【10.14日分享:为什么要打菲洛嘉NCTF® 】菲洛嘉NCTF135HA每只3毫升,每毫升含5毫克透明质酸+多重活性营养成分(6种辅酶+12种维生素+6种矿物质+5种核酸+23种氨基酸)。具备8大主要功效,菲洛嘉可以为我们的肌肤起到补水抗皱效果,对黑眼圈、眼袋、各类色斑、鱼尾纹、黑色素等肌肤问题都有效果。疲倦无神,老态暗沉,憔悴感、老态感一扫而空,看起来有少女般的活力Q弹感,散发青春活力的正能量气场 https://t.cn/R2WidSk
《用英语打电话的学问 (6)下集》
其它符号的读法
@读作at,所以/ohn@gmail.com lohn,at,r电
gmail,dot,com话
的学
如果用户名的部分有标点符号,常见几下以同下读法
“/”,读作forward slash;一”读作hyphen“/”读作ha f(n/
“_”读作underscore/nd sk/
好看的视频,我只分享你https://t.cn/AiQRrywl #英语口语##英语# #华为#
其它符号的读法
@读作at,所以/ohn@gmail.com lohn,at,r电
gmail,dot,com话
的学
如果用户名的部分有标点符号,常见几下以同下读法
“/”,读作forward slash;一”读作hyphen“/”读作ha f(n/
“_”读作underscore/nd sk/
好看的视频,我只分享你https://t.cn/AiQRrywl #英语口语##英语# #华为#
《我为什么成了一个不立flag的人?》#有谓分享#
二零一九年第一个工作日,和平时并没有什么不同。乘坐同样的线路去上班,做着和以前一样琐碎的工作,喝的还是二零一八年没有喝完的花茶,桌面上甚至还有一片去年洒下的水渍。一切如常,但实际上,一切又都不一样了,至少年龄又切切实实增长了一岁。
翻看了一下朋友圈,很多朋友都在制定新年目标,有的说要减肥二十斤,有的说要换份工作,还有的说要养条狗,甚至有一个女生配了九宫格,每张图片上写了一个目标,诸如事业有成、一夜暴富、找到自己的soulmate 之类的,看得我是冷汗直冒。
大概这就是新年最大的好处,它总是轻而易举地就让人们拥有一种归零的心态,让人们天真地认为,假若以此为界,就可以抛却旧的自我,迎接新的未来。但实际上呢?回想一下2018年初许下的心愿,又有多少是真正实现了的呢?
在豆瓣上翻看关于新年愿望的话题,有一位网友很逗地说,我2019年的愿望就是实现2016、2017和2018年积攒下来没实现的这些愿望,如果2019年还实现不了的话,那就再自动顺延到2020年。这段留言得到了大量的点赞,可见这也是许多人真实的写照。
我曾经也是一个很喜欢设定目标的人,甚至非常享受这种仪式感,每次新年伊始,我都会找一个全新的笔记本,在扉页上工工整整地写上今年要实现的目标,第一,第二,第三……看起来一目了然,令人赏心悦目。我很享受设定目标的过程,可也仅仅限于这个过程。目标制定完成后,仿佛就跟我没什么关系了。有目标本是一件好事,可是后来我发现,我定的目标不仅没有实现,甚至有一些根本都想不起来了。
自己定的目标实现不了、想不起来,时常让我觉得很愧疚,尤其是随着时间流逝,青春不再,心中的焦灼感越来越强烈。后来我静下心来,总结了自己实现不了目标的原因,大概有三个方面。
第一,所定下的目标太多,曾经的我设定目标时,总是能密密麻麻地在纸上写上一大页纸,里面包含了健身、旅行、读书、交友等几乎所能想到的类别,这虽然看起来非常雄心壮志,实际上却并不可行,因为人的精力是十分有限的,同样的精力做一件事和拆分起来做十件事,不必说,收效也是大不相同的,所以,我的很多目标都是只开了个头,然后就搁置了。
第二,目标太过于空泛,比如说把目标定为成为一个更好的更厉害的人,这就很不可行,而以前的我就经常这样做。再比如文中刚开头我提到的那个九宫格小姐姐,她所有的目标都是事业有成、一夜暴富之类的话,其实严格说来,这根本就不算是目标,它不仅缺乏评判的标准(什么算是更好更厉害的人、事业有成的标准是什么、拥有多少钱才算是一夜暴富),而且缺乏实现的路径,就拿“一夜暴富”来说,对大部分人来说,除非中彩票,否则根本无法实现,既然如此,还不如把目标改成“每天买一张彩票直至中500万为止”来得实际。
第三,所定下的目标并不是自己迫切想要实现的。比如说看到别人买车了,自己心生羡慕,于是定了个计划,攒钱买一辆车,可后来才发现原来自己并不喜欢开车,出门还是打车比较舒服,过不了几天,这个目标就完全被抛之脑后了,再比如说看到别人周游世界,于是跟自己说利用假期出去旅游,可一到假期就想在家睡懒觉,旅游反倒成了一种折磨。诸如此类的,就是不切实际不迫切的目标。
在历年来无法实现既定目标的打击下,我终于变成了一个不愿意再立flag的人。当然,这并不是说我已经完全放弃了自己,只是换了一种方式,来督促自己进步。现在的我不会把目标一条条写进本子里,而是只在内心最深处,保留一个目标。这就是我目前的做法,放弃所有的flag,只留下一个最想要实现的目标,当然,这“幸存”下来的唯一一个目标,必须满足三个条件,积极,可行,迫切。
积极,也就是说目标必须是向上的,催人奋进的,这一点,大家都很容易理解。想必很少有人会把目标设置成变丑变穷吧,几乎所有人设定的目标都是美好的,至少是肯定比如今的生活要好的。可行,就是指目标可以量化,可以评判,比如说把目标设置为“成为一个学识渊博的人”,看起来就很空泛,但如果把这个目标变成“每个月读一本书”,可行性就会增加许多。可量化可考核的目标不仅可以指导你从哪方面努力,也可以增加你实现目标的愉悦感,让你体会到成长的快乐。迫切,这一点很多人设置目标的时候都容易忽略。梵高曾说过,伟大的事物不是偶然的,它们一定是明确的意愿与渴求。同样地,良好的目标也不是随随便便就设置的,它也一定是你内心最想实现的事情。跟月入上万比起来,可能减肥成功才是一个胖子内心最渴望的事情,所以,设定任何目标都不要和别人攀比,每个人都有自己独特的道路要走,静下来读懂自己的内心,才会知道自己到底想实现什么目标。
对于我来说, 二零一九年,我的目标单一许多,那就是每月读一本新书并做读书笔记,每天至少写一千字。认识到自己的精力有限、能力有限,所以也不再自己跟自己过不去。
时隔多年,我终于彻底放弃了那些难以实现的目标,决定从微小的方面着手,每天进步一点点,这也许算得上是脚踏实地的成长,也许算得上是屡战屡败的妥协,谁说得清呢?如果可以,就让一年后的我,再来回答这个问题吧。
我无法预言未来,唯一知道的就是,所有的事情都在不断变化着。一年前的我就和今天不同,一年后的我注定也会与现在的我不同。现在我唯一可确定的就是,不愿再去虚度时光,不管生命以何种方式流逝,时光都不会再回来。
新的一年,希望能以自己的方式与速度,获得自己的成长。辞旧迎新,辞的是岁月,也是心境。就像《马男波杰克》里面的一句台词:不要回顾来路,来路无可眷恋,值得期待的只有前方。愿与你共勉。
(图片来源于网络)
——————————————
来源:有谓APP圈子“个人成长”,未经允许不得转载。
作者:鸢野
点赚好文,让创作和参与更有价值
——————————————
有谓文章有偿征稿——
基础费用:800字每篇15元
奖励费用: 经由审核员审核,精品文章原作者额外奖励15元;
要求:每周至少完成2篇文章,每篇原创度不得少于68%,内容涉及娱乐、旅游、明星、影视等9个方面。
有兴趣的朋友可加有谓负责人工作微信了解详情。
负责人微信号:Ha-mlet
二零一九年第一个工作日,和平时并没有什么不同。乘坐同样的线路去上班,做着和以前一样琐碎的工作,喝的还是二零一八年没有喝完的花茶,桌面上甚至还有一片去年洒下的水渍。一切如常,但实际上,一切又都不一样了,至少年龄又切切实实增长了一岁。
翻看了一下朋友圈,很多朋友都在制定新年目标,有的说要减肥二十斤,有的说要换份工作,还有的说要养条狗,甚至有一个女生配了九宫格,每张图片上写了一个目标,诸如事业有成、一夜暴富、找到自己的soulmate 之类的,看得我是冷汗直冒。
大概这就是新年最大的好处,它总是轻而易举地就让人们拥有一种归零的心态,让人们天真地认为,假若以此为界,就可以抛却旧的自我,迎接新的未来。但实际上呢?回想一下2018年初许下的心愿,又有多少是真正实现了的呢?
在豆瓣上翻看关于新年愿望的话题,有一位网友很逗地说,我2019年的愿望就是实现2016、2017和2018年积攒下来没实现的这些愿望,如果2019年还实现不了的话,那就再自动顺延到2020年。这段留言得到了大量的点赞,可见这也是许多人真实的写照。
我曾经也是一个很喜欢设定目标的人,甚至非常享受这种仪式感,每次新年伊始,我都会找一个全新的笔记本,在扉页上工工整整地写上今年要实现的目标,第一,第二,第三……看起来一目了然,令人赏心悦目。我很享受设定目标的过程,可也仅仅限于这个过程。目标制定完成后,仿佛就跟我没什么关系了。有目标本是一件好事,可是后来我发现,我定的目标不仅没有实现,甚至有一些根本都想不起来了。
自己定的目标实现不了、想不起来,时常让我觉得很愧疚,尤其是随着时间流逝,青春不再,心中的焦灼感越来越强烈。后来我静下心来,总结了自己实现不了目标的原因,大概有三个方面。
第一,所定下的目标太多,曾经的我设定目标时,总是能密密麻麻地在纸上写上一大页纸,里面包含了健身、旅行、读书、交友等几乎所能想到的类别,这虽然看起来非常雄心壮志,实际上却并不可行,因为人的精力是十分有限的,同样的精力做一件事和拆分起来做十件事,不必说,收效也是大不相同的,所以,我的很多目标都是只开了个头,然后就搁置了。
第二,目标太过于空泛,比如说把目标定为成为一个更好的更厉害的人,这就很不可行,而以前的我就经常这样做。再比如文中刚开头我提到的那个九宫格小姐姐,她所有的目标都是事业有成、一夜暴富之类的话,其实严格说来,这根本就不算是目标,它不仅缺乏评判的标准(什么算是更好更厉害的人、事业有成的标准是什么、拥有多少钱才算是一夜暴富),而且缺乏实现的路径,就拿“一夜暴富”来说,对大部分人来说,除非中彩票,否则根本无法实现,既然如此,还不如把目标改成“每天买一张彩票直至中500万为止”来得实际。
第三,所定下的目标并不是自己迫切想要实现的。比如说看到别人买车了,自己心生羡慕,于是定了个计划,攒钱买一辆车,可后来才发现原来自己并不喜欢开车,出门还是打车比较舒服,过不了几天,这个目标就完全被抛之脑后了,再比如说看到别人周游世界,于是跟自己说利用假期出去旅游,可一到假期就想在家睡懒觉,旅游反倒成了一种折磨。诸如此类的,就是不切实际不迫切的目标。
在历年来无法实现既定目标的打击下,我终于变成了一个不愿意再立flag的人。当然,这并不是说我已经完全放弃了自己,只是换了一种方式,来督促自己进步。现在的我不会把目标一条条写进本子里,而是只在内心最深处,保留一个目标。这就是我目前的做法,放弃所有的flag,只留下一个最想要实现的目标,当然,这“幸存”下来的唯一一个目标,必须满足三个条件,积极,可行,迫切。
积极,也就是说目标必须是向上的,催人奋进的,这一点,大家都很容易理解。想必很少有人会把目标设置成变丑变穷吧,几乎所有人设定的目标都是美好的,至少是肯定比如今的生活要好的。可行,就是指目标可以量化,可以评判,比如说把目标设置为“成为一个学识渊博的人”,看起来就很空泛,但如果把这个目标变成“每个月读一本书”,可行性就会增加许多。可量化可考核的目标不仅可以指导你从哪方面努力,也可以增加你实现目标的愉悦感,让你体会到成长的快乐。迫切,这一点很多人设置目标的时候都容易忽略。梵高曾说过,伟大的事物不是偶然的,它们一定是明确的意愿与渴求。同样地,良好的目标也不是随随便便就设置的,它也一定是你内心最想实现的事情。跟月入上万比起来,可能减肥成功才是一个胖子内心最渴望的事情,所以,设定任何目标都不要和别人攀比,每个人都有自己独特的道路要走,静下来读懂自己的内心,才会知道自己到底想实现什么目标。
对于我来说, 二零一九年,我的目标单一许多,那就是每月读一本新书并做读书笔记,每天至少写一千字。认识到自己的精力有限、能力有限,所以也不再自己跟自己过不去。
时隔多年,我终于彻底放弃了那些难以实现的目标,决定从微小的方面着手,每天进步一点点,这也许算得上是脚踏实地的成长,也许算得上是屡战屡败的妥协,谁说得清呢?如果可以,就让一年后的我,再来回答这个问题吧。
我无法预言未来,唯一知道的就是,所有的事情都在不断变化着。一年前的我就和今天不同,一年后的我注定也会与现在的我不同。现在我唯一可确定的就是,不愿再去虚度时光,不管生命以何种方式流逝,时光都不会再回来。
新的一年,希望能以自己的方式与速度,获得自己的成长。辞旧迎新,辞的是岁月,也是心境。就像《马男波杰克》里面的一句台词:不要回顾来路,来路无可眷恋,值得期待的只有前方。愿与你共勉。
(图片来源于网络)
——————————————
来源:有谓APP圈子“个人成长”,未经允许不得转载。
作者:鸢野
点赚好文,让创作和参与更有价值
——————————————
有谓文章有偿征稿——
基础费用:800字每篇15元
奖励费用: 经由审核员审核,精品文章原作者额外奖励15元;
要求:每周至少完成2篇文章,每篇原创度不得少于68%,内容涉及娱乐、旅游、明星、影视等9个方面。
有兴趣的朋友可加有谓负责人工作微信了解详情。
负责人微信号:Ha-mlet
✋热门推荐