好像对于焦虑这件事 人越是强烈拒绝排斥 它就越挥之不去，因为如果它没有那么可怕 大概也就不必那么强烈反应了吧，所以人的强烈对抗本身 似乎也是承认确定了它的巨大影响力。

所以所谓应对焦虑，转移注意力也许比对抗有效 这不是逃避现实 而只是不助生它；又或者就干脆承认它，承认接纳本身意味着你的心能承载它 你比它大：你变得很大 它自然就变小了。

都说三十而立
大概是因为马上就到30岁了
上天怕是觉得我立不住
又怕我焦虑躺平
就这么接受现实
赶紧找了一个身边
不那么重但又能刺激恶心人的事
来提醒自己
同样的感受2017年经历过
所以就很坦然了
除了对人性的失望之外
也没有什么遗憾情绪
毕竟本身就是一个
很容易相信又很容易付出的人
既然命里注定
还是不愿意让我躺平
那就希望
这次的破能真的立起来
休一个10年来肆无忌惮心无旁骛的假
大概是对过去努力折腾的10年最好的过渡
把身体免疫力都调整好
期待一个充满力量的新开始[举手]

#maomao's share##碎碎念##治愈不开心#

迈入三十，也曾无法释怀，当初想象的是《sex and city》中踩着细高跟，拎着奢侈包包，在上东区大杀四方的摩登女郎！

现实中却只是平凡普通到说不出特点的姐姐。
各种焦虑累积，崩溃大哭，找不到方向。
年纪渐长，也哭不动了，还是要自己想办法解决，这就是长大了的觉醒吧。

现在的自己，舒适自恰，松紧有度，终于到达一个人最好的状态。

当我们经历迷茫，开始思考未来方向，想要运行自己的程序，认准一个目标，只要开始了，就不会被焦虑纠缠。之后的每一天都会动力满满，因为这是我们自己的程序。

当我不知道方向在哪里时，我不再一直执着于寻找答案，那样焦虑始终会伴我左右。

不知道想做什么，那就感兴趣的都试试！
健身、调酒、手冲咖啡、跳舞、拳击、烹饪。。。也许在别人眼里这些只是闲来无事的消遣，但从中可以获得乐趣与成就，这不正是现代社会最缺乏的东西嘛！如果还能因此发展处一些副业，经济的保障会带来更大的安全感！

事业的高峰并不是每个人都能攀登上去，金字塔尖只能容纳有限的人数。学会不再逼迫自己，在力所能及的范围内做到最好，主动积极地对待工作中人事物。
当我不再把上班看成一种被动地挣钱任务，反而发现了其中蕴藏的更大机遇。就像是真心友好地对待一个人，他自然会给我们更好的反馈。

放过自己，才能迎接美好的感情
曾觉得自己在亲密关系上是个十足的失败者，没有步入婚姻，就像是做了一个没有结果的项目。
当工作与生活让自己的内心充盈，感情不再是一个目标，它应该是被我们珍惜与呵护的纯粹的情绪空间。只有自身经营好这个空间，才能融合最好的感情。而不是依靠另一个人来构建这个虚幻地带，那样只是一个摇摇欲坠的空中楼阁。

不被年龄定义，不被环境裹挟，把最重要的东西抓在自己手中，就像是稳稳秤砣，再猛烈的飓风也吹不散自信的女生！
我们姐姐，什么大风大浪没见过呢~