30周➕5

宝贝，这几天妈妈明显爱吃肉了。和之前孕中期前期比起来，似乎更爱肉了。你是不是开始想吃肉啦[爱你]

你爸爸昨晚通宵社区和西站，居然一大早的还跑去市中心买来了很多菜，番茄，黄瓜，金针菇，毛豆，鱼，豆腐，还有热干面。爸爸心疼你，怕你吃不好，你可要好好长肉肉长个子吸收营养喔。

最近你外公外婆做夜宵面包，白天还做了一堆的好菜。妈妈这几天补钙也加量了，还得需要好好补铁。最后的两个月，妈妈希望你稳稳的，多多加强营养！更重要的是你可不要脐带绕圈咯，妈妈特别担心呢。

最近妈妈睡眠质量不太好，可能影响你休息了，凌晨四点起来厕所，把你都弄醒了，妈妈摸到你大翻身了。鼓鼓的从肚子里划过，大半夜激动的没睡着，心都要化了。[爱你]

下周一妈妈带你去做检查咯，小排畸希望你可以好好配合，尽早做完，早点离开医院。近期医院还是怕怕的。当然做好防护还是必须的。那天你爸爸会来陪你喔[爱你]，你也好久没见到爸爸咯。

煎牛排的时候闻到了一股炸牛肉干的味道，可见我的牛排是有多熟，绝对全熟[好的]第一次做牛排，这摆盘以后还得多练练。娃这几天居然不爱吃肉了[思考]思来想去每天是不是做得差不多，他吃腻了？特意做了娃爱吃的番茄酱，里面放了白玉菇，味道我是满意的[奸笑]这顿中西结合，自己也想扶额[捂脸]（关键是家里没囤意面）有句话怎么说来着：生命在于折腾[加油]
#每日一餐#

宝宝餐紫薯山药肉松蒸糕
月龄：9m+
食材：铁棍山药60g、紫薯60g、鸡蛋1个、鸡肉松、牛肉松、坚果拌饭料、猴头菇粉、芝麻核桃酱
营养：今天做一到香甜软糯又健脾养胃的粗粮蒸糕，还可促进肠胃蠕动，缓解便秘喔。蒸糕里搭配了鸡肉松、牛肉松，不爱吃肉的宝宝，肉松是首选，可以藏在任何辅食中，补充优质蛋白，补铁补锌。最后淋上芝麻核桃酱，促进食欲，钙质满满。小蒸糕是很好的手指食物，入口即化，没长牙的宝宝也能吃。