长期处于失眠焦虑，自我否定一直折磨着我。没有存在感。没有人可以讲话。最后的感觉是，被逼着要主动提出分手。所有的责任与错误都是我造成的。你是受害者，因为承诺，我每天忙得没日没夜，没办好也睡不着夜夜失眠，许下的承诺我都在努力想要兑现，一个承诺也没忘，因为还没完成兑现承诺，而我就是那个大恶人、大坏人、背信弃义之人。我离不开又怎么了？我舍不得又怎么了？我挽留卑微的样子。只是越来越廉价。可以任意的抛弃。 呼之即来，挥之即去。从前你说我的声音好听，最喜欢跟我聊天，每晚都要来跟我聊天才睡得着，总有说不完的话题，現在你觉得我说话恶心。那应该就像是踩到我这种臭狗屎令你厌恶至极。我知道有人代替我的位置了，每天每夜陪你聊天了，所以我应该識相知趣一点。不应该碍手碍脚胡搅蛮缠。所以我只好选择闭嘴。不会再做纠缠，我的事该做的我会继续。直到完成为止。我越是心里在意的、在乎的，你就越是去做。让我气到人都生病，这也是我自己的问题，所以我也不会再一厢情愿把自己卑微当成深情了。。。

当对方要分手的时候，如果你控制不好情绪，就很容易产生激烈的争吵。你看过柔道吗？在柔道比赛里，一方利用对手的力量、能量和体重让自己有利也让对方吃亏。一个要离，一个要挽留。只要你的意愿和对方不一样，只要你们还在战争状态，你就永远不会让对方心情好起来。这时候，不妨试试柔道。

这里是情感柔道的三大原则，或者叫三大战略：

1、停止追求、批评、抱怨、哀求对方。
2、不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他辩论，你等于是说他的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。同意他们的否定，不管这些否定里都包含了什么。
3、对任何事情都保持快乐的心态
这三个原则会很快降低你们双方的抵触情绪。对方的抵触情绪都是被你的诉求激发起来的。 #情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友# #两头婚家庭访谈#

Morning Saturday
早上起来重新整理下我的花花草草，然后收拾鞋柜，我是给自己定期断舍离、物品也好，人际关系也好，不舒服就别犹豫[哈哈]
要让自己舒服，不将就，喜欢的人全力以赴的爱，不喜欢的不挽留、不遗憾……[加油]
人生就是这样，首先让自己舒服，才能都舒服！
今天恢复运动模式，我已经迫不及待的5公里了[允悲]