Day5⃣️6⃣️
今日无运动
早餐️
午餐酸奶碗|蒜香法棍|培根
晚餐韩式豆腐鸡肉丸汤
喝水2000ml✅|燕麦拿铁☕️|抹茶拿铁
-
早午餐想吃清淡点的,但也想吃碳水。用无糖希腊酸奶做的酸奶碗,切了一些Phd的蛋白棒,配上几颗坚果。碳水就是Tesco的蒜香法棍,真的很好吃,可以冲。
晚餐的豆腐先裹上蛋液煎一下,把大葱蒜末爆香后,加水后放2勺生抽,一点韩式辣酱,六婆辣椒面,加入金针菇和豆芽,还有前两天自己做的鸡肉丸子。煮开后可以将之前煎好的豆腐放进去,煮得越久越入味,起锅可以倒一点点花椒油,注入灵魂。
-
最近天气冷起来了,晚上好适合喝一碗热乎乎的汤。
自从买到抹茶粉之后,每天都得喝一杯抹茶拿铁。
最近经常熬夜,熬夜挺影响代谢的,希望可以快点调整过来,毕竟我也想要每天能吃够三顿饭。
今日无运动
早餐️
午餐酸奶碗|蒜香法棍|培根
晚餐韩式豆腐鸡肉丸汤
喝水2000ml✅|燕麦拿铁☕️|抹茶拿铁
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早午餐想吃清淡点的,但也想吃碳水。用无糖希腊酸奶做的酸奶碗,切了一些Phd的蛋白棒,配上几颗坚果。碳水就是Tesco的蒜香法棍,真的很好吃,可以冲。
晚餐的豆腐先裹上蛋液煎一下,把大葱蒜末爆香后,加水后放2勺生抽,一点韩式辣酱,六婆辣椒面,加入金针菇和豆芽,还有前两天自己做的鸡肉丸子。煮开后可以将之前煎好的豆腐放进去,煮得越久越入味,起锅可以倒一点点花椒油,注入灵魂。
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最近天气冷起来了,晚上好适合喝一碗热乎乎的汤。
自从买到抹茶粉之后,每天都得喝一杯抹茶拿铁。
最近经常熬夜,熬夜挺影响代谢的,希望可以快点调整过来,毕竟我也想要每天能吃够三顿饭。
约好了六点多补眉,店家失约,我和妈妈开车两小时...吃了顿云膳过桥米线。
和石马亲戚家的味道一毛一样,我还想着带妈妈尝个新鲜,所以自家的好总要出去碰碰壁踩踩雷才知道,哦,原来自家这么好。
饭后和妈妈去停车场路过一家蛋糕房,我想看看人家的蛋糕店有没有新鲜的,看了一圈,拿了一块黑森林,不似家里一大块的,它是薄块,一层巧克力,露着一股诱惑。
打算结账了,店长忙好身边的顾客热心招待我们。要不要试吃下新品全麦面包,很不错哦。我以为是全麦面包来着,我想全麦面包这个味还要尝吗...?
试吃在货柜之间有两大盘,很大块的试吃。
原来是有夹心的全麦面包。没细看馅料,吃出有麻薯很香甜。没有犹豫的要了一个,店长说还有芝士味道的,一样来一个?
好。
另一盘试吃也是很大块的红豆夹心面包,还蛮好的,就是差一点我想买它的缘分。
黑森林蛋糕,一勺到底刚好一口,面包体有坚果碎很好吃,蓝莓酱吧还有。甜度不高,巧克力苦味没吃出来,糖分还是比例很高的。比家里实惠也好吃。这块11块。全麦面包8块。过桥米线9块。(还有一块葱花饼...其实是炕饼不好吃2块)
和石马亲戚家的味道一毛一样,我还想着带妈妈尝个新鲜,所以自家的好总要出去碰碰壁踩踩雷才知道,哦,原来自家这么好。
饭后和妈妈去停车场路过一家蛋糕房,我想看看人家的蛋糕店有没有新鲜的,看了一圈,拿了一块黑森林,不似家里一大块的,它是薄块,一层巧克力,露着一股诱惑。
打算结账了,店长忙好身边的顾客热心招待我们。要不要试吃下新品全麦面包,很不错哦。我以为是全麦面包来着,我想全麦面包这个味还要尝吗...?
试吃在货柜之间有两大盘,很大块的试吃。
原来是有夹心的全麦面包。没细看馅料,吃出有麻薯很香甜。没有犹豫的要了一个,店长说还有芝士味道的,一样来一个?
好。
另一盘试吃也是很大块的红豆夹心面包,还蛮好的,就是差一点我想买它的缘分。
黑森林蛋糕,一勺到底刚好一口,面包体有坚果碎很好吃,蓝莓酱吧还有。甜度不高,巧克力苦味没吃出来,糖分还是比例很高的。比家里实惠也好吃。这块11块。全麦面包8块。过桥米线9块。(还有一块葱花饼...其实是炕饼不好吃2块)
#今天我真的幸运爆棚##今天很开心#
1.答辩顺利over✅。
答辩的时候不知道要脱稿(但只有我自己没有脱稿,负责人直言是自己没有通知到位,说并不会影响我的成绩。
2.吃到了仙峰面包。✅
原来他离我那么近,久闻其名,却不知道自己就现在它旁边吃过饭。味道还不错
3.研究设计被老师夸了!✌️
虽然,我是组里进度最慢的一个了,虽然不知道是不是只是老师想鼓励我一下。
管他呢,就是被夸了!
4.收到了一个很好的机会!
我从没想到过,会这么快。好爱我的老师!真的很幸运可以有这么一个机会,也很幸运遇到了这么好的老师!我一定要认真做好!不辜负期待!
5.选到了很好的选修课!
课堂很活跃,一点也不死气沉沉。还可以学到很多知识!这一大节课我都没有写作业[允悲]
(今天是无彩色相 低亮度 低明度
Ps:选修课坐我旁边的小姐姐好好看!人也好好!她是怎么分清楚亮度明度什么的,好厉害!
6.看着颗颗饱满的虾仁,爱了爱了!最近好喜欢吃西红柿
7.买的每日坚果到了!很好吃
8.有了一个较为模糊又肯定的目标。
然而,应该到10月底,我都不会很轻松。[允悲]专业课、比赛、论文、财务分析报告、毛概阅读报告都在等着我。
加油!!!
1.答辩顺利over✅。
答辩的时候不知道要脱稿(但只有我自己没有脱稿,负责人直言是自己没有通知到位,说并不会影响我的成绩。
2.吃到了仙峰面包。✅
原来他离我那么近,久闻其名,却不知道自己就现在它旁边吃过饭。味道还不错
3.研究设计被老师夸了!✌️
虽然,我是组里进度最慢的一个了,虽然不知道是不是只是老师想鼓励我一下。
管他呢,就是被夸了!
4.收到了一个很好的机会!
我从没想到过,会这么快。好爱我的老师!真的很幸运可以有这么一个机会,也很幸运遇到了这么好的老师!我一定要认真做好!不辜负期待!
5.选到了很好的选修课!
课堂很活跃,一点也不死气沉沉。还可以学到很多知识!这一大节课我都没有写作业[允悲]
(今天是无彩色相 低亮度 低明度
Ps:选修课坐我旁边的小姐姐好好看!人也好好!她是怎么分清楚亮度明度什么的,好厉害!
6.看着颗颗饱满的虾仁,爱了爱了!最近好喜欢吃西红柿
7.买的每日坚果到了!很好吃
8.有了一个较为模糊又肯定的目标。
然而,应该到10月底,我都不会很轻松。[允悲]专业课、比赛、论文、财务分析报告、毛概阅读报告都在等着我。
加油!!!
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