爱自己，才能对得起生活！假如，命运是一个未知数，那么自己的生活就是可知的。因为你的方向和目标都在你的手里。不论哪个年龄段，请记住：一定要学会爱自己！从喜欢每个时期的你，你会发现生活其实是很有趣的，别辜负你自己，也就是不浪费自己的生命。在喜欢的时间段里，做自己喜欢的事，不虚度，就好。我们整日在努力着，不一定全是为了金钱，不是说金钱不重要。而是说活着，努力的我们不光是钱。是内心深处的那份自信，认知，还有从容。生活就像是一个多面体，少了哪条线都会出错。主要的是自己要清楚自己的角色和位置，便能从容淡定。有雨就有晴，人的一生就是在无数个阴晴圆缺中渡过，别埋怨，要积极面对，好好爱自己，才能爱家人，爱朋友，并努力把自己活成自己目标中的自己，自己想要的生活方式。

大自然是真正的无声无息的疗愈师，疗愈你的精神/肉体/灵魂。

大自然中散发的能量频率可以无形中疗愈人的身心灵，多与大自然互动感受造物主赋予人类的无限的爱。

身心灵会处在一个舒适，放松的状态当中，就会感到内心真正的幸福，从而屏蔽一切外界的干扰，返璞归真，与宇宙万物合一，达到天人合一的境界。

断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。

以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间，并因此获得更多的内在幸福感。

减法

为生活做减法，为生命做加法。

懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。

去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。

别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

健康

身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力去善待自己的身体，吃素非常重要，按时规律作息非常重要。

好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。

无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。

《六祖坛经》有言：“一切福田，不离方寸。”方寸就是指的我们这颗心，一切唯心造，祸福吉凶都是心变现出来的。

真正的心善，念善，行善，福从善来。

摘自原创文章～～～《提高意识层面对人生的重要性》

局长发言
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新来的县委书记要召开会议，听取各部门的汇报。财政局牛局长叫来秘书，拍着他的肩膀说：“用点心做！这是咱在新书记面前第一次露脸，要给他留一个好印象。”
　　
　　秘书深感责任重大，回去挑灯奋战，熬了几个通宵，终于将一份几乎完美的发言稿交到牛局长手上。
　　
　　要是以前，牛局长接过来就往包里一塞，连看都不看一眼，到会场上拿出来就念。可这回不同了，他戴上眼镜，花了两个小时，逐字逐句地看了一遍。读完，他深感满意，从抽屉里拿出一条烟递给秘书，作为犒劳。
　　
　　临近开会前一天，牛局长跟县委办王主任交流了一下，向他打听一些新书记的情况。最后，王主任关心地问：“发言稿准备得怎么样了？”牛局长哈哈一笑：“你就放心好了，我的秘书是全县第一笔杆子，我相信我的发言将会给书记留下深刻的印象。”
　　
　　“牛兄，不要得意得太早了！”王主任说，“我正要提醒你，这位新书记十分讲究效率，作风干净利落，最讨厌长篇大论，我建议你要把发言时间控制在三十分钟以内。”
　　
　　牛局长不由倒吸一口冷气。打完电话，他急忙拿出发言稿一数，我的妈呀，居然有整整二十页，就算自己一口气念完，至少也得一个小时。
　　
　　真是多亏了老王这个好友啊！牛局长抹了把汗，急忙唤来秘书，叮嘱他把发言稿压到三十分钟以内。
　　
　　时间紧急，秘书不吃不喝鏖战了一个晚上，第二天早上红肿着双眼把修改稿交了上来，二十页变成了十页。
　　
　　牛局长又仔细审阅了一遍，大为满意。稿子缩短了一半，可效果似乎比原稿还要好。他心痛地拍着秘书的肩膀说：“去，去洗脚城好好放松一下吧，今天给你签字的权力，想签多少就签多少！”
　　
　　中午，牛局长突然接到王主任的紧急来电：“牛兄，看来我还是乐观了。刚刚书记明确要求，各部门负责人发言时间一律控制在十分钟以内！”
　　
　　牛局长大吃一惊，想都不想，立刻拨打秘书的电话：“兄弟，快回来！”
　　
　　十分钟后，秘书气喘吁吁地跑进了办公室。他好像刚从浴池里爬出来，头发也顾不上擦，还滴着水哩。听了牛局长火烧眉毛的话，他也吃了一惊。两个小时后会议就开始了，他来不及把稿子拿回去，就坐在牛局长的椅子上，拿起笔，在发言稿上刷刷刷地划了起来。
　　
　　从头到尾划了一遍，然后输入电脑，最后打印出来，牛局长一看，十页发言稿变成了五页。他匆匆浏览一遍，喜不自禁地冲秘书一竖大拇指：“高！”说罢，把稿子往包里一塞，坐上车直奔县委。
　　
　　会议准时开始，新书记说：“各位，我喜欢长话短说，今天每人的发言时间定在三分钟，但一定要把该说的情况说清楚，超过时间就请下去。”
　　
　　此话一出，牛局长吓了一跳，我的天，才三分钟，怎么说？再看其他人，一个个都是愁眉苦脸，忐忑不安。
　　
　　第一位发言的是国土局局长，他拿着厚厚一叠稿子，以最快的速度念了起来。刚念到第三页，新书记就挥挥手打断他：“时间过了。请问你是哪个部门的？”
　　
　　国土局局长面红耳赤，他的开场白还没念完哩，只好小声说：“国土局的。”
　　
　　牛局长一看这个情况，冷汗刷地下来了，自己的稿子虽然只有五页，但想要在三分钟内念完，看来也是万万不可能的。咋办呢？
　　
　　接下来，发言的各部门领导接二连三地被新书记打断，居然没有一个念完的，最好的也仅仅是念了个开头，刚刚提及本单位的情况，时间就到了。
　　
　　牛局长坐立不安，他偷偷摸出手机，给秘书发去了一条短信：发言限定三分钟，怎么念？
　　
　　很快，秘书的短信来了：我早已料到，已经留了一手。请从第三页第五段开始念，念到第八段结束。
　　
　　牛局长一看，大喜过望。接着就到他了，他直接翻到第三页，默数了一下，不管三七二十一，张嘴就念了起来。念到第八段，一看时间才过去两分钟，不过他还是按照秘书的交代刹住了车：“我的发言完了。”
　　
　　新书记赞许地向他点点头，带头鼓起掌来，接着拿过话筒，激动地说：“这个发言太好了！言简意赅，简明扼要。虽然只有短短的两分钟，却把该说的事情全说明白了，好！”