#曼陀罗涂色绘本# 赖床刷手机的一天，在吃&不吃、嘴馋还是心馋的斗争中，理智战胜了无效进食的冲动…也许涂色绘本真正的治愈在于铅笔沙沙沙擦过纸面的声音与加重力度挥动手腕的畅快感…只有反复的涂抹才会留下颜色深刻的印记，循环反复的日子也是生活不断加重的底色#彩铅还是不够鲜亮，一定是彩笔选不对#

#白愁飞# /#刘宇宁白愁飞#/ #摩登兄弟[超话]#

大白，自六月相见的那天起，我便无一日不在想你。

一开始是被你猛烈燃烧的生命的光与热所震撼，吸引。脑海里不断反复的都是你那永不认命，绝不言弃的神情。后来是你的干净如雪，傲骨铮然再次让我感受到了心灵的震颤。久久不能平息。再后来是你心里的苦和藏不住的痛，让我无时无刻不在为你记挂、忧心。眼中的泪每一瞬都处在已决堤和决堤的边缘。我见不得你崩溃大哭的模样，见不得你疯癫痛苦，见不得你浑身染血。也见不得你的落寂、无可望。

慢慢的，就算我看到的是你曾露出过的笑容，也总是不禁黯然心痛。而现在，我见到的，哪怕只是身处片场的刘宇宁的笑眼，内心都会瞬间传来撕裂的痛感。我多希望你也能时常那样发自内心的笑。你的悲喜，你的每一个深情，坚定，亦或是无望的眼神，孑然的身影。都被这个叫作刘宇宁的人，深深的刻进了我的脑中，我的心里。又一次次的惹我为你流泪。

大白我想见你，是不是让他看到我，你就能看见我为你而来。

曾舜晞/摩登兄弟刘宇宁https://t.cn/A6Sklcw2 @QQ音乐

余华老师与罗翔老师的这期是什么神仙访谈啊，全程高能，真的值得反复观看！

“只有死去的东西，才会随波逐流，但凡活着的东西，它一定会去对抗这个潮流。”

“这个社会的弊端有你也有我一份，总指责他人，就好像后面的海浪在批评前面的海浪把村庄淹了一样可笑。”

“精神内耗在某种程度上他是在寻找一种出口，寻找他自己人生的出口，或者简单地说寻找我今天的出口，或者寻找我一觉醒来明天的出口”

“既然剧情已经无法把握了，那你就说好你自己的台词，因为有的时候台词会改变剧情。”