宅家一人食｜懒人煲仔饭快手简单又美味‼️

暑假在家做饭太爽啦！厨房空间大还是很方便做饭的哈哈一个人在家的时候就喜欢做好吃的今天做了超好吃的番茄腊肠煲仔饭哦！做法也超简单！

1️⃣米饭加水煮至不冒泡 沿着锅边倒入油包

2️⃣加入番茄块 青菜 腊肠腊肉包 中间加入一个鸡蛋

3️⃣盖上盖焖煮四分钟 再倒入酱油包和葱花即可

然后搅拌均匀真的超级nice啦！是饭乎轻烹饪煲仔饭哦，腊肠腊肉的香味加上米饭真的太香啦！一大口也太满足了吧！一大锅都是我的哈哈哈！

cr：猫不吃鱼
#潮流生活##美食分享#

【蒜香蛤蜊汤】超级适合新手白白和学生党和上班组的快手汤[喵喵]咸鲜甜口，不加糖都能俘获你的胃呀

1⃣️食材准备：白贝（我没买到所以就沙白代替）、独蒜.
2⃣️沙白盐水浸泡一小时吐出沙沙.
3⃣️独蒜去皮.切四瓣（瓣蒜去皮轻轻压裂保存完整也可）
4⃣️锅中加水加入独蒜.煮出香味.
5⃣️加一点酒（白酒\黄酒）
6⃣️水煮开后加入沙白
7⃣️煮至沙白完全开头即可.礼成

#蒜香鲍鱼冰皮月饼##福建特产速食之光##今天星期五# @鲜城

6款自制宝宝零食|营养健康快手，哄娃神器❗️

今天分享几款自制宝宝们的小零食，自己做也很简单，主要自己做宝宝吃也是放心。

奶香原味米饼

食材准备：熟米饭160克、配方奶 120毫升、蛋清2个

制作步骤：

1、米饭和配方奶一起搅打成米糊过筛一遍

2、蛋清加几滴柠檬汁高速打发至提起有小尖角，米糊倒入蛋白霜中用翻拌均匀，装入裱花袋挤到烤盘上（铺油纸）

宝宝版泡芙

食材准备：低筋面粉65克，清水120克毫升，玉米油25克，鸡蛋2个

制作步骤：

1、水➕油煮到冒泡，快速倒入筛后的低筋面粉，搅拌至无干粉状态，放温热后分三次加入蛋液（每次必须搅拌混合才可加下一次）

2、最后的面糊呈现倒三角状态，装入裱花袋里，依次挤入烤盘

3、放入烤盘，180度烤制25分钟
黄瓜味薯片

食材准备：黄瓜半根、土豆一个、玉米淀粉30克

制作步骤：

1、黄瓜榨成汁然后把土豆蒸熟一起丢入破壁机打成糊，准备烘焙油纸，然后挤上豆大的米糊，再盖上一层油纸在上面，用手指轻轻抹平

2、放入烤箱上下火100度30分钟即可

奶香小贝

食材准备：鸡蛋2个，牛奶25毫升，40g低筋面粉，玉米淀粉10克，白糖10克

制作步骤：

1、蛋清蛋黄分离到无油无水的碗中

2、蛋黄中加入牛奶、低筋面粉搅匀，蛋白挤一点儿柠檬汁，打发至有纹路，加入玉米淀粉，打至提起有弯钩。

3、取三分之一蛋白霜与蛋黄糊混合，再将剩下的蛋白与蛋黄糊混合翻拌匀

4、装入裱花袋，挤入烤盘中，挤高一点，烤箱140度预热，烤 25分钟

蛋黄手指饼干

食材准备：2个蛋黄、1个鸡蛋、低筋面粉 35克

制作步骤：

1、碗中加入2个蛋黄，1个全蛋，高速打发至蓬松发白

2、筛入低筋面粉➕黑芝麻快速翻拌均匀后装入裱花袋

3、挤入条形状、烤箱上下火160度20分钟即可

紫薯芝士球

食材准备：紫薯200克、糯米粉50克、糖10克、白芝麻、芝士片、牛奶适量

制作步骤如图上⬆️，简单又好吃，妈妈们快安排吧！#美食##宝宝辅食##宝宝辅食分享#