我尽可能无声地走开，到了房间里还捏着嗓子叮嘱家人，千万不要再开关遮阳篷。他们也很惊喜，全都蹑手蹑脚地过来看那一小堆草。一想到过段时间，会有几个小家伙整天嗷嗷待哺，嫩黄的小嘴伸出来没完没了地讨虫子吃，我的心充满喜悦。

这种时刻，关于疫情，关于暂时不能回国的焦虑，似乎都远去了。因为大自然里，与生命有关的许多事情仍然像亘古以来那样静静地发生着，那么希望从来都在。
——《长岛小记·用日常生活打败焦虑》

感悟:
菲尔想到，我们的生活并非是一成不变的，但也并非是整天充满了勾心斗角和风雨波澜的，更多的时候都是在平静温馨的日常当中不断的思考着自己，要学会带着一种平常心的态度去面对生活当中的一切，尤其是处于一种焦虑的状态的时候更是如此
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早起忙到现在才有时间吃早餐，今早我也来一份低脂低卡高蛋白、有肉有蛋有菜的三明治～～～

今日份早餐
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