减肥的伙伴们 吃水果啦
东方韵瘦瘦包/瘦贴，除了一日三餐之外
还可以在下午的3点半左右加一餐水果餐
可以补充人体维生素，补充水分
中午和晚上时间相隔太久，容易饿
太饿了晚饭时间不自觉的又会多吃
加水果餐不仅能缓解饥饿
对调理肠胃也是很好的补充!
️肯定不能吃水果️：
牛油果 椰子 榴莲 西瓜
哈密瓜 提子葡萄甘蔗
菠萝香蕉 这些水果的(水分热量高)
️建议吃的水果️：苹果黄瓜蕃茄
猕猴桃 火龙果随便挑选一种适量吃
㊙️其他水果适量,想吃的时候偶尔吃,少量吃 https://t.cn/R2WxE8o
东方韵瘦瘦包/瘦贴，除了一日三餐之外
还可以在下午的3点半左右加一餐水果餐
可以补充人体维生素，补充水分
中午和晚上时间相隔太久，容易饿
太饿了晚饭时间不自觉的又会多吃
加水果餐不仅能缓解饥饿
对调理肠胃也是很好的补充!
️肯定不能吃水果️：
牛油果 椰子 榴莲 西瓜
哈密瓜 提子葡萄甘蔗
菠萝香蕉 这些水果的(水分热量高)
️建议吃的水果️：苹果黄瓜蕃茄
猕猴桃 火龙果随便挑选一种适量吃
㊙️其他水果适量,想吃的时候偶尔吃,少量吃 https://t.cn/R2WxE8o
昨天和同事说坐的腰疼，今天给我带了靠垫下午陪她去银行，路上遇到一棵树，应该长得是橘子叭，我就冲跑过去了，她拉住我了，告诉我你不要激动。。。我真的没有想摘它[微笑]我发四。
今天早上我足足早到了15分钟，没想到约的人已经到了，结果我就没有时间吃早饭……饿到了12点，抬头一看有个供关公的地方，放着火龙果和青苹果，我更饿了！我还不如一个”雕像”
今天早上我足足早到了15分钟，没想到约的人已经到了，结果我就没有时间吃早饭……饿到了12点，抬头一看有个供关公的地方，放着火龙果和青苹果，我更饿了！我还不如一个”雕像”
#双～生活碎片#
下完雨的天气真的太清新了
街上人也特别少都是在串休上班
忍不住摘下口罩猛吸几口
我出来吃饭了
我能说万达的呷哺呷哺开了之后我是第一次去
去古炊点了份黄米凉糕 太香辽！配上桂花蜜
这杯鲜果茶有我爱的红心火龙果
呷哺呷哺奶茶真的太太太好喝了
为什么我才发现[疑问][疑问]
茶味十足 超级清新 奶香也不会很腻！
吃了四片肉 几根鸭肠 鸭血蔬菜吃了点我饱了 以后我好像真的不适合吃自助了[跪了][跪了] https://t.cn/RJyjtcN
下完雨的天气真的太清新了
街上人也特别少都是在串休上班
忍不住摘下口罩猛吸几口
我出来吃饭了
我能说万达的呷哺呷哺开了之后我是第一次去
去古炊点了份黄米凉糕 太香辽！配上桂花蜜
这杯鲜果茶有我爱的红心火龙果
呷哺呷哺奶茶真的太太太好喝了
为什么我才发现[疑问][疑问]
茶味十足 超级清新 奶香也不会很腻！
吃了四片肉 几根鸭肠 鸭血蔬菜吃了点我饱了 以后我好像真的不适合吃自助了[跪了][跪了] https://t.cn/RJyjtcN
✋热门推荐