人的焦虑是迷茫带来的，处在焦虑中的人往回看就会发现曾经是从迷茫走过来的，焦虑只是迷茫量化堆积的质变结果而已。
要破除焦虑还是得让自己心“大”一些。一是要允许人的多样性，多样性势必产生矛盾，很多时候您不理解的矛盾如果换位思考一下，也许就能理解了；二是对事态发生的可控性可以放松一些，该来的总会来，您的担忧和焦虑也无法阻挡事态的发展；三是保持乐观，相信一体阴阳，同一件事情一定是好坏两面兼顾的。第四点很重要，需要您把自我缩小一些，置身于星河浩瀚的宇宙，人如同尘埃一般，当下为难您的事情又有什么过不去的呢？
很多问题的解法就在我们的转念之间，以上的几点也许对于解决问题而言没有帮助，但是能够使人放过自己，让自己内心好受很多。

新冠疫情来势汹汹，屡禁不止，但是如果我们采取有效的预防措施它依然是可防可控的。

如戴口罩、勤洗手、通风消毒、减少外出、保持安全距离等，都是行之有效的方法。

消毒液的“网红”之路

冠状病毒是一类具有包膜的RNA病毒，将其包膜破坏后，RNA非常容易降解使病毒失活。

此类病毒对化学消毒液相对敏感，75%酒精、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸等都可将其灭活。

在众多消毒液中，我们最熟悉的就是酒精和84。

也因此，疫情刚开始时这两种消毒液便成了哄抢囤积的对象，甚至造成全国范围内的脱销。

同时，由于两种消毒液的固有缺点及消费者在酒精和84的使用方法上存在误解，使得在消杀过程中发生了一些事故。

如何正确使用消毒液，是否有更加安全的消毒液可供选择，成为当下的新诉求。

季铵盐消毒液，消毒新概念

季铵盐类消毒液属于阳离子表面活性剂，这类物质可以改变病原体膜渗透性；

聚集在病原体表面，影响其新陈代谢、使病原体酶系统失活等起到杀灭作用。

中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波主任表示：

所有消毒液对冠状病毒都有效，季铵盐类消毒液更加安全可靠，在很多场景下均可代替酒精使用。

2015年韩国爆发了由冠状病毒引起的中东呼吸综合征，在韩国制定的医疗机构控制和预防中东呼吸综合征指南中，建议使用季铵盐类消毒液进行医疗设备和环境消毒。

此次新冠状病毒爆发，多省卫健委关于新型冠状病毒肺炎疫情防控用品需求通知中，将季铵盐类消毒液列入消毒类用品需求目录。

《中国消毒学杂志》中发表的《2019新型冠状病毒感染的肺炎疫源地消毒措施》中在阐述主要消毒对象与方法时也多次提及季铵盐类消毒液的使用。

EVO8ps·宜维欧消毒剂正是以季铵盐为主要成分，在消杀过程中做到无毒无味，使用更加安心。

复合有机硅季铵盐消毒剂，消毒新概念，消杀更安全！#温州[地点]# #科普# #张流波 所有消毒剂对新冠病毒都有效#

对于不可控的事，我们要保持乐观与自信，对于可控的事情，我们要保持谨慎与节制，对于不可控的事，说白了你的焦虑与恐惧于事无补，你焦虑改变不了你的明天，反而会影响，今天的心情，你的恐惧也改变不了你的明天，因为人生应该唯一恐惧的就是恐惧本身，但是对于可控的事情，能不能好好利用时间 这是可控的，所以你要谨慎，你要节制，因为如果不谨慎，不节制，就会乐极生悲，今天是一个礼物，大家要好好的把握今天