翻到2020年6月到12月的体重记录,那时候每天早上起来都会秤一下然后记在APP里,监控重量变化(其实就是想看这条曲线怎么下降)。直到后面差不多达到理想体重就懒得再记了。
其实当年6月不是“减肥”的开始,往前2个月已经瘦了2位数(很低的2位数,没那么夸张)
现在回看之前的状态,虽然一直在波动,但总体上是下降的,而且速度也不太慢。一直到了最后一个数字,基本不变了,感觉遭遇了#微博贴纸# 瓶颈期。不过,也有别的自然的力量可以帮忙跨过这个坎。
其实当年6月不是“减肥”的开始,往前2个月已经瘦了2位数(很低的2位数,没那么夸张)
现在回看之前的状态,虽然一直在波动,但总体上是下降的,而且速度也不太慢。一直到了最后一个数字,基本不变了,感觉遭遇了#微博贴纸# 瓶颈期。不过,也有别的自然的力量可以帮忙跨过这个坎。
顽固了~么
翻翻记录,2020年五月的记录
今早的腰围71-72,
腿围50,臀围94-95,小腿32
身高体重都没变,有可能矮了
啊,这~保持的一点不差数
小腿瘦了2cm,之前一直34,
腰围小了2cm
真羡慕人家65-70的小腰儿
去年6月112斤也不知道怎么办到的
那看着是真舒服呢~
哦别给我推荐吃的减肥产品,我不信
这两年总结下来,就是吃了不动就胖,
胖了一动就瘦~哈
体检身体各种指标正常就够了[加油][耶]
翻翻记录,2020年五月的记录
今早的腰围71-72,
腿围50,臀围94-95,小腿32
身高体重都没变,有可能矮了
啊,这~保持的一点不差数
小腿瘦了2cm,之前一直34,
腰围小了2cm
真羡慕人家65-70的小腰儿
去年6月112斤也不知道怎么办到的
那看着是真舒服呢~
哦别给我推荐吃的减肥产品,我不信
这两年总结下来,就是吃了不动就胖,
胖了一动就瘦~哈
体检身体各种指标正常就够了[加油][耶]
#贺峻霖两个月瘦了20斤#看到有人说这是爱豆应该做的不应该夸奖,确实爱豆应该做的,但贺峻霖是一个高考完才刚过18岁的男孩,今年6月参加高考。大家都知道,高考期间压力大很容易长胖或者暴瘦,而且年纪也小正在长身体,他家里妈妈养的很好,所以他比之前胖了一点,但因为骨架子小,也没有很显胖。但他为了之后的工作每天锻炼、跳舞、跳绳减肥,在队友们吃蛋糕放松的时候自己去旁边喝水。对于100多斤的小基数来说两个月瘦二十多斤是非常不容易的事情,要在蛋糕炸鸡面前忍住诱惑更是不容易,正在减肥的朋友应该能理解。
也谢谢大家关注这样一个还在成长,不断进步的自律小爱豆[加油]
也谢谢大家关注这样一个还在成长,不断进步的自律小爱豆[加油]
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