『2022.9.5 星期一 晴』
开启线下课的周一产生了非常严重的戒断反应，赖在床上直到不得不起床才跟床道别
糟糕的计量只记了简单的公式和名词，下课撺掇学委去要PPT，结果被老师无情拒绝并且表示再也不会发PPT了，今天损失太大
今天下午克服睡觉欲望，又对了一个下午数据，惊觉自己想要的太多眼看着有点做不完
开始填星级志愿者申请表，妈妈开的证明好像有可能过不了，但是卡在99.5个小时也太欺负人了吧（然后晚上就抢到了周三的志愿嘿嘿真幸运）吐槽一下这个破表格，有三种字体有粗有细而且有八百种颜色
今晚吃完饭就赶紧去开班长会议，走的时候顺走两个学校月饼，抽到百香果了满足猎奇心理，另外一个是奶黄感觉还挺正常

又看了一遍千与千寻，现在看起来依旧还是很感动，只是带入的角色不一样了。曾经的我觉得自己是无脸男，只因为一个人对自己有些不同，就奋不顾身的扑上去，也不会顾及其他人的感受，甚至都不知道自己喜欢的人想要什么，一味地去讨好，到头来只不过是为了抹平自己内心的那份孤独而已。

现在越来越觉得或许我是那条白龙，在有能力的帮助小千找回自己的名字，让千寻过上更好的生活，找回原来的方向。然而我这条遍体鳞伤的白龙，却没有得到千寻的一个拥抱，或许也就是漫画与生活的不同吧，看着小千吃东西嚎啕大哭，我觉得很难过，或许我就是这样柔软脆弱的人吧。

曾经以为我来到沈阳我会激动万分，但是没想到，一切都是那么平淡，我或许也应该忘记自己的名字，带着自己遍体鳞伤的身心，在这个亦真亦幻的世界生活下去，我一直渴望能有一个人来抚平我心中的伤口，但是没想到只是伤的越来越深而已……

#张同学的日记本# https://t.cn/RxRVHIh

说真的，离“每天只睡4小时”“生前何必多睡死后必有永眠”这种励志口号远点吧，别信

我最近在看一本和睡眠有关的书，书里提到，如果一个人长时间处于睡不够的状态，就和“睡眠剥夺”实验里的人表现差不多，连续6天睡不够6小时，差不多和整整24小时不睡熬了个通宵的人表现差不多了，做事犯错的概率大大增加

长此以往，免疫力降低，小到感冒大到糖尿病的得病概率上升，也更容易发胖，甚至影响容貌（所以说“美容觉”不是没有依据的），更容易被挑动情绪，决策也更冲动

尤其那些熬通宵临时抱佛脚的人，和你们说，你们牺牲睡眠多学的那一点点东西，如果不通过睡眠进行巩固和重组，甚至不会进入长时记忆，过后就忘了，约等于白费劲[允悲]

所以那些鼓励“牺牲睡眠时间来努力balabala”的鸡汤真的有毒，想要“高效生活”，还不如睡个饱[允悲]