工程群有个李大姐，天天发各种美容养生甜汤，说自己化妆18岁，素颜38，后来又改成了35，感觉是每年返老还童3岁，我看了一下微信头像好像林青霞，心想长得美的人就是自信，哪天阿德领了一个嗓门贼大又故意讲话娇滴滴胖胖大姐，说这就是群里的李大姐，吓得我咖啡差点倒了，自测大概58吧！还好我平时戒糖。要不就是这个下场了。#乘风破浪3大众评审招募#

过年胖胖胖，开启控糖的第一周
真的要开始戒糖了，过年去了一趟上海每天奶茶欧包无节制，直接胖了五六斤
但是不得不说吃完甜的心情都变好了（看到体重又瞬间down...）
回来立马入手旭惠的自然恩惠控糖丸，吃了一周好像还挺有用的，至少肤色真的有被提亮诶~
先定一个小目标，绝对不再吃人工添加糖，每天三粒控糖丸，说到做到！
#抗糖##减肥##自然恩惠##控糖#

2022.02.20[心]
晚上回我爸妈那里的时候，给我妈拿了两袋她爱吃的手抓饼+两个冻的冰糖柿子+一袋糖蒜+一包真空八宝粥的米+我和臭屁吃不了的鸡蛋+给我爸在网上买的手机膜~
我妈给我和臭屁开门的时候就说“哎你这孩子，怎么又往家拿一堆东西呀，家里啥也不缺”，可是她也给我买了植雅洗手液，给臭屁买了丑橘，做了臭屁爱吃的油滋了（我是在不知道那三个字怎么打[哆啦A梦无奈]）呀~

基本上每次我回家都不会空手，拿的都是些小玩意儿，任何情感都是相互的，珍惜每一次和爱的人在一起的机会，每一次相聚都满心欢喜全力以赴不留遗憾[鲜花]

[雪容融]p1. 边跳绳边看电影，#心灵奇旅#看到60%啦，一般喜欢~
最近这几天早晨都有些磨蹭，郭胖胖是飘了嘛！每天6:50给我爸打车去上班后，我会在被窝里玩一会手机，再去卫生间，啊，现在一想，不合理啊！！！我完全可以在卫生间里玩手机，何必贪恋床上的那几分钟呢！！
给自己立个小规矩吧
6:50醒，7:00前必须离开床
如厕时间控制在10分钟以内，玩手机也必须控制在这10分钟以内，只可以查看各个社交app的新内容，不可以在早上刷短视频！！
最晚7:20就要开始运动！

[雪容融]p2. 一段无聊的小对话
我：呀，我们床边有个小兔头
屁：是呗，我左边有个小兔头，右边有个小秃头
我：啊，兔头秃头！原来是这破兔子把我克秃了，快把它扔一边去！
屁：哈哈哈我老婆是个小逗B嘛~~

[雪容融]p3. 还记得干净又卫生嘛，之前臭屁看刘墉视频，刘墉吃啥他就要吃啥，刘墉用手抓他也用手抓，现在换了主播，还是人家吃啥他吃啥，主播吃麻辣烫重麻重辣，他也要重麻重辣………于是……于是………他拉了一晚上肚子！！！！折腾的我也没睡好[二哈]

[雪容融]p4-p6. 臭屁给家里的鱼儿们换水，但换好之后它们好像全都缺氧了，臭屁又加了一个氧气泵，不知道它们能活与否…

在读《戒糖：改变一生的科学饮食法》，有用哎！等全部读完之后再写小总结，郭胖胖要好好生活，不知道如何做，就慢慢从书里找答案吧~~