#随手拍# 自律的小身板（又在道德绑架）今天任性不想运动，美美的撸完我的早餐，优雅地跟熊娃斗琴，豆宝说：“妈咪，都不玩的！”只是妈咪玩的跟你们理解的玩不一样，看书，听音乐，弹琴，运动，跳舞，旅游，美食不都是玩吗？只要是我们热爱的，都可以理解为玩[可爱][可爱]妈妈要去玩咯[嘘][嘘]，哇咔咔[嘻嘻][嘻嘻]

一个月的战果…..
米惦的豆干鹌鹑算是最好吃的，然后这个咸鸭蛋是看最喜欢的美食博主95推荐的，但是贼咸。还有那个田园主义面包买太多根本吃不完，办公室的同事表示很嫌弃。不过这些面包命不该绝，被小朋友疯抢。
每次买衣服都要等好久的预售，目前只到了一件驼色外套。不过ayuko这家店真的很很神奇，我在他们家买的衣服没有一件需要退款，都很喜欢。所以最近就锁定她们家，每期买一件也不会破产 。

新疆羊肉抓饭（简单又好吃的电饭煲版）
‍上次做的咖喱牛肉焖饭，这次用羊肉做个抓饭吧
☑做法简单又好吃，分享一下：
食材：羊肉洋葱胡萝卜葡萄干
调料：盐、老抽
1️⃣️大米淘洗干净，清水浸泡，羊肉切小块、胡萝卜切条、洋葱切丝；
2️⃣️油锅里洋葱丝炒软，加入羊肉翻炒变色，中火多炒一会；
3️⃣️加入少许盐调味，微量老抽调个色，加水焖煮一下，加入胡萝卜炒软；
4️⃣️小火炖几分钟全部倒入电饭煲，米饭铺在面上，水量与米面齐平，开始煮饭；
5️⃣️饭快熟之前，撒上葡萄干，用筷子戳几个洞，煮好后即可食用。
有几点特别说明一下
抓饭的水量宁可少不可多，多了就不好吃了，少了还能加水再焖会；
有条件的话，洋葱建议用黄洋葱，胡萝卜和黄萝卜一样一半；
用电饭煲做美食的第五弹，其实人人都可以是厨神，即便只有电饭煲

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