菜。两根黄瓜，三个灯笼椒，两根莴笋和一个花菜四十多，虽然可以吃好久好久，但是一下子花四十多我是没想到的[单身狗]。师兄还问我最近是不是发财了，所以买这么多菜，还说花菜买的都是烂的，问灯笼椒是拿来做什么，我说炒豆皮，师兄说豆皮也没了，实在不行硬炒。
今天的晚饭是莴笋，花菜和咸菜炒笋（笋是师兄自己上山挖的）
今天的晚饭是莴笋，花菜和咸菜炒笋（笋是师兄自己上山挖的）
辅食分享｜开心今天吃什么 天冷了，不知道你们秋裤安排上没有
但是火锅必须安排上｜咖喱火锅
既简单又能让宝宝体会到吃火锅的乐趣
食材：牛肉（提前用玉米淀粉腌制）鲜虾 猪五花 西兰花
花菜 胡萝卜 竹笋 菌子 莴笋 包菜 土豆
锅底：洋葱 咖喱 香菇
-食材切成适合宝宝的大小即可，我是根据开心喜欢的菜做的，自己自行添加
-锅里加适量的水，倒入底料，开了以后就可以下食材啦
⚠️：肉类不要煮太久哦，老了就不好吃啦
宝宝火锅｜辅食打卡｜辅食不重样
#辅食# #辅食打卡# #宝宝辅食# #秋日收藏家# #宝宝辅食分享#
https://t.cn/A6MRmP1x
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食材：牛肉（提前用玉米淀粉腌制）鲜虾 猪五花 西兰花
花菜 胡萝卜 竹笋 菌子 莴笋 包菜 土豆
锅底：洋葱 咖喱 香菇
-食材切成适合宝宝的大小即可，我是根据开心喜欢的菜做的，自己自行添加
-锅里加适量的水，倒入底料，开了以后就可以下食材啦
⚠️：肉类不要煮太久哦，老了就不好吃啦
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