【打坐中如何观想？】

在打坐中要做到三结合：念佛、观想、数息。你从一数到一百，心静下来之后你就做光明想，想佛。光明照到自己，照到自己的六亲眷属、大地众生，乃至三途：地狱、饿鬼、畜牲，光明遍照。

光明遍照就是毗卢遮那佛的境界了，这个境界大得很，也就是《华严经》讲的境界，在这中间，你不要着相，顺其自然，一直念下去，观想下去，久而久之心静下来了，心静就定，有定就有慧，有慧慢慢就悟了。但是不要求急，像弹琴一样，弹得过于急了就容易断，慢了就听不出声调，要缓缓的，平平和和的。你要是这样用功啊，对身体很好，心里也越来越安静，功夫慢慢就加深，这是个很简单的办法。

念佛结合观想，做慈悲观、光明观，两个结合起来，力量很强大。内心念佛，观想佛像，而且不要自私，不要只是我个人要求生西方，那就要不得，要想到你的六亲眷属，想到你的朋友师长，想到一切众生，甚至想到三恶道的众生，心胸广大，这就是菩提心嘛，也叫广大心，有这个广大心，这个功德就大得很。《金刚经》讲：不着相布施，其福德不可思量。不执相而修广大心，这个福德就不可思量。

如是观想时，心里散乱，或者疲倦了，可下座休息一下或者进行礼拜。动与静结合起来，久而久之动中就有静，哪怕你在众人中、闹市中，都能保持静态。动中有静，这就是禅定功夫，任何外境都动不了，也就有了定力。

抱歉我嫉妒每一个可以和你正常交流的人。我一点也不光明。这些年一直如此。恋爱于我，是无休止掠与被掠夺的精神劳役，终于我不堪重负，选择自私地拔掉那根神经。坦诚讲，感谢你重塑了某一部分的我。但我不喜欢你说“做自己吧”。我很伤心，我不理解你怎么就不是自己了。我没有说过做过任何让你不能成为你自己的事情吧，相反，我喜欢的正是做自己的你。没有和你说过这个，我很抱歉。喜欢你不因为别的，无关你的长相身材才华，只因为当初还没再次相遇时听见你名字，会心一击，想着，啊，你就应该叫如此，后来才会在心底一直为你加码。你没有通天的魅力，只赢在我喜欢。可惜万事万物都有时限，我想你也许只是因为不能再见到你，不是因为你。

深夜有点感触
看到这里 想说很多 想表达很多 但又不知道从何说起 如果他们也自私一点是不是也能够有一个光明的未来 不过确实 这部剧把社会的阴暗面呈现出来了 很久没看到这种偏现实题材的剧了 不再是所谓的happy ending 看很多人说小说原著秦理去坐牢了 相比于去坐牢 我更能接受剧里的结局 对于秦理来说家人爱人朋友都已经失去了 生活已经没有希望了 死亡对他来说也是一种解脱一种自由 也是一种永远与黄姝在一起的方式吧 剧里其他的人物不想去评价了#胆小鬼#