中午总是不能好好吃饭，因为已经吃腻了公司周边的饭，所以中午就凑合一口，晚上回家便是好菜好饭一大桌，以至于我的饮食的量有点颠倒。
#瘦到100斤需要多少天# Day34天
起床一杯黑咖啡，来不及在家吃早饭，就带饭到公司吃的，一盒牛奶➕一个鸡蛋
午餐 ➕
晚餐 水煮大虾➕凉拌菜➕花生红豆小米粥偷吃了一个煎饺（煎饺就是非常的诱人在餐桌上何况是韭菜馅）/流口水

哺乳期*无运动饮食第12天
身高：170cm
初始体重：77.7kg
今日晨重：76.3kg
已減体重：1.4
目标体重：60kg
早餐：图1
午餐：图2面吃了一半
晚餐：图34➕牛肉八块➕煎鸡蛋1
加餐：鸡蛋仔10颗 鸡小胸1 无糖柠檬茶1
家里没菜了睡眠不足，外食的一天，不能称之为自律，有点失控今天，明天少吃一顿
运动：无(全职带娃，没时间运动）

#独一无二小2022#
今日饮食
早餐：一片面包➕一个鸡蛋
午餐：p1（米饭吃了一半）
晚餐：一片面包➕一个鸡蛋➕p2（鱼吃完了饭吃几口用来沾油）
加餐：p34（自制奶茶加了奥利奥我觉得味道不错[赢牛奶][赢牛奶]这个鱼皮蛮好吃的小小一包适合减脂人 吃了一半分享给室友了[彩虹屁]）➕几片小锅巴和几口火鸡面真的吃不了辣了[苦涩][苦涩]好辣啊 吃多了食堂现在吃辣的功底变弱了[晕][晕]
jojo好多了 但是还是肿打算明天再去扎一扎 快好起来吧 想上课了 想出汗了[泪][泪]
拍的大家活动的样子 我觉得挺好看的[抱一抱]
现在的我还在背书 为什么大学了还要这样考试[裂开][裂开][裂开]！！！！！
什么时候能解封啊！！！快解封吧了！！！！！
为什么家里的疫情越来越严重
什么时候疫情能消失？
我今天情绪也很稳定每天都开心 期盼回家的那一天[彩虹屁]
冲
#小不吃冰棍二百九十八天#