“不在意”是一种智慧
我们常常为一些应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智，我们活在这个世界上只有匆匆的几十个年头，然而我们却为纠缠无聊琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。
有位老人的话耐人寻味：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”在生活中，有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。比如，在有一些人那里，别人说的话，他们喜欢句句琢磨，对别人的过错更是加倍抱怨；对自己的得失，喜欢耿耿于怀，对周围的一切都易于敏感，而且总是曲解和夸张外来信息。这种人其实在用一种狭隘、幼稚的认知方式，为自己营造着可怕的心灵监狱，这是十足的自寻烦恼。他们不仅使自己活的很累，而且也使周围的人活的很无奈，于是他们给自己编造了一个痛苦的人生。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。所谓事在人为，结果就大相径庭。所以通过改变人对于事物的认知方式和反应方式来避免烦恼和疾病，就需要我们学会不在意，换一种思维方式来面对眼前的一切。
不在意，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，小心眼；别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名于利的得失；别为一点小事而着急上火，大喊大叫，以至因小失大，后悔莫急，别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；别把与你爱人说话的异性都打入“第三者”之列而暗暗仇视之；也别像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是顾影自怜。要知道，人生有时真的需要一点傻气。
不在意，也是一种豁达、大度与宽容。海纳百川、有容乃大。没有宽广的胸怀和气度，也是很容易流入琐屑于平庸的。而当你实现了豁达与宽容，自然会产生轻松与幽默，从而洋溢出一种性格的魅力。
我们常常为一些应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智，我们活在这个世界上只有匆匆的几十个年头，然而我们却为纠缠无聊琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。
有位老人的话耐人寻味：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”在生活中，有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。比如，在有一些人那里，别人说的话，他们喜欢句句琢磨，对别人的过错更是加倍抱怨；对自己的得失，喜欢耿耿于怀，对周围的一切都易于敏感，而且总是曲解和夸张外来信息。这种人其实在用一种狭隘、幼稚的认知方式，为自己营造着可怕的心灵监狱，这是十足的自寻烦恼。他们不仅使自己活的很累，而且也使周围的人活的很无奈，于是他们给自己编造了一个痛苦的人生。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。所谓事在人为，结果就大相径庭。所以通过改变人对于事物的认知方式和反应方式来避免烦恼和疾病，就需要我们学会不在意，换一种思维方式来面对眼前的一切。
不在意，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，小心眼；别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名于利的得失；别为一点小事而着急上火，大喊大叫，以至因小失大，后悔莫急，别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；别把与你爱人说话的异性都打入“第三者”之列而暗暗仇视之；也别像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是顾影自怜。要知道，人生有时真的需要一点傻气。
不在意，也是一种豁达、大度与宽容。海纳百川、有容乃大。没有宽广的胸怀和气度，也是很容易流入琐屑于平庸的。而当你实现了豁达与宽容，自然会产生轻松与幽默，从而洋溢出一种性格的魅力。
【独家|电视台认证账号#造谣21岁女大学生是“海王”# 维权后赔偿诉求无人理】21岁的章君是个漂亮女孩，个子娇小，脸颊圆润，还有一双睫毛浓密的大眼睛。她刚上大学四年级，正忙于自己的毕业论文，也和许多女孩一样，爱拍照，愿意将照片分享到社交平台上，她因此拥有了好几万粉丝，成了一名小小的博主。一切再寻常不过，直到她发现自己的两张照片被营销号私自盗用，配上几句不知来源的文字，她就从普通的女大学生成了拜金、虚荣、欺骗男性感情的“坏女人”。
11月9日，有朋友给章君发了一个短视频链接，问“这个是你吗？”那是她，但又不是她。视频只有十几秒，发布者是一个叫“大眼看世界”的账号，标题是“海王中的女霸王”，视频的配文写道，一位林姓女大学生恋爱一年花费男友20万，并与上百位男生开房，其中配了两张章君分享在社交平台上的照片。然而除了两张照片是章君的，文字中所指的人物、地点、事件与章君没有丝毫关系。
视频在网络上大肆传播，有人顺着照片找到章君的社交媒体，给她发去各种嘲讽、谩骂的私信。
因为一段无来由的编造视频，章君被迫进行了一场自我证明与辩白。而类似的事情在网络不断上演，11月19日，一位穿搭博主和外公的合照被营销号搬运，配上“73岁东莞大企业家豪娶29岁广西大美女”的标题，博主同样被迫进行辟谣、维权与自我证明。
她们的自我证明漫长又困难，于此相对的，却是造谣的轻松、简单。
章君还记得，收到造谣视频时天已经黑了，她还在学校。她私信了这个账号，说：我是本人，你盗用我的照片，发了一些不实的言论，希望能删掉。但是对方没有回应。她和朋友又在这个账号下面的发澄清评论，不久后也被删除。
她意识到这个方法行不通了，随即到附近的派出所报案。章君以为，像很多网友说的那样：报警就解决了。然而事情并非这么简单。到了派出所，她被告知，网络造谣侵权不属于民警管理的范畴，需要交由司法部门处理。
开始走法律程序后，章君首先就被证据公证难倒了。11月9日，章君录了造谣视频准备去公证处公证。但由于对方将视频删除，没有原链接作为直接证据，公证处表示录屏无效，不予公证。章君无力地问公证处人员怎么办？证据还有效吗？对方回答：证据是无效的，维权成功概率非常小。听到回答，章君几近崩溃，她以为事情就要这么不了了之了，一直在哭。
但她没有放弃，又去司法部找援助部门。所幸在去司法部的路上，一个陌生网友提供线索，称在拼多多上也刷到了造谣视频。她赶紧拿着拼多多上的视频跑回公证处，这才完成举证。
11月12日晚上，造谣账号“大眼看世界”私信章君，想要给她道个歉。章君要求对方出示工作证明，以及要求对方在造谣账号上发澄清视频。听到这些要求，对方就消失了，不再回复。
随着媒体参与报道，章君被造谣“女海王”的事件逐渐发酵，“大眼看世界”终于在账号上发布了道歉声明。发完，对方给章君回了一条私信：“我们发公开道歉了”，寥寥几个字。
她再次提出诉求，希望对方赔偿损失，包括维权的费用等；希望对方提供工作证明。“我说如果能达到这个两个诉求，我会在我的社交平台上做一个和解说明，公开赔偿明细，这个事情就结束了。”但直到最后，章君也没有得到回复。
章君发现造谣视频账号是经过福建电视台认证的，旗下有好几个类似的营销号，但这些账号属于外包公司，不是电视台自己运营的。账号发布的内容也非常冗杂，几张图、几句话、配个音乐，再起个耸动的标题，就发出来了，很多都没有事实依据。
章君也在反思，事情是如何走到这一步的。“我自己也做账号，遭遇网络暴力是很正常的一件事，如果没有到诽谤这种程度，我也不会站出来澄清或者维权。”
章君的第一篇爆款小红书笔记，是生日时发的自拍。这篇笔记火了后，恶意评论开始涌进来。有的说章君有侏儒症，说她头大得像吃三鹿奶粉长大的，还有说下流色情话的。有博主甚至专门开了一个号，用章君照片做头像，骂了她整整一个星期。“当时我是第一次收到这种负面评论，非常难过，也偷偷地哭。”但被骂多了，章君也就不在意了，这似乎是每个博主都要面临的考验。
在网络上解释很难。比如这次，章君被造谣后就有网友私信她，说：你是“海王”吗？怎么不去死。章君说：我明天会发澄清，请你耐心等待。网友回复，“谁会看澄清啊”。
“他那句话让我印象蛮深刻的，对很多人来说，我们只想看到我们想看到的，我们不想看到的，也不会有耐心去看，只需要猎奇就够了。” 章君无奈地说。
今年5月份章君还遭遇过一次网暴，发帖者是她的熟人。那次她的态度并不坚决，发了律师函对方删贴后就不再继续追究了。“但我发现这样没有用。如果不做出一些行动，事情就不会过去，它会你心里留下伤口。”这次她决定不再退缩。她找到律师起诉平台，案子要明年或许更久才会有结果。“可能是个坏结果，但我也会告诉大家。我要给自己一个了结。。”
9月的时候，章君纹了图案，是一个天使，旁边围绕着利剑。“都是一些网络上的评论，她不懂人们为什么要这样子。我看到这个文身就会提醒自己，要清晰地认知网络，它就是这样子的，我只要保持自己就好了。”
“当时纹了三个半小时，在锁骨附近，非常痛，但疼痛也是一种记忆。” 章君说。#洞见计划#https://t.cn/A6xiUcJl
11月9日，有朋友给章君发了一个短视频链接，问“这个是你吗？”那是她，但又不是她。视频只有十几秒，发布者是一个叫“大眼看世界”的账号，标题是“海王中的女霸王”，视频的配文写道，一位林姓女大学生恋爱一年花费男友20万，并与上百位男生开房，其中配了两张章君分享在社交平台上的照片。然而除了两张照片是章君的，文字中所指的人物、地点、事件与章君没有丝毫关系。
视频在网络上大肆传播，有人顺着照片找到章君的社交媒体，给她发去各种嘲讽、谩骂的私信。
因为一段无来由的编造视频，章君被迫进行了一场自我证明与辩白。而类似的事情在网络不断上演，11月19日，一位穿搭博主和外公的合照被营销号搬运，配上“73岁东莞大企业家豪娶29岁广西大美女”的标题，博主同样被迫进行辟谣、维权与自我证明。
她们的自我证明漫长又困难，于此相对的，却是造谣的轻松、简单。
章君还记得，收到造谣视频时天已经黑了，她还在学校。她私信了这个账号，说：我是本人，你盗用我的照片，发了一些不实的言论，希望能删掉。但是对方没有回应。她和朋友又在这个账号下面的发澄清评论，不久后也被删除。
她意识到这个方法行不通了，随即到附近的派出所报案。章君以为，像很多网友说的那样：报警就解决了。然而事情并非这么简单。到了派出所，她被告知，网络造谣侵权不属于民警管理的范畴，需要交由司法部门处理。
开始走法律程序后，章君首先就被证据公证难倒了。11月9日，章君录了造谣视频准备去公证处公证。但由于对方将视频删除，没有原链接作为直接证据，公证处表示录屏无效，不予公证。章君无力地问公证处人员怎么办？证据还有效吗？对方回答：证据是无效的，维权成功概率非常小。听到回答，章君几近崩溃，她以为事情就要这么不了了之了，一直在哭。
但她没有放弃，又去司法部找援助部门。所幸在去司法部的路上，一个陌生网友提供线索，称在拼多多上也刷到了造谣视频。她赶紧拿着拼多多上的视频跑回公证处，这才完成举证。
11月12日晚上，造谣账号“大眼看世界”私信章君，想要给她道个歉。章君要求对方出示工作证明，以及要求对方在造谣账号上发澄清视频。听到这些要求，对方就消失了，不再回复。
随着媒体参与报道，章君被造谣“女海王”的事件逐渐发酵，“大眼看世界”终于在账号上发布了道歉声明。发完，对方给章君回了一条私信：“我们发公开道歉了”，寥寥几个字。
她再次提出诉求，希望对方赔偿损失，包括维权的费用等；希望对方提供工作证明。“我说如果能达到这个两个诉求，我会在我的社交平台上做一个和解说明，公开赔偿明细，这个事情就结束了。”但直到最后，章君也没有得到回复。
章君发现造谣视频账号是经过福建电视台认证的，旗下有好几个类似的营销号，但这些账号属于外包公司，不是电视台自己运营的。账号发布的内容也非常冗杂，几张图、几句话、配个音乐，再起个耸动的标题，就发出来了，很多都没有事实依据。
章君也在反思，事情是如何走到这一步的。“我自己也做账号，遭遇网络暴力是很正常的一件事，如果没有到诽谤这种程度，我也不会站出来澄清或者维权。”
章君的第一篇爆款小红书笔记，是生日时发的自拍。这篇笔记火了后，恶意评论开始涌进来。有的说章君有侏儒症，说她头大得像吃三鹿奶粉长大的，还有说下流色情话的。有博主甚至专门开了一个号，用章君照片做头像，骂了她整整一个星期。“当时我是第一次收到这种负面评论，非常难过，也偷偷地哭。”但被骂多了，章君也就不在意了，这似乎是每个博主都要面临的考验。
在网络上解释很难。比如这次，章君被造谣后就有网友私信她，说：你是“海王”吗？怎么不去死。章君说：我明天会发澄清，请你耐心等待。网友回复，“谁会看澄清啊”。
“他那句话让我印象蛮深刻的，对很多人来说，我们只想看到我们想看到的，我们不想看到的，也不会有耐心去看，只需要猎奇就够了。” 章君无奈地说。
今年5月份章君还遭遇过一次网暴，发帖者是她的熟人。那次她的态度并不坚决，发了律师函对方删贴后就不再继续追究了。“但我发现这样没有用。如果不做出一些行动，事情就不会过去，它会你心里留下伤口。”这次她决定不再退缩。她找到律师起诉平台，案子要明年或许更久才会有结果。“可能是个坏结果，但我也会告诉大家。我要给自己一个了结。。”
9月的时候，章君纹了图案，是一个天使，旁边围绕着利剑。“都是一些网络上的评论，她不懂人们为什么要这样子。我看到这个文身就会提醒自己，要清晰地认知网络，它就是这样子的，我只要保持自己就好了。”
“当时纹了三个半小时，在锁骨附近，非常痛，但疼痛也是一种记忆。” 章君说。#洞见计划#https://t.cn/A6xiUcJl
很久没有看书了
今天一下午看完了《被讨厌的勇气》
不得不说这本书字字直击要害
平时那些给自己找的种种借口，譬如
我现在的痛苦是因为原生家庭，我害怕结婚是因为父母婚姻不幸
我失败是因为我自卑，我落魄是因为我没有好的运气和机遇…………
等等等，潜台词就是说其实我也足够优秀只是因为…………
书里直接一记耳光给你扇醒，什么都不怪只怪你自己
没有勇气又不想努力，然后给自己编造种种借口使自己心安理得缩壳里
过去对你造成不了任何影响，只是你自己的选择而已
今天一下午看完了《被讨厌的勇气》
不得不说这本书字字直击要害
平时那些给自己找的种种借口，譬如
我现在的痛苦是因为原生家庭，我害怕结婚是因为父母婚姻不幸
我失败是因为我自卑，我落魄是因为我没有好的运气和机遇…………
等等等，潜台词就是说其实我也足够优秀只是因为…………
书里直接一记耳光给你扇醒，什么都不怪只怪你自己
没有勇气又不想努力，然后给自己编造种种借口使自己心安理得缩壳里
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