健脾止泻、祛湿减肥、醒脾悦色，这个10味中药的良方，你知道吗？
春季的到来，不仅仅是气温开始回暖，人体阳气也开始升发。
中医一直强调“天人合一”，在这个春暖花开的时节，很多人是不是在生活中也开始感受到了自然节气的感召？
这其中最明显的一点，就是早上起来变得容易了一些了，为什么呀？
因为人体阳气也在开始升发，一到天亮就有一种想起床的冲动。
当然，也有很多人会说还是老样子啊，依旧是“早上睡不醒，白天很疲倦”，脑袋也是昏昏沉沉的。
其实，这种情况就需要引起注意了，这很有可能是脾胃病变所造成的。比如说，脾胃虚弱，湿气偏盛，就会让人四肢乏力、困倦不已。
如果是这种情况，该怎么办呢？
“健脾祛湿”是关键，这样将有助于脾胃的养护，同时还将有助于身体里面水湿病邪的祛除。
那么，究竟有什么奇方妙药可以健脾祛湿呢？这就不得不说说出自《局方》里的这个千古名方了。
《局方》也就是宋代的《太平惠民和剂局方》，这本医书是全世界第一部由官方主持编撰的“药典”。
后世流传的很多经典药方，有很大一部分是出自这本医书，像我们耳熟能详的藿香正气散、川芎茶调散等均出自此书。
而健脾祛湿的千古名方参苓白术散，也是出自《局方》。
那么，这参苓白术散到底有什么过人之处呢？
我们先来看一下这个方剂的组成，这个经典名方总共由“莲子肉一斤，薏苡仁一斤，缩砂仁一斤，桔梗一斤，白扁豆一斤半，白茯苓二斤，人参二斤，甘草二斤，白术二斤，山药二斤”等10味中药配伍而成。
是不是看着这个剂量大的“吓人”啊？其实每次服药只用二钱，如果用水煎煮的话，可以酌量给里面加入1~3枚大枣。
这样就使整个方剂共同起到了益气健脾、渗湿止泻的作用，也常用于脾虚夹湿、脾虚湿盛、肺脾气虚等证的改善和缓解。
很多人都知道，脾虚为百病之源，湿气为万恶之邪，而脾虚又加上湿气的困扰，身体健康自然就会大打折扣。
而健脾祛湿的千古良方参苓白术散，究竟在临床中发挥怎样的特色？这3大妙用，堪称参苓白术散的“点睛之笔”。
1.健脾止泻
参苓白术散最开始就是用于脾胃虚弱、肠鸣泄泻的调理。
很多人都知道，脾胃虚弱会导致消化不良症状的出现，而且脾胃是身体里面气血化生的源头，要是脾胃出现了异常，自身的气血也会随之减少。
那么，为什么脾胃虚弱会导致肠鸣腹泻的出现呢？
这就要从脾脏的运化功能说起，中医认为脾主运化，不仅是身体里面的精微物质运化，同时还是全身水湿的运化。
不仅如此，脾胃还有一个功能就是升清降浊。
一旦脾胃的功能出现异常，清气难以上升，湿浊内生，清浊混杂向下行走，进入肠道之后，也就会导致肠鸣泄泻病症的出现。
可能有不少人都有过这样的经历，虽然没有明显的拉肚子，但表现为排便不成型，排便黏腻，黏在马桶上都难以冲掉，这其中的根源，就是脾虚湿盛所造成的。
所以对于这样的病症，想要良好的改善，健利脾胃和涩肠止泻需要同时进行，两者兼顾，而参苓白术散便是一个很好的选择。
方剂里面的人参、山药可以补养脾肺肾，而莲子肉能够涩精固肠，白术、茯苓均是医家常用的祛湿良药。
也正是这些中药的配伍，组成了这个健脾止泻的良方。
2.祛湿减肥
经常会有很多人问中医能够减肥吗？
其实“长肉”这件事并不意味着“不健康”，只有在“长肉”的同时，还经常会出现困倦、口中黏腻，整天无精打采，大便不成形等症状时，才需要中医的调理。
这是因为，此时长出来的“肉”，可能是脾虚运化无力所形成的湿邪，是身体里面湿气过重的表现，这个时候想要将这脾虚湿盛病症加以改善，参苓白术散便能发挥很好的作用。
参苓白术散这个方剂里面，白术健脾燥湿、茯苓淡渗利湿，这两味中药将有助于身体里面水湿病邪的祛除，同时健利脾胃，可以更好的保护自身的健康。
3.醒脾悦色
我们经常会说身体里面的湿气过重，但也知道想要将这湿气祛除却不是一两天的事情，所以很多人会选用一些药性平和的中药。
而参苓白术散里面的中药，大多都是药食同源之品，是一剂适合缓慢调理、长期服用的健脾方剂。
很多人或许听过这样一句话，那就是“脾虚的人老得快”，因此脾虚的人经常会出现面色萎黄、皮肤粗糙、容易长痘，而且还显老。
而参苓白术散有助于身体里面精气神的养护，最终达到“醒脾悦色，顺正辟邪”的目的，是一首不可多得的益气健脾的千古良方。
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，而脾胃的养护在于四季。
春季是一年的开始，将脾胃“唤醒”，不仅有助于自身的健康，同时也有助于预防之后的病症。
而且，医圣张仲景曾说，“脾王四季不受邪”，脾胃健康，也是身体健康的重要保障。
春季的到来，不仅仅是气温开始回暖，人体阳气也开始升发。
中医一直强调“天人合一”，在这个春暖花开的时节，很多人是不是在生活中也开始感受到了自然节气的感召？
这其中最明显的一点，就是早上起来变得容易了一些了，为什么呀？
因为人体阳气也在开始升发，一到天亮就有一种想起床的冲动。
当然，也有很多人会说还是老样子啊，依旧是“早上睡不醒，白天很疲倦”，脑袋也是昏昏沉沉的。
其实，这种情况就需要引起注意了，这很有可能是脾胃病变所造成的。比如说，脾胃虚弱，湿气偏盛，就会让人四肢乏力、困倦不已。
如果是这种情况，该怎么办呢？
“健脾祛湿”是关键，这样将有助于脾胃的养护，同时还将有助于身体里面水湿病邪的祛除。
那么，究竟有什么奇方妙药可以健脾祛湿呢？这就不得不说说出自《局方》里的这个千古名方了。
《局方》也就是宋代的《太平惠民和剂局方》，这本医书是全世界第一部由官方主持编撰的“药典”。
后世流传的很多经典药方，有很大一部分是出自这本医书，像我们耳熟能详的藿香正气散、川芎茶调散等均出自此书。
而健脾祛湿的千古名方参苓白术散，也是出自《局方》。
那么，这参苓白术散到底有什么过人之处呢？
我们先来看一下这个方剂的组成，这个经典名方总共由“莲子肉一斤，薏苡仁一斤，缩砂仁一斤，桔梗一斤，白扁豆一斤半，白茯苓二斤，人参二斤，甘草二斤，白术二斤，山药二斤”等10味中药配伍而成。
是不是看着这个剂量大的“吓人”啊？其实每次服药只用二钱，如果用水煎煮的话，可以酌量给里面加入1~3枚大枣。
这样就使整个方剂共同起到了益气健脾、渗湿止泻的作用，也常用于脾虚夹湿、脾虚湿盛、肺脾气虚等证的改善和缓解。
很多人都知道，脾虚为百病之源，湿气为万恶之邪，而脾虚又加上湿气的困扰，身体健康自然就会大打折扣。
而健脾祛湿的千古良方参苓白术散，究竟在临床中发挥怎样的特色？这3大妙用，堪称参苓白术散的“点睛之笔”。
1.健脾止泻
参苓白术散最开始就是用于脾胃虚弱、肠鸣泄泻的调理。
很多人都知道，脾胃虚弱会导致消化不良症状的出现，而且脾胃是身体里面气血化生的源头，要是脾胃出现了异常，自身的气血也会随之减少。
那么，为什么脾胃虚弱会导致肠鸣腹泻的出现呢？
这就要从脾脏的运化功能说起，中医认为脾主运化，不仅是身体里面的精微物质运化，同时还是全身水湿的运化。
不仅如此，脾胃还有一个功能就是升清降浊。
一旦脾胃的功能出现异常，清气难以上升，湿浊内生，清浊混杂向下行走，进入肠道之后，也就会导致肠鸣泄泻病症的出现。
可能有不少人都有过这样的经历，虽然没有明显的拉肚子，但表现为排便不成型，排便黏腻，黏在马桶上都难以冲掉，这其中的根源，就是脾虚湿盛所造成的。
所以对于这样的病症，想要良好的改善，健利脾胃和涩肠止泻需要同时进行，两者兼顾，而参苓白术散便是一个很好的选择。
方剂里面的人参、山药可以补养脾肺肾，而莲子肉能够涩精固肠，白术、茯苓均是医家常用的祛湿良药。
也正是这些中药的配伍，组成了这个健脾止泻的良方。
2.祛湿减肥
经常会有很多人问中医能够减肥吗？
其实“长肉”这件事并不意味着“不健康”，只有在“长肉”的同时，还经常会出现困倦、口中黏腻，整天无精打采，大便不成形等症状时，才需要中医的调理。
这是因为，此时长出来的“肉”，可能是脾虚运化无力所形成的湿邪，是身体里面湿气过重的表现，这个时候想要将这脾虚湿盛病症加以改善，参苓白术散便能发挥很好的作用。
参苓白术散这个方剂里面，白术健脾燥湿、茯苓淡渗利湿，这两味中药将有助于身体里面水湿病邪的祛除，同时健利脾胃，可以更好的保护自身的健康。
3.醒脾悦色
我们经常会说身体里面的湿气过重，但也知道想要将这湿气祛除却不是一两天的事情，所以很多人会选用一些药性平和的中药。
而参苓白术散里面的中药，大多都是药食同源之品，是一剂适合缓慢调理、长期服用的健脾方剂。
很多人或许听过这样一句话，那就是“脾虚的人老得快”，因此脾虚的人经常会出现面色萎黄、皮肤粗糙、容易长痘，而且还显老。
而参苓白术散有助于身体里面精气神的养护，最终达到“醒脾悦色，顺正辟邪”的目的，是一首不可多得的益气健脾的千古良方。
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，而脾胃的养护在于四季。
春季是一年的开始，将脾胃“唤醒”，不仅有助于自身的健康，同时也有助于预防之后的病症。
而且，医圣张仲景曾说，“脾王四季不受邪”，脾胃健康，也是身体健康的重要保障。
今日·绘「贝尔成长记」之古诗词系列（一）✍
《咏鹅》。前几天在邻居群里了借了一本一年级的语文课本，打开一看，看了这首诗。想起自己小时候背诵这首诗，朗朗上口的，脑袋里就是我爸妈养的大鹅。
但现在我也没法给孩子找地方养大鹅，所以就给他画到画里面，希望他读的时候能够身临其境吧。[呲牙]
今天和淘气聊天，我俩还说，以前学古诗词，好像就是干巴巴的硬记，有些情景也不太能理解。但是现在长大了，也深深觉得古诗词的美妙，好像一个字就能点睛，一句词就能把豪情万丈无限放大……越读越喜欢。
但有一个问题，直到现在我也不太能理解，老师每次问或者总结，这首诗词表达了作者什么感情？而且还有标准答案，就很不解，除了作者本人，别人咋能知道作者在几百年前的当下到底是啥感情啊[晕]。
先不管那么多了，爱啥感情啥感情吧。文字这个东西读起来，本就是需求者读内心觉得需求的地方。[呲牙]
只想告诉我的娃，鹅鹅鹅，除了能作诗，还能做美味佳肴，比如，铁锅炖大鹅。[色]#画画#
《咏鹅》。前几天在邻居群里了借了一本一年级的语文课本，打开一看，看了这首诗。想起自己小时候背诵这首诗，朗朗上口的，脑袋里就是我爸妈养的大鹅。
但现在我也没法给孩子找地方养大鹅，所以就给他画到画里面，希望他读的时候能够身临其境吧。[呲牙]
今天和淘气聊天，我俩还说，以前学古诗词，好像就是干巴巴的硬记，有些情景也不太能理解。但是现在长大了，也深深觉得古诗词的美妙，好像一个字就能点睛，一句词就能把豪情万丈无限放大……越读越喜欢。
但有一个问题，直到现在我也不太能理解，老师每次问或者总结，这首诗词表达了作者什么感情？而且还有标准答案，就很不解，除了作者本人，别人咋能知道作者在几百年前的当下到底是啥感情啊[晕]。
先不管那么多了，爱啥感情啥感情吧。文字这个东西读起来，本就是需求者读内心觉得需求的地方。[呲牙]
只想告诉我的娃，鹅鹅鹅，除了能作诗，还能做美味佳肴，比如，铁锅炖大鹅。[色]#画画#
打上周六，老妈摔骨折的这一周来，每天都像是在打仗。娘亲基础情况多，我的护理假有限，所以明天开始，我得上班了。今天特地给老妈做了一周的烩饭，是把胡萝卜土豆西红柿肉沫大米和鸡汤烩在一起，分成了几份冻在冰箱里，老妈饿的时候，在锅里一蒸就好。看上去方便，但是，老妈行动起来还是有风险，最好还是躺着，但是忠孝不能两全，身在窗口工作，都懂的。
上周六上午，娘亲在家在我面前几米走着，脚一滑突然摔倒了，根本来不及扶。人躺着，我蹲在娘亲身边，让她放松，不着急起来，给她拿来棉袄垫着，我托着娘亲脑袋，让她感觉哪里能动、哪里不能动，好大一会儿，娘亲慢慢起来了，一开始只觉得脚疼，像是崴着脚了。下午，娘亲就觉得腰疼的不行了，我赶紧收集好不久前刚出院的东西，一起赶往陇海路上的专科医院。
注意要到西院区，东西两院只一墙之隔。
果然我们到了，医院也下班了，走急诊。保安熟悉这样的场面，允许我把车停楼前，可惜急诊只有两个轮椅，我们只借来了床，很难推，尤其上下坡还很多，还在有不少好心人帮忙推。急诊的刘大夫，经验丰富，看了腰和脚的X光片后，说腰椎骨折了，得住院。我看着片子，不懂，但也看不出啥。娘亲不想住。大夫说，你们要是能走，我就直接下班走人了，现在能有床位就不错了。态度一直都很和蔼的。
想想也是，医院和我们法院都是真忙，很多时候，我们能一句话说明白的不会反复说，能一次办明白，不会留人办两次，因为是真累。急诊结束的时候，大夫对别人说他头都是蒙的，我听了~是真的理解。
住院当晚，我回到单位拿了午睡床，以前觉得这样的床也就睡个午觉，没想到接下来睡了一周，夜夜都睡，有地方睡就不错了，三人间的病房，改成了五人间，环境是真的不好，人多是其次，关键是卫生条件太次，墙壁掉渣，窗户上挂着蜘蛛网和灰，突然来个风，都能借光看到小沙漂漂……早知道，隔壁床大叔，做的是很大的手术，都十来天了，伤口还在渗液，我们出院那天，医生都着急了。把大叔调去了两人间。
我家住院的头两天都是检查，核磁共振是关键，可以鉴别新旧伤。医生开了胸部和腰部连一起的。娘亲一直不耐受核磁共振的检查过程，果然还是没坚持下来。这时候，我才意识到，应该分开检查，先检查腰。。。对于眼下的情况，和医院商量，如果已有的信息能够看出骨折情况，哪怕两个部分的钱都收，我们也不再做了。好在有个片段确实能显示骨折情况，于是，波波折折也算是拿到了结果。
骨水泥。随着确诊，骨水泥手术也就被安排上了，这个手术可以百度一下，我的理解就是针对骨折的椎体，进行类似治疗牙齿里的根管治疗，也就是那个骨头还在，但是已经失活了，于是，患者术后就不会再疼了，因为神经已经西去了。我是抗拒的，随即拿着结果，跑了几家医院，都说采用骨水泥手术，但根据我妈的情况，也可以保守治疗，至少六周吃喝拉撒在床上，能躺更久当然更好，但是考虑到年龄和基础病，躺久了，其他风险会加大。
回到病床前，我给老妈商量，请个保姆，咱们保守治疗吧。老妈没同意，良久，说，我不想躺两个月，咱俩都难受，还是做手术吧。考虑到老妈确实疼，我在手术确认的各种程序上签了字。
手术本身比较快，半个小时就结束了。接送娘亲手术的工作人员很热心也很周到，点赞。
回到病房，娘亲的腰确实不怎么疼了，就是针口疼的厉害，请教了医生，说这是正常的，毕竟手术针得打到腰椎里。
接下来是观察的两天，我确实感觉好多了，同样是马不停蹄的处理各种杂物，但是心情好多了，骨水泥这种手术立竿见影的效果，确实可以减轻患者痛苦，家人也就跟着轻松不少，不过，莫名觉得年轻人骨折的话，还是…你懂的
接下来，医生推荐了一个药，唑来磷酸，可用可不用，用来补钙的，一针可以管一年，帮助老年人改善骨质疏松，但是有类似感冒发烧的副作用，说是过了就好了。我想到了父亲病发前打过某个免费的针，隔了一小段时间发烧了，又隔了一小段时间就病发了，我劝老妈慎重考虑，最后我们家没打。但是从打听的结果看其他医院也会用这个。所以算是个常识记录在这里。
周末就出院了。比我预想的时间短多了。但是患者做了骨水泥，依旧要卧床一个多月，毕竟伤筋动骨了。
在医院，看到病房环境太差，了解了一下，这家医院其实有在郑州以西拿地建新院，说是疫情后被置换了，后续不明。可能~我们赶上了最惨的病房，但这样的病房既然收治患者，还有大叔这样重的患者，说明医院也有难处。医护的忙碌和挤不进来的病人，我是睁着眼睛看了一周。这里，我想起在郑州西边长寿山景区，听说当地批建养疗基地项目，特殊时期或可用来当专门医院。。。但是这个项目还没明确动工。。。于是，能不能结合一下，养疗基地，多好的方向，养老的重要性不言自明，山区环境又好，建成后或养疗或用于疫情，结合景区发展，毕竟疫情总有过去的一天，怎么想怎么好。
医院环境不好，但是医生没问题。医生和患者都受累了。就不提医院名字了。因为，觉得，可能是老医院，又是专科的相对来说的小医院，整体还是比过去的大医院有人情味些。还别说，医院食堂的平价菜是最有味道的~这个我有发言权，半年多吃了四家医院了。
图一，随手拍窗户一角，纱窗挂灰挂的我们都不敢动，整体比厕所的窗户还脏。
图二，楼道的门，门把手一用劲就掉了，希望别耽误了谁的借力。
图三，隔壁床大叔的亲家带来的自家种的草莓，中牟草莓基地的，味道绝了。希望大叔早日康复。临出院前，送他了一瓶消毒液，这样我才能放心带我妈出院。
上周六上午，娘亲在家在我面前几米走着，脚一滑突然摔倒了，根本来不及扶。人躺着，我蹲在娘亲身边，让她放松，不着急起来，给她拿来棉袄垫着，我托着娘亲脑袋，让她感觉哪里能动、哪里不能动，好大一会儿，娘亲慢慢起来了，一开始只觉得脚疼，像是崴着脚了。下午，娘亲就觉得腰疼的不行了，我赶紧收集好不久前刚出院的东西，一起赶往陇海路上的专科医院。
注意要到西院区，东西两院只一墙之隔。
果然我们到了，医院也下班了，走急诊。保安熟悉这样的场面，允许我把车停楼前，可惜急诊只有两个轮椅，我们只借来了床，很难推，尤其上下坡还很多，还在有不少好心人帮忙推。急诊的刘大夫，经验丰富，看了腰和脚的X光片后，说腰椎骨折了，得住院。我看着片子，不懂，但也看不出啥。娘亲不想住。大夫说，你们要是能走，我就直接下班走人了，现在能有床位就不错了。态度一直都很和蔼的。
想想也是，医院和我们法院都是真忙，很多时候，我们能一句话说明白的不会反复说，能一次办明白，不会留人办两次，因为是真累。急诊结束的时候，大夫对别人说他头都是蒙的，我听了~是真的理解。
住院当晚，我回到单位拿了午睡床，以前觉得这样的床也就睡个午觉，没想到接下来睡了一周，夜夜都睡，有地方睡就不错了，三人间的病房，改成了五人间，环境是真的不好，人多是其次，关键是卫生条件太次，墙壁掉渣，窗户上挂着蜘蛛网和灰，突然来个风，都能借光看到小沙漂漂……早知道，隔壁床大叔，做的是很大的手术，都十来天了，伤口还在渗液，我们出院那天，医生都着急了。把大叔调去了两人间。
我家住院的头两天都是检查，核磁共振是关键，可以鉴别新旧伤。医生开了胸部和腰部连一起的。娘亲一直不耐受核磁共振的检查过程，果然还是没坚持下来。这时候，我才意识到，应该分开检查，先检查腰。。。对于眼下的情况，和医院商量，如果已有的信息能够看出骨折情况，哪怕两个部分的钱都收，我们也不再做了。好在有个片段确实能显示骨折情况，于是，波波折折也算是拿到了结果。
骨水泥。随着确诊，骨水泥手术也就被安排上了，这个手术可以百度一下，我的理解就是针对骨折的椎体，进行类似治疗牙齿里的根管治疗，也就是那个骨头还在，但是已经失活了，于是，患者术后就不会再疼了，因为神经已经西去了。我是抗拒的，随即拿着结果，跑了几家医院，都说采用骨水泥手术，但根据我妈的情况，也可以保守治疗，至少六周吃喝拉撒在床上，能躺更久当然更好，但是考虑到年龄和基础病，躺久了，其他风险会加大。
回到病床前，我给老妈商量，请个保姆，咱们保守治疗吧。老妈没同意，良久，说，我不想躺两个月，咱俩都难受，还是做手术吧。考虑到老妈确实疼，我在手术确认的各种程序上签了字。
手术本身比较快，半个小时就结束了。接送娘亲手术的工作人员很热心也很周到，点赞。
回到病房，娘亲的腰确实不怎么疼了，就是针口疼的厉害，请教了医生，说这是正常的，毕竟手术针得打到腰椎里。
接下来是观察的两天，我确实感觉好多了，同样是马不停蹄的处理各种杂物，但是心情好多了，骨水泥这种手术立竿见影的效果，确实可以减轻患者痛苦，家人也就跟着轻松不少，不过，莫名觉得年轻人骨折的话，还是…你懂的
接下来，医生推荐了一个药，唑来磷酸，可用可不用，用来补钙的，一针可以管一年，帮助老年人改善骨质疏松，但是有类似感冒发烧的副作用，说是过了就好了。我想到了父亲病发前打过某个免费的针，隔了一小段时间发烧了，又隔了一小段时间就病发了，我劝老妈慎重考虑，最后我们家没打。但是从打听的结果看其他医院也会用这个。所以算是个常识记录在这里。
周末就出院了。比我预想的时间短多了。但是患者做了骨水泥，依旧要卧床一个多月，毕竟伤筋动骨了。
在医院，看到病房环境太差，了解了一下，这家医院其实有在郑州以西拿地建新院，说是疫情后被置换了，后续不明。可能~我们赶上了最惨的病房，但这样的病房既然收治患者，还有大叔这样重的患者，说明医院也有难处。医护的忙碌和挤不进来的病人，我是睁着眼睛看了一周。这里，我想起在郑州西边长寿山景区，听说当地批建养疗基地项目，特殊时期或可用来当专门医院。。。但是这个项目还没明确动工。。。于是，能不能结合一下，养疗基地，多好的方向，养老的重要性不言自明，山区环境又好，建成后或养疗或用于疫情，结合景区发展，毕竟疫情总有过去的一天，怎么想怎么好。
医院环境不好，但是医生没问题。医生和患者都受累了。就不提医院名字了。因为，觉得，可能是老医院，又是专科的相对来说的小医院，整体还是比过去的大医院有人情味些。还别说，医院食堂的平价菜是最有味道的~这个我有发言权，半年多吃了四家医院了。
图一，随手拍窗户一角，纱窗挂灰挂的我们都不敢动，整体比厕所的窗户还脏。
图二，楼道的门，门把手一用劲就掉了，希望别耽误了谁的借力。
图三，隔壁床大叔的亲家带来的自家种的草莓，中牟草莓基地的，味道绝了。希望大叔早日康复。临出院前，送他了一瓶消毒液，这样我才能放心带我妈出院。
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