2014年，兄弟我初到澉浦，体重80公斤。4年来，从容减肥，今晨便后净重达到74．5公斤。拟减肥至70公斤左右，稳定体重不再减。兄弟我不喜欢自己（而不是他人）身体肥胖，行走总是携带一坨肥膘，似不雅。略瘦些，可以觉知年轻时的敏捷跳跃之快乐。但专注减肥，又未免太过于刻意，会失去生活的自由。所以兄弟之减肥，不过是一日一餐，每日略略忍受（享受）一点“轻饥饿”而己。图2、3为兄弟我二十岁前的模样，那时体重常年64公斤左右。各位先进一笑。[害羞]
月瘦8～20斤不是梦
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不管年纪，漂亮是必须的❗
减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来❗
30多岁的女人应该比20岁女生更成熟有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔
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各位朋友大家好，我是马龙，目前与几位资深的营养老师在伊宁市恒大绿洲一起经营了一家营养与体重管理俱乐部，专注于健康减肥、增肥、调理亚健康等！我们倡导健康积极的生活方式，科学的减肥方法帮助大家打造极致完美的身材！
各位朋友方便的可以帮我转我一下你的朋友圈！ 谢谢了[玫瑰][玫瑰] https://t.cn/RyhlBVN
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