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危害健康的行为：1. 晚上12点后睡觉；2.不吃早餐；3.每天对着电脑10小时以上；4.手机24小时开机；5.吸烟；6.不定期检查身体；7.饮酒过量；8.长时间呆在室内； 9.与人无良好沟通；10.缺乏锻炼；11.总是上夜班，日夜颠倒；12.不卸妆睡觉；13.临睡前吃的很饱。 【水是最好的药哦】一个震惊世界的医学发现：色斑：清晨一杯凉白开；感冒：要喝比平时更多的水；便秘：大口喝水；恶心：用盐水催吐。发热：间断性小口补水为宜；肥胖：餐后半小时多喝水；咳嗽：多喝热水；失眠：洗澡泡脚，热水是强效安神剂

我是如何拯救脸上的红血丝？
本人肤质为夏天混油，冬天混干。原以为自己是城墙皮，平日里总爱“折腾”自己的脸。天天早晚敷面膜，三天两头去角质，在无数次过度清洁过度护肤之后，终于明白不作就不会死的含义。
大约在二零二零年的九月中旬，一天晚上做完面膜洗干净脸后，我突然发现两边脸蛋红的厉害，用镜子看竟发现脸颊上都布满血丝，当时的我真是害怕极了。每日勤勤恳恳的护肤，皮肤反而愈来愈差劲？
后来我上网查询无数资料，应该是护肤的太勤快，导致皮肤角质层变薄，红血丝明显，脸泛红。但是除此之外，我并没有感觉到脸上有任何痛痒！

之后我做了哪些措施？
一，少用洗面奶洗脸，只用清水搓脸。就算用洗面奶也尽量选择带有温和不刺激成分的洗面奶。
二，用含有修复功效的护肤品。原本我是用怡丽丝尔平衡水乳，据说含有酒精成分。（有敏感肌或者红血丝的集美最好少用含有酒精成分的护肤品）后来更换为贝肤泉这个品牌的护肤品，精华用娇韵诗双萃和小棕瓶。
三，最好少化妆，修复脸期间我都是裸脸，不敢碰化妆品。
四，使用敏感肌可用的防晒，我用的是珂润的防晒霜。
五，不做面膜不去角质。
……
暂时想不起来我做了哪些努力了。
总而言之一句话：不作就不会死。
下图为这几个月的对比图，皆为原图，荣耀10后置拍摄，图中为真实本人！
后天导致的皮肤角质层受损，如果要修复并不是一蹴而就的，而是需要一定的时间，多则几年或者更久，少则几个月。因人而异！
修复皮肤是漫长的过程，在此期间千万别再去折腾自己的脸蛋了！
切记！
切记！

第一次尝试做贝泉护肤品代理的第一天，心情有点兴奋和忐忑，没有思路，没有方法，只想以后的每一天都要美美哒，都要好好护肤，让自己摆脱过去的阴霾，重新开始新的一切。
2018即将过去，在这支离破碎又很重要的一年里，所有不好的不快的经历都让我越来越成长，看清楚了一些人一些事，自己想要的努力去得到，自己想要的那些虚无缥缈可以封锁起来了，愿某一天我可以再次拥有自己心底里想要的那份温暖。自己努力去幸福的样子很美。爱自己。