#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day211[音乐]
[微风]#减肥大作战# [微风]7月掉十斤[微风]第31天

关于减重∶晨重51.6kg（累计-2.4kg）
“7月掉十斤”的目标没有完成，但是已经很满足了，因为妥妥的稳在了51+kg，外食后第二天多多少少都会重一点，其实今早起来是52kg，但是我坚定的出去跑步，为7月的目标做最后努力，也是很棒的啦，8月继续加油～[拳头]

昨日餐食热量∶只要有外食热量就忽略掉，我再也不扛着秤出去吃饭啦～[二哈]

[春游家族]关于运动∶无运动，13262步
昨晚在出租车上我说“要不把我们放在哪走回去”，大帅说“娃儿走不动”，我说”那我自己走吧，吃的不消耗掉睡不着”，司机说“那我更有罪恶感，我刚吃了包辣条”，哈哈，我说“没事，你在工作”，最后是我在家蹦哒了一万多步安心睡觉去啦～[打call]

[鲜花]关于生活∶日常流水帐
7月的最后一天是梓诺小朋友的生日，9月就要上小学的小姑娘棒棒哒，吹蜡烛的时候帅宝还悄悄的给好朋友制造了小惊喜，事先我们一点也不知道，麻麻都觉得好意外，看来娃儿的这点浪漫基因是随了老母亲，阿姨说“以后谁做你女朋友肯定会很幸福”～[good]
今天麻麻值班，帅宝又约了慧慧老师去画比赛作品，上完画画课，这会儿和粑粑在海边快乐的挖沙呢，给大帅点赞，真是棒棒哒粑粑～[爱你]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#

第一届娃的情太深了吧[爱你][爱你]
初二结束，学生送给我的礼物
可以说是不敢打开吧
前天参加了娃们的毕业典礼，看到他们很开心，其实也没有很认真的和每一个娃在聊天，时间太短了，真的希望还有机会我们可以坐下来好好聊聊
祝福中有希望我快点找到男票，一年了哈哈哈，此刻，希望我有了自己的家之后请你们来玩呀，像好闺蜜的那种，我们可以通宵呀，没有大人管[互粉][互粉]
看完了所有，再次把我的情绪带到去年的这时候，哭的太心疼了，在四班上的最后一节课的内容我忘了，但我很清楚的记得我知道那是我给你们上的最后一节课，我大多是站在后面，因为看到可爱的你们，我实在控制不住情绪，能在你们面前表现的如此淡定，我很坚强。不告诉你们是因为即将到来的期末考试，不想影响你们的发挥。也是因为其他老师你们得知了点什么，也是云里雾里的，总之让你们受委屈了。
看到你们的祝福，我真的觉得自己离开你们太绝情了，但是这也是我没办法的办法了，希望可以谅解，慧慧黄无法想象你们是什么心情写下来的密密麻麻的文字，非常感动！爱你们一个人！我非常希望往后如果你们遇到困难愿意找我帮助的话，一定不要客气！希望你们多点开心，但是人生中难过是无法避免的，我不贪心，开心时你们就尽情的去放飞自我吧，难过是要找我寻找快乐哦。
不管你们能不能看到这文字，相信心灵感应，你们能收到的[haha][haha]

#警察荣誉#
这几天的眼泪都是它给的[泪][泪][泪]
强烈推荐警察荣誉！！！
这部剧里所有人的形象都很刻入人心都很饱满
家家都有本难念的经
所有人的大家长王所长是八里河的支撑，是靠山，是最后一张底牌
温柔的上有老下有小的教导员
善解人意的护着老公的警嫂慧慧
被麻麻困住依旧坚强的夏洁
小太阳大为哥，杨树，继伟………………