#美食美器#
还是自己做的饭好吃，
咳得厉害，想喝自己熬的银耳汤，
11:30撤，20分钟就到家了；
午饭：香煎青花鱼+西兰花+秋葵，清蒸百合香甜，醪糟；
下午：熬银耳雪梨百合汤
晚饭：香茅虾、白灼西兰花、牛肝菌拌饭，真香[馋嘴]
现在天黑的早，6:30天已黑，后山小树林溜了一圈，几乎是不由自主的跑完的，感觉很爽（以后6点前才去）。
还是自己做的饭好吃，
咳得厉害，想喝自己熬的银耳汤，
11:30撤，20分钟就到家了；
午饭：香煎青花鱼+西兰花+秋葵，清蒸百合香甜，醪糟；
下午：熬银耳雪梨百合汤
晚饭：香茅虾、白灼西兰花、牛肝菌拌饭，真香[馋嘴]
现在天黑的早，6:30天已黑，后山小树林溜了一圈，几乎是不由自主的跑完的，感觉很爽（以后6点前才去）。
#推文[超话]#
有段时间想看古言疯批男，找来了一堆没一个让我满意的。除了昨天的《和男配绑定之后》还有以下两本：
475.《反派你不要过来啊》一颗西西西兰花
开头情节跟咸鱼那本真有点像，而且同样有只黑蛟……中间情节不记得了，只记得结局男主一个人把魔核吞了，女主和她那帮“一出场就是好人最后还是好人”戏份比男主还多的小伙伴们等啊等，男主醒来一切结束。
476. 《男主他黑化了》青木源
这本更难看了。我实在看不下去这种毫无正当理由疯狂虐男的文
有段时间想看古言疯批男，找来了一堆没一个让我满意的。除了昨天的《和男配绑定之后》还有以下两本：
475.《反派你不要过来啊》一颗西西西兰花
开头情节跟咸鱼那本真有点像，而且同样有只黑蛟……中间情节不记得了，只记得结局男主一个人把魔核吞了，女主和她那帮“一出场就是好人最后还是好人”戏份比男主还多的小伙伴们等啊等，男主醒来一切结束。
476. 《男主他黑化了》青木源
这本更难看了。我实在看不下去这种毫无正当理由疯狂虐男的文
Day19【今天有16➕8！】
：黑咖啡
午餐：杂粮米豆皮团
晚餐：西兰花
鸡儿子
加餐：豆奶
⚠️今天是休息日♨️
‼️爱极了现在的自己！一种能感觉到自己在慢慢变好的感觉真的很棒！
‼️今天的豆皮团实在是太好吃了！很满足！
‼我真的很爱西兰花！
‼️我的贝贝南瓜到了！明天的碳水就是贝贝南瓜！
⚠️明天也要继续保持！要好好吃饭！干净饮食！
‼️明天也要继续好好控制住！继续糊弄式进食！
‼️每天晚上的饥饿感真的是我每日的幸福源泉！
‼️明天要好好学！认真卷起来！
‼️今晚也泡脚了嗷！
⚠️稳定食欲是关键！
臭jio水打卡（1 / 1 ）
：黑咖啡
午餐：杂粮米豆皮团
晚餐：西兰花
鸡儿子
加餐：豆奶
⚠️今天是休息日♨️
‼️爱极了现在的自己！一种能感觉到自己在慢慢变好的感觉真的很棒！
‼️今天的豆皮团实在是太好吃了！很满足！
‼我真的很爱西兰花！
‼️我的贝贝南瓜到了！明天的碳水就是贝贝南瓜！
⚠️明天也要继续保持！要好好吃饭！干净饮食！
‼️明天也要继续好好控制住！继续糊弄式进食！
‼️每天晚上的饥饿感真的是我每日的幸福源泉！
‼️明天要好好学！认真卷起来！
‼️今晚也泡脚了嗷！
⚠️稳定食欲是关键！
臭jio水打卡（1 / 1 ）
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