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【99】Disney 迪士尼2022年秋季新款草莓熊大豆纤维被芯 1.5~2米
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选用优质亲肤面料，内里填充科学配比的大豆蛋白纤维，纤维蓬松轻盈不压身，多孔纤维结构能增加空气的流通，恒温保暖。软糯细腻，达到了内衣般的柔软体验，提供婴幼儿级祼睡新体验，可机洗，洗后不易起皱，不易跑棉。

【药食同源：家居宝贝五加皮，可是安神助眠小能手！[心]】
·[可爱]功效作用：五加皮是一种常见中药，味辛、苦。五加皮能够祛除体内风邪和湿气，补益肝肾，强壮筋骨，通畅小便，消除水肿。临床上用于治疗关节红、肿、热、痛，筋骨无力，全身乏力，小儿到一定年龄还不能行走，水肿，腿脚麻木、酸痛或肿胀。
·[馋嘴]食疗方：
1、五加皮醪：通经活络，除湿祛风寒。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酵成酒酝。
2、五味安神粥：益气安神。将五加皮、北五味子加水适量，水煮2次，每次沸后煮30分钟，合并滤液1000毫升，加粳米煮粥，待粥熟时加入白糖拌匀即成。
3、五皮化湿饮：化湿健脾。五加皮、大腹皮、茯苓皮、姜皮、陈皮、生姜、红枣装在纱布中，放置药锅内加水煮沸，中火煎20分钟，倒出药液即可饮用。
·[并不简单]中成药：
1、舒筋活络丸：具有驱风祛湿，舒筋活络的功效。该药用于一般骨节风痛、腰膝酸软、关节肿胀等病症的治疗。
2、复方南五加口服液：具有温阳益气，养心安神的功效。临床主要用于治疗气血亏虚，阳气不足症，症见头昏气短，心悸失眠，神疲乏力，畏寒肢冷，夜尿频数等。
3、古无敌舒筋活络丸：具有驱风祛湿、舒筋活络的功效，用于一般骨节风痛，腰膝酸痛是有效的。
·[衰]使用禁忌：
1、怀孕中的妇女、婴幼儿、体虚的老年人以及阴虚火旺的病人是不能吃五加皮的。
2、阴虚火旺者，具有如心烦失眠、口燥咽干、两颧潮红、小便黄、大便干结等症状的人群不适合服用五加皮。
#养生食疗# #中医中药# #药食同源#

中秋月饼这样吃，减脂健康不怕胖❗
月饼作为中秋的“重头戏”，家家户户少不了。虽然好吃、饱腹[哇R]，但月饼不适合多食，更不适合所有人食用[抠鼻R]。
月饼如何才能吃的健康，也是有讲究的。
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【月饼这样吃更健康】
①适量吃，一次只吃一块小包装的月饼，尽量切开分食；
②佐餐为宜，适量减少主食的摄入量，但不代替主食；
③搭配茶水可以解腻，酸性饮料可以助消化；
④早上半空腹吃月饼既能补充能量，又不易发胖；
⑤搭配水果蔬菜一起吃，可以延缓血糖升高，帮助消化。
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【月饼吃多了这样解腻】
蛋黄月饼——红茶
五仁月饼——山楂茶
豆沙月饼——绿茶
莲蓉月饼——柠檬水
红豆月饼——乌龙茶
紫薯月饼——玫瑰花茶
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【❌哪些人不适合多吃月饼？】
糖尿病患者、肥胖者
胆囊炎、胆石症患者
高血压、高血脂、冠心病患者
十二指肠炎或胃炎患者
急慢性肾炎患者
婴幼儿和老年人
脾虚体热人群
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【月饼购买和储存】
1⃣️选择正规渠道
尽量选择大型超市等正规渠道，观察外包装是否完整、干净；散装月饼要注意查看色泽、气味和形状。
2⃣️配料表
从配料表可以看出月饼有没有添加多余的糖、油脂和防腐剂。
月饼常见防腐剂：山梨酸钾、脱氧乙酸钠。
3⃣️储存环境
一般情况下，月饼的储存条件都是放在25℃左右的干燥阴凉处，保质期会受到储存环境影响；冰皮月饼需要放在冰箱❄️保存。
4⃣️保质期
没开封的月饼保质期在20-90天；
水果馅的月饼保质期在30天左右；
冰皮月饼的保质期仅有15-20天；
包装打开的月饼保质期只有几个小时，即使放在冰箱最多也只能放置2天。