在子岩兄弟鼓励之下，就干脆自揭密封多年丑态，写一下自己越野跑特别“扯蛋”的事情。

一直有人撺掇自己去跑168，但本人至今都很矜持，专心玩着100和50。说实话，每次别人逗着本人去跑168，本人不是不想去，而每次都解释说能力达不到。能力达不到是真的，但谁知道能力都包括哪些呢？

一般人都理解为爬升与跑步能力，其实，对于本人来说，面对一个168（百英里）比赛，爬升与跑步的耐力从不担心，反倒是担心其他，比如：膝盖骨刺能坚持多久不水肿，下雨路面烂泥湿滑程度，扁平足脚下磨泡多久多大，是否出现肌肉拉伤影响，等等吧……还有一个最难以启齿的问题就是……特别“扯蛋”的事了，而且特别“咸扯蛋”！

您肯定没看错，也不是我用了错别字，我就是要写“咸扯蛋”，而不是闲扯淡！怎么个意思呢？其实，就是“咸得蛋疼”，这是伴随着本人越野跑比赛的痛苦历程：每次百公里比赛都会长久出汗，汗水里咸咸的盐分会把下裆部给腌喽。本人非常爱出汗，比赛时汗水会不停地流淌，就像把下裆部泡在盐水里腌渍，时间久了皮肤就会发红受损；若是汗水被不断风干，皮肤表面就会积累一层细盐粒，随着跑步动作两腿根部摩擦，一样会磨得皮肤受损。

于是，这两种情况都会导致下裆疼痛难忍，甚至于有两次皮肤破损出血，而一般在CP7就已会很疼了，后面三四段赛程都是忍痛坚持下来的。为此，本人换过各种运动内裤，以期避免流淌汗水腌裆或盐粒磨裆，可都没有成功。每每这种事儿，赛后又因为疼痛位置难以启齿，也就从没有大张旗鼓地宣扬过。

本人首百是在香港的毅行团体赛，到CP7时已疼得不敢下裆并拢跑步，好在麦理浩径每段衔接处都有厕所，就跟队员说拉肚子蹲厕所，实是用水瓶挤水冲洗下裆部，三瓶水冲洗掉皮肤表面盐分后，明显感觉疼痛缓解了，然后继续跑完一段赛程，再去下一站CP的厕所冲洗，这样接力性地跑完后面的比赛。

而国内赛事的路线就没有香港麦理浩径那么方便，根本就没有每个CP处能有厕所的好事，所以就只能忍痛坚持到最后。但是，100公里还算能坚持三四十公里的话，那么168公里就得坚持至少一半赛程，这个问题确实难为本人了，估计没什么大的可能性，毕竟曾经出现过皮肤破损出血了，大概率事件是168比赛若是如此，就只能退赛了。

总之，相比前述那四种比赛的担心情况，“咸扯蛋”是本人最大的问题，不知道有没有像本人一样爱出汗的人受到影响。

#登封生活# 今天上午去了趟少林寺，路遇方丈，于是我问：大师请留步，5月20日，应该怎么过才更有意义？方丈拿了两个鸭蛋，一个是生的，一个是咸的，砸在我头上，然后问我：哪个蛋砸的疼？

我回答道：咸的蛋疼。方丈说：闲得蛋疼就去找点事做，没事和日历较什么劲 。瞬间我就领悟了！#520# https://t.cn/z8AVayb

猪扒比人头大，究竟是怎么整出来的呢？朱姐说很简单，第一刀留一手，第二刀才切断，两片摊开就成超级无敌大大片猪扒，老陈管它叫双飞蝴蝶。

这货得腌两天，然后在24小时内卖掉，否则会咸得蛋疼。真卖不掉怎么办？下午茶做成澳门猪扒包，良心价，总能清货。嗯嗯，朱姐是良心商家无疑。 https://t.cn/RYEKnjJ