#水滴玛丽珍买家秀#
一早收获一枚美好的买家秀❤️
我就来分享一下这位宝的话:
我们去享受过程吧,比如跑步出汗开启神采奕奕的一天!
把时间拉得足够长,坚持下去,好事终会发生!
上个月我给自己的生日礼物:就是一冲动去办了一张健身卡,但忙碌到至今还没去过,周末过完下周一就动起来!!
一早收获一枚美好的买家秀❤️
我就来分享一下这位宝的话:
我们去享受过程吧,比如跑步出汗开启神采奕奕的一天!
把时间拉得足够长,坚持下去,好事终会发生!
上个月我给自己的生日礼物:就是一冲动去办了一张健身卡,但忙碌到至今还没去过,周末过完下周一就动起来!!
❤️ 今日养生分享
3种水果煮一煮,健脾养胃补气血
食材:苹果1个,梨1个,橘子2个
做法:
1、所有材料洗干净,苹果和梨带皮切成小块,橘子带皮掰成4小块(不要把皮丢掉,而且一定要是橘子,不是柚子、橙子)
2、一同放入1000毫升水中,大火煮沸,转小火煮20分钟左右,煮至水果熟软即可
3、喝汤吃果肉,不用加糖,水果天然的味道就很好。
功效:苹果益气和胃,补心润肺,平肝解毒;梨清心降火,润肺化痰;橘子开胃理气,润肺化痰。三者结合在一起,滋润全身,降低干燥的虚火,改善皮肤干燥和嘴唇干裂的问题。而且带皮的橘子和水煮的方法也能平衡水果生冷生湿的特性。
每周吃2-3次,健运脾胃滋养气血,完美的解决了身体需求和水果寒凉的冲突。若是本身体质湿气重,日常咳痰多,嘴里黏腻不爽,容易恶心,胃口差,舌头胖大有齿痕,体胖的人,煮水果的时候可以加一点陈皮,它味苦可以燥湿,而且性温,不伤阳气。 https://t.cn/A6t9HpLR
3种水果煮一煮,健脾养胃补气血
食材:苹果1个,梨1个,橘子2个
做法:
1、所有材料洗干净,苹果和梨带皮切成小块,橘子带皮掰成4小块(不要把皮丢掉,而且一定要是橘子,不是柚子、橙子)
2、一同放入1000毫升水中,大火煮沸,转小火煮20分钟左右,煮至水果熟软即可
3、喝汤吃果肉,不用加糖,水果天然的味道就很好。
功效:苹果益气和胃,补心润肺,平肝解毒;梨清心降火,润肺化痰;橘子开胃理气,润肺化痰。三者结合在一起,滋润全身,降低干燥的虚火,改善皮肤干燥和嘴唇干裂的问题。而且带皮的橘子和水煮的方法也能平衡水果生冷生湿的特性。
每周吃2-3次,健运脾胃滋养气血,完美的解决了身体需求和水果寒凉的冲突。若是本身体质湿气重,日常咳痰多,嘴里黏腻不爽,容易恶心,胃口差,舌头胖大有齿痕,体胖的人,煮水果的时候可以加一点陈皮,它味苦可以燥湿,而且性温,不伤阳气。 https://t.cn/A6t9HpLR
白鹿过生日,上线了歌曲,发了十二宫格,在超话里发自拍发蛋糕,资讯站发了歌曲视频,图文直播生日现场,小红书也来了,我这还是不完全统计……在营业方面,我鹿不是吹的[赞]有一颗爱分享快乐的真心就够了[抱一抱]白鹿过生日粉丝跟着一起快乐❤️
不止 还有各大商务各大剧组粉丝产出……太多太多了 我一整个住微博上 都觉得自己好像有漏[交税] 双向奔赴的爱 真诚永远是最大的必杀技[抱一抱]感觉白鹿超级能营业,真的是劳模,夸夸[good]白鹿太宠粉啦 鹿茸好幸福[抱一抱] 双向奔赴罢了[单身青蛙]
这就是粉事业批的快乐!我的梦想和白梦妍一样,一起暴富[春游家族][交税]茸不要太幸福了 次次都用心对待粉丝 不敷衍了事 提前准备礼物 遇见她是我的福气[赢牛奶]我宝一直有想随时和鹿茸们分享生活的欲望呀,i鹿真的超幸福[哇]!!!!!谁不爱呢 宠粉大师~不多说了今天存图视频刷到手软[喵喵]这种幸福不知道谁懂[抱一抱]
不止 还有各大商务各大剧组粉丝产出……太多太多了 我一整个住微博上 都觉得自己好像有漏[交税] 双向奔赴的爱 真诚永远是最大的必杀技[抱一抱]感觉白鹿超级能营业,真的是劳模,夸夸[good]白鹿太宠粉啦 鹿茸好幸福[抱一抱] 双向奔赴罢了[单身青蛙]
这就是粉事业批的快乐!我的梦想和白梦妍一样,一起暴富[春游家族][交税]茸不要太幸福了 次次都用心对待粉丝 不敷衍了事 提前准备礼物 遇见她是我的福气[赢牛奶]我宝一直有想随时和鹿茸们分享生活的欲望呀,i鹿真的超幸福[哇]!!!!!谁不爱呢 宠粉大师~不多说了今天存图视频刷到手软[喵喵]这种幸福不知道谁懂[抱一抱]
✋热门推荐