《选择喜悦还是恐惧》
你生命中是充满喜悦和笑声，还是充满恐惧和愤怒？你喜欢看开心的电影或聆听他人分享奇迹，还是你会留意可怕的故事和关于灾害的新闻？如果你可以留意这些选择，看看吸引你的是什么，你便会知道什么创造了你周围的世界。

如果是喜悦和光吸引你，你的世界就是和平的。如果是恐惧和黑暗吸引你，你的世界便是混乱不安的。只要觉知吸引你的是什么，你就可以改变你的世界。

离开黑暗和恐惧，反正它们都不是真实的。取而代之，时刻警觉于光。光才是你的实相。

今日功课

捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福他。留意你的感受。

肯定语句
我到处都看到和平

谨记今天信守承诺。 https://t.cn/RO79SiZ

#拒绝平静期,和李易峰热恋30天#lyf #和李易峰的云约会##祝李易峰0504生日快乐#
生日倒数
我的字真的很丑啊[跪了][跪了]
只愿哥哥能在这条演艺路上走的很远
可以做自己真的想做的事情
不必刻意迎合
你喜欢就好
我就一直默默陪着你
你出专辑我就安安静静聆听
你有作品我就全力去支持
你做闪闪发光的大明星 我来为你举灯牌

第二天 第二课
《我留意我听到了什么》

今天，我觉察什么是真正最吸引我的。我是在聆听奇迹、和平与爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者假我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听假我。今天，我觉察我听到了什么。

今日功课：

觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是假我。

肯定语句：

我只为和平而聆听。

谨记今天信守承诺。 https://t.cn/ELT0hke