【呼吸是我们无比珍贵的修行伴侣】

——— 道伟法师

呼吸是生命實相的密碼，人之身心修復与升級的钥匙。呼吸，是生理的，也是心理的。当我们紧张的时候，当脾气暴躁的时候，呼吸是非常短促的，非常不正常的，非常不流畅的，甚至说，非常的起伏不定。当内心平静的时候，呼吸是非常纤细的，而有规律自然的，流畅的。所以呼吸是生命的状态，也是生理功能的体现。

佛说过：生命就在呼吸之间。里面藏有生命实相的密码。从呼吸上下手用功，得力时，它会变得越来越纤细，越来越深入。呼吸无形无相，却在我们的生命世界里丝毫不可或缺，无时无刻不在，

只要我们用心凝神灌注紧随着呼吸的脚步，就有机会踏进生命的真相，了解生命的秘密。有一天，功夫纯然融通时，身心脱落。
观察呼吸是从有限的世界跨向无限的世界。观察，就好像玻璃罩里面的灯，把外面一层很坚硬的无明壳子打破了，那个光将是犹如太阳光般地照耀大千世界。

若被无明妄想笼罩，正念之光、观照之光，就是像萤火虫一样地忽闪忽灭。这个光从有限穿透到无限，那就要从有分别心慢慢练就无分别智，这就是止观正念之光，这就是我们常常讲的“当下即是永恒”。

我们坐在禅堂里，打坐的时候，就是神圣的静默。行香的时候，昂首阔步如佛，一个跟一个，每个脚步都在敏锐地觉知观照下，

正念指导下，步步都是觉悟的历程，何其的珍贵啊！人生能够在禅观中度过，将是生命当中最宝贵的时光，对自己生命最负责任的时光。

死神的召唤是随机性的，喝酒抽烟隐形压力大的人有的没到英年就已去世，而经历惊涛骇浪存活的生命都弥足珍贵，这个论断有一定的真实性。死神之所以召唤，说明人在人世间的任务已经完成，人之所以不满足，老天爷会连续带走几次让他们自己珍视生命。人的悲欢并不相同，我觉得你很快乐的时候没想到你在痛苦之中。前半段写给刚刚去世的爷爷，后半段写给被濒死感临幸过的小姐妹们。天上又多了一颗照亮人间的星星。

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