成瘾者就该接受惩罚？#2021年第1本书##2021第一本书#

读完《根本停不下来-用心理学戒瘾，做一个自律的人》，最大的收获是大家错怪成瘾者，对成瘾者有几个误区。

第一个误区是认为戒瘾是意志力的问题，只要痛下决心就可以戒瘾，一旦戒瘾失败，身边人或者自己就怪成瘾者自控力、意志力不够，让其产生自责、自我否定的情绪，使自尊心受挫。

第二个误区是认为瘾是道德问题，是一个人堕落的表现。一提起成瘾者，大家可能会产生不好的印象，认为成瘾者都是因为不学好、放纵自己才会上瘾，认为他们不求上进、自甘堕落

第三个误区是认为瘾需要通过严厉的惩罚才能戒掉。高压手段，断网、没收手机，或者把烟酒藏起来，有时还会伴随日常的打骂，严厉惩罚的结果往往是成瘾者把家人从身边推开、从心里推开，让成瘾者更加孤立、更加无助

相反，越是给予成瘾者关爱，越是满足他们内在需求，我们为他们走出成瘾提供的帮助就越大。

这几个误区说明，我们对于成瘾者要改变一下看法和态度。不要是总是指责，埋怨、批评他们，要跟他们多沟通，多一些理解，帮助他们一起树立戒瘾的信心，并且成功戒瘾。

比如老公烟瘾，我经常会说他不自律，管不住自己，不爱惜自己的身体，不上进，看到他抽烟的时候总是忍不住会指责和骂。作者说成瘾行为具有4个特点，分别是令人愉快、带来伤害、无法控制、反复出现。所以看到一个成瘾行为，不能简单的归结到对一个人的评判。

作者对成瘾人员的心理分析，让我意识到，其实一个人之所以上瘾，他只是想通过成瘾物品或者是成瘾行为来摆脱压力和烦恼，让自己放松。 成瘾者本身也有烦恼，需要身边人更多的包容和理解。

要戒瘾，最根本是找到成瘾的原因，找到背后真正的需求点，才能有的放矢。

婚姻严重不顺的女命八字特征：

　一、　婚姻对人的影响还是比较大的，特别是对于女人的来说更是如此，毕竟她们下半辈子的幸福与否全都在婚姻上面，因此自然是十分的重要了。那么在婚姻严重不顺的女命八字有什么特征？下面让本期八字算命为你解析。

　二、　命中没有官星
　　这是个很重要的问题，有一大部分人命中没有官星。官星就是丈夫，命中没有那肯定对婚姻不利了。还有的人命中有官星，但是官星处于衰绝之地，太弱存不住，这就是有些人老处对象也不成的原因，有些结了婚不是离了，就是丈夫出事离去。

　三、　八字中婚姻宫逢冲的女性
　　婚姻宫为夫宫，受冲，主婚姻难稳定。配偶宫就如丈夫的家，家是休息之所，喜静，不喜动。婚姻宫逢冲，婚后多吵闹，易离婚或者丈夫身体不好。例如戊辰、己未、丁亥、乙巳，婚姻宫亥与时支巳相冲，婚姻恐有不顺。

　　四、八字中正官，七杀多
　　在女命八字中正官代表丈夫星，八字中最好是正官星一位，这种八字大多婚姻比较稳定。 如果八字中正官星达到二位或二位以上，这样婚姻多数都会不顺。七杀星代表情夫或异性朋友，如果八字中没有正官星而有一位七杀星，婚姻也没有问题，若是七杀星多，则婚姻会出现问题。 八字中若是既出现正官星又出现七杀星，这样婚姻多数是不顺的。

　五、　伤官旺
　　伤官，顾名思义就是伤害官星的力量。八字中带伤官的人，犹其伤官旺或贴身的人，伤官对自已影响较大，伤官主人头脑聪明，才华横溢，能言善辩，伤官对于女人则不是好事，因为官星是女命的夫星，伤官见官就克，八字伤官旺的女人，民间叫克夫命，自然婚姻感情不利。
　　而这类女命性格较强，缺乏耐心、心直口快、经不住诱惑、自控力弱。古人曰:日坐伤官好骂夫。从夫妻相处来讲伤官女人虽然头脑聪明，但是这个聪明总是在发现丈夫的缺点，如果丈夫弱，这类女人会觉得所嫁非人，一旦婚姻遭遇挫折，会轻言放弃，另寻新欢。这种格局的八字，是女命的大忌，通常婚姻难善终。

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