肠道健康真的会影响大脑？

现在发现人体的免疫力70%来自于肠道，90%的毒素经过肠道排出去，80%的营养吸收于肠道。
​下面图里面有个脑肠轴是指中枢神经系统与肠神经系统之间形成的双向通路，大脑与肠道虽分属身体不同部位，但可以通过免疫、代谢、内分泌与神经系统交流影响功能。
​根据研究显示便秘、紧张、压力、过敏、抑郁症、自闭症等发病率极高的身心疾病都与脑肠轴有关。
​简而言之肠道是人体的第2副大脑，肠道微生态健康水平会影响每个人整体生活质量。
所以从我们小宝宝开始提倡母乳喂养，合理的增加膳食，少吃冷饮。
如果宝宝肠道不适的时候可以挑选合适的益生菌。#细胞健康决定身体健康##育儿##健康饮食日记#

【#世界无烟日#认清“二手烟”的真面目】

1.什么是“二手烟”？

二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾及由点燃的卷烟或其他有烟烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。

二手烟含有数百种已知有毒或致癌的化学物质，其中至少69种致癌物，包括重金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质，可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。

二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。排风扇、空调等通风装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。

2.什么是“三手烟”？

烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体健康，被称为三手烟。

三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以深入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。另一方面吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中,与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。如，有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮(HONO)发生反应，形成致癌的烟草特异性亚硝胺。2018年，实验室新研究发现三手烟会增加小老鼠患肺癌的风险。

儿童更易受到三手烟的危害。特别是婴幼儿接触和舔到受污染的物体表面,他们极易暴露在三手烟的危害中。

3.女性深受“二手烟”的荼毒

在我国，女性肺癌发病率位居恶性肿瘤第二，死亡率位居第一。

众所周知，吸烟是肺癌的最主要危险因素。我国女性吸烟水平相对较低，但二手烟暴露较高。研究发现，不吸烟的女性同吸烟的丈夫一起生活，其患肺癌的危险度是同不吸烟丈夫一起生活的女性的1.5－2.0倍。丈夫吸烟量越大，在一起生活的时间越长，妻子受害程度就越严重。在工作场所二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险为无二手烟暴露的女性的1.7倍。

另外，有研究显示，厨房烹饪油烟暴露与女性肺癌发病风险存在剂量效应关系；肺结核史和慢性支气管炎病史是女性肺癌的危险因素；还有肿瘤家族史等因素均被认为与女性肺癌发生有关联。

#北京华科中西医医院于加军医生#
北京华科中西医医院于加军医生：血小板减少症发生的病因是什么
近年来，我国血液病的发病率呈上升趋势。有越来越多的血小板减少症患者。血小板减少的原因已成为人们关注的问题。那么，血小板减少症发生的病因是什么?

1.血管因素引起血小板减少的原因很多。发现部分患者出血程度与血小板数量减少不成正比，这可能是血小板减少性出血还与毛细血管功能障碍有关;如脾切除术后，部分患者血小板计数虽未升高，但出血现象有所改善;激素治疗后，血小板数量可能不会增加，但毛细血管脆性试验呈阴性，出血减少;此时，可以证明血管问题会导致血小板减少症。

2.脾因子通过医学发现，脾脏可能是产生抗血小板抗体的重要部位之一，当脾脏产生大量抗血小板抗体时，人的正常血小板通过脾脏与抗血小板抗体结合而出现过敏情况，致敏血小板极易被吞噬细胞吞噬，患者外周血血小板计数明显下降。

3.遗传因素显示血小板减少症患者及其直系健康家庭成员存在不同程度的免疫缺陷，这也再次证明血小板减少症的发生可能与遗传有很大关系。同时也提醒一些体质差或患有此病的人及时到医院进行准确治疗，避免将此病遗传给子女。

4.病毒感染引起的急性血小板减少症患者常发生在病毒感染或上呼吸道感染的恢复期，如风疹、麻疹、水痘、腮腺癌等，可导致血小板减少;其中，患者血清中抗病毒抗体水平较高，血小板表面相关抗体明显增高，也证实是病毒抗原所致;本病的发病机制可能是包括病毒抗原在内的抗原抗体复合物与血小板Fc受体发生反应，或病毒抗原产生的自身抗体与血小板膜发生反应，损伤血小板，被吞噬细胞清除，从而影响人的身心健康。

5.除此之外，还有一些因素，如艾滋病病毒感染、输血后紫癜、新生儿慢性白血病、淋巴瘤、系统性红斑狼疮、血管内凝血疾病，如产科并发症、癌症、革兰阴性菌败血症、外伤性脑损伤、血栓性血小板减少症等，溶血性尿毒综合征，成人呼吸窘迫综合征，严重感染败血症。