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❛摩登城市❜中的现代轻居A.T.HOUSE，这次上海之行最令人享受的休憩地✔

上海南丹路15号
徐家汇站（1号出站口右转150米左右 ）

 【设计】当代的旅行年轻人对于住宿条件更是从舒适到“颜值”更加精益求精。A.T.HOUSE在从你步入大堂就给你与众不同的视觉盛宴。

☕️【咖啡】大堂内是A.T.HOUSE X单向空间《觉·寻找生命的锚点》新晋艺术展览与艺术家合作陈列的艺术品让我们“零”距离接触艺术，还有星际迷航主题的全球top50的铁手咖啡制造，更是成为孩子们拍照打卡点。
 
【房间】从厅内到卧房的家居都是出自名师设计。各式主题房外观精致，触感舒适，还有一些独具匠心的小设计简约方便。比较可惜的是这次没有预约到星空房。浴室用品是独家定制的lelabo特调hinoki香氛，好闻到我都想拥有。真正让我感受时尚家居体验。
 
【美食】最惊艳的La Dame南丹餐厅让你的味蕾大开，酒水、咖啡、中餐、西餐一应俱全。自助餐区的餐食也是经过精挑细选的美味。中西融合的当代料理意料之外的搭配让你一饱口舌之欲。

【娱乐】配套休闲娱乐设施也是相当齐全的，游泳馆和健身房自然不能少，还有诺大的篮球场，可以说这里好吃好玩沉浸式一体享受。大厅还有台球休闲室，新的社交方式也可以让你尽情享受“魔都”之旅。
#种草官优选##上海旅行#

哒—哒—哒—唰—，邻居一个小弟弟每天都会在院前打一会儿篮球～～～受到鼓舞，我今天休息的时候 加完餐也跳了一会儿舞，我的妈 感觉太美妙了，生命果然在于运动！[三三蹦跳][三三蹦跳][三三蹦跳][佐伊卖萌][佐伊卖萌][佐伊卖萌][小V开心][小V开心][小V开心]所以以后不能找年龄的借口，“精力”很多部分在于心态和想法，观念变积极，就能调动出身体的积极，耶～～～关键今天又阴天，所以必须用音药和运动调出身体内在的太阳，不然我的妈，太他爸容易抑郁了，太灰了～～～

【每次运动45分钟，减压效果最明显】#打卡赛事名城 一起运动# 运动会促进大脑分泌“内啡肽”，这是一种可以提升幸福感的氨基酸，能让人压力减小，心情愉悦。医学期刊《柳叶刀·精神病学》上发表的研究显示，篮球、羽毛球等各种球类运动最能减轻人的精神压力，骑自行车的效果仅次于它。研究者还发现，锻炼时长超过90分钟，或每月锻炼超过23次，反倒会增加人们的心理负担。每次锻炼45分钟，每月运动12～20次，是最减压的组合。（生命时报）