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【寄生前夜——线粒体的呐喊】

《寄生前夜》是部非常著名的日本科幻，讲述的故事大致是，线粒体不甘寄生在人体内，而颠覆人类文明的故事……(-_-)

最新的科研结果发现：线粒体参与人体活动的范畴，确实远超以往所想象。

线粒体广泛分布在每个人体细胞中，它是细胞的器官，为其提供能量。
但线粒体同时也是独立的王国，有属于自己的环形DNA。
因此，通常认为，线粒体是远古时代的细菌寄生在细胞内，从而与细胞产生互利的共生关系。

然而，11年的研究（图2）发现，一旦人遭遇压力、焦虑时，大脑多个区域的线粒体就会被破坏，大量的线粒体DNA会进入血液。
16年的研究（图3）则表示，甚至只需要几分钟的微弱压力（如当众演讲），也会导致血液内的线粒体DNA浓度翻倍。
所以，它是一个极佳的压力指示剂。

但同时，大量线粒体DNA进入血液，也会造成身体的免疫系统反应，相当于微弱的全身炎症……
所以，焦虑导致多种疾病（抑郁、糖尿病、艾滋等）症状加剧，都可能与线粒体的DNA有关。

在我们身体里禁锢了数亿年的线粒体，
原来也在无时不刻发出声音与呐喊，让每时每刻的我们都能切身体会……(︶^︶)

三焦绝对不是一个独立的器官。我们暂且把它理解为用来悬吊、固定、连接五脏六腑的薄膜状的组织。

图中黄色的部分就是肠胃附近的膜，红色的细线网是膜上的动脉。

这些组织遍布于胸腹的上中下各部，共同构成人体内的最大一腑——三焦。

《黄帝内经》说：「三焦者，决渎之官，水道出焉。」决，本义是在洪汛期打开水坝，让洪水通过；渎，指城区中的下水道。

可见，三焦就是人体中的水道，起到通水液、排污浊的作用。

人体水液的输布和排泄由肺、脾、肾等脏协同完成，但必须以三焦为通道，才能实现升降出入的运行。因此，《黄帝内经》给三焦下了一个精确的定义——水道。

身体好坏，脾胃说了算
脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。

胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。

胃功能不好，必然会影响脾的运化，临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。

中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。

脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。