一个人，无论贫富贵贱，都应该富养自己。
静以养心，宽以养气，和以养福。做好这三件事，活出更好的自己。
一、静养心
《黄帝内经》讲：静则神藏，躁则消亡。
中医认为，心为五脏之首。保持内心的宁静，就是最好的养生。
心要静，需在平时多下功夫。
某天，一个学生问王阳明：
老师，我在安静时修心，觉得心里的意思还好，可是一遇到事心态便大不相同了，这该怎么办?
王阳明回答他：人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定。
没有人生来就懂得如何静心，必须要经受住世事的磨练，根基才更稳固，才能在有事时心能定，无事时心亦静。
学会按心兵于不动，就能如静水般从容。
无论周围环境如何，我们都要学会静心。
遇到失意之事能处之以忍，遇到快意之事能视之以淡，遇到荣宠之事能置之以让，遇到忧愤之事能平之以稳。
往后余生，做个心静如水的人。
二、宽养气
宽容，是一种非凡的气度。
大智者必谦和，大善者必宽容。
以宽广的胸怀，接纳世间百样事，笑看千种人。
胸怀宽广之人，能容忍别人的冒犯、谅解别人的过错。
咽得下小气，则不至于受大气；吃得了小亏，则不至于吃大亏。
《三国演义》中，诸葛亮骂死了王朗、气死了周瑜。
可同样的计谋，却摆不平司马懿。
为了激司马懿出兵，诸葛亮派人给他送去女装。
司马懿毫不在意，竟然在大堂之上，换上了女装。
诸葛亮拿他没办法，最后只能收兵。
《格言联璧》中说：人之谤我也，与其能辩，不如能容；人之侮我也，与其能防，不如能化。
面对流言蜚语、恶意中伤，有时过多的争辩和解释，于事无补。
与其口上争胜，不如心内化解。
做好自己事情，往长远看，事实会说话。
正如《倚天屠龙记》中九阳神功的口诀所说：
他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自一口真气足。
人的心就像一个容器：装的宽容多了，戾气自然也就少了，格局自然打开了，日子也就顺遂了。
三、和养福
《菜根谭》有言：和气热心之人，其福必厚，其泽亦长。
中国人向来以和为贵，和气不仅能生财，还能给你带来福报。
《孟子》有言：天时不如地利，地利不如人和。
没有人能活成一座孤岛，人与人之间需要相互成全。
和气，可以化解矛盾，让别人跟你走得更近。
康熙年间，大学士张英收到一封家信，说自家人为了争地，与邻居发生纠纷。
张英阅后大笔一挥，回了一首诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨？
家人接信后，主动让出三尺宅基地。
邻居见了，也主动相让，最后修成一条六尺巷，造福乡邻到如今。
一个家庭的福运，根基在于和气。
如果伤了和气，这个家庭就有衰败之虞。
《处世悬镜》有言：未有戾气结焉，而家不衰败者；未有和气萃焉，而家不吉昌者。
和气待人、和气对事，幸福不请自来。
家和，人顺，才能万事兴。
静以养心，宽以养气，和以养福。做好这三件事，活出更好的自己。
一、静养心
《黄帝内经》讲：静则神藏，躁则消亡。
中医认为，心为五脏之首。保持内心的宁静，就是最好的养生。
心要静，需在平时多下功夫。
某天，一个学生问王阳明：
老师，我在安静时修心，觉得心里的意思还好，可是一遇到事心态便大不相同了，这该怎么办?
王阳明回答他：人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定、动亦定。
没有人生来就懂得如何静心，必须要经受住世事的磨练，根基才更稳固，才能在有事时心能定，无事时心亦静。
学会按心兵于不动，就能如静水般从容。
无论周围环境如何，我们都要学会静心。
遇到失意之事能处之以忍，遇到快意之事能视之以淡，遇到荣宠之事能置之以让，遇到忧愤之事能平之以稳。
往后余生，做个心静如水的人。
二、宽养气
宽容，是一种非凡的气度。
大智者必谦和，大善者必宽容。
以宽广的胸怀，接纳世间百样事，笑看千种人。
胸怀宽广之人，能容忍别人的冒犯、谅解别人的过错。
咽得下小气，则不至于受大气；吃得了小亏，则不至于吃大亏。
《三国演义》中，诸葛亮骂死了王朗、气死了周瑜。
可同样的计谋，却摆不平司马懿。
为了激司马懿出兵，诸葛亮派人给他送去女装。
司马懿毫不在意，竟然在大堂之上，换上了女装。
诸葛亮拿他没办法，最后只能收兵。
《格言联璧》中说：人之谤我也，与其能辩，不如能容；人之侮我也，与其能防，不如能化。
面对流言蜚语、恶意中伤，有时过多的争辩和解释，于事无补。
与其口上争胜，不如心内化解。
做好自己事情，往长远看，事实会说话。
正如《倚天屠龙记》中九阳神功的口诀所说：
他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自一口真气足。
人的心就像一个容器：装的宽容多了，戾气自然也就少了，格局自然打开了，日子也就顺遂了。
三、和养福
《菜根谭》有言：和气热心之人，其福必厚，其泽亦长。
中国人向来以和为贵，和气不仅能生财，还能给你带来福报。
《孟子》有言：天时不如地利，地利不如人和。
没有人能活成一座孤岛，人与人之间需要相互成全。
和气，可以化解矛盾，让别人跟你走得更近。
康熙年间，大学士张英收到一封家信，说自家人为了争地，与邻居发生纠纷。
张英阅后大笔一挥，回了一首诗：千里修书只为墙，让他三尺又何妨？
家人接信后，主动让出三尺宅基地。
邻居见了，也主动相让，最后修成一条六尺巷，造福乡邻到如今。
一个家庭的福运，根基在于和气。
如果伤了和气，这个家庭就有衰败之虞。
《处世悬镜》有言：未有戾气结焉，而家不衰败者；未有和气萃焉，而家不吉昌者。
和气待人、和气对事，幸福不请自来。
家和，人顺，才能万事兴。
2022生日密码：9月13日-热情的看守者
运势
9月13日出生的人会将全部的心力投注在手边的工作上。上天赋予他们惊人的专注力以及灵活的判断力，在追求成功时，或许会遭受到很多的阻碍，但他们从不怀疑自己的最终目标。的确，很多出生于这一天的人颇有定力，都认为自己有克服任何困难的神奇力量。他们并不迷信，也不想为自己所做的事找理由，总是勇往直前、不说废话。而且，在许多特殊的情况下，9月13日出生的人竟然能够处理一些一般人认为的不可能的任务，简直叫人叹服。
虽然，9月13日的人很固执，会强烈地固守某些观念或主张，可是，一旦发现自己错了，他们会很快地修正。他们的热诚与自我奉献常能赢得别人的尊敬，即使是反对者也不得不尊敬他们。当生命到了某个时刻，他们会大幅度地改变当前既定的方向，一举朝另一个崭新的世界努力，然后，至死不悔地坚守下增，直到有个惨痛或快乐的结局出现。一般说来，9月13日出生的人颇有定力，一旦下定决心，就不会轻易动摇－虽然有时候，他们这么做可能只是权宜之计，而非真的要引起不适当的破坏。
在家人和同事之间，9月13日出生的人很可能是相当专制而不通情理的。一般而言，他们重视事业或工作团体的基于家人或朋友，但这并不表示他们不负责任（相反地，他们都具有强烈的责任感），主要是因为他们觉得家人和朋友都过得不错，至少在生活上是无虑的，所以就认为自己没有后顾之忧，可以一心一意往前冲。
9月13日出生的人要留意自己一些不留情面的特质。虽然，这并不表示他们居心不良或是不择手段想与人竞争，兴不过是表示他们积极地为计划、远景或承诺而一头栽入工作中，不会因为良心不安而做妥协，或中途抽身而退。
虽然今天出生的人意志力与专注力都很强，但是在感官上却有极为强烈的生物需求，想与伴侣或双亲一起分享生活上的点滴。不管有什么样的缺点，9月13日出生的人都希望伴侣或双亲能完全地接纳他们，他们也颇能以这种态度对待他人，只不过很可能会在对别人的奉献分居、离婚（或配偶过世之后），虽然9月13日出生的人（特别是女性）会再度充满活力地打起精神过日子，可是他们还是会与原先的伴侣一起分享工作中的一切。
运势
9月13日出生的人会将全部的心力投注在手边的工作上。上天赋予他们惊人的专注力以及灵活的判断力，在追求成功时，或许会遭受到很多的阻碍，但他们从不怀疑自己的最终目标。的确，很多出生于这一天的人颇有定力，都认为自己有克服任何困难的神奇力量。他们并不迷信，也不想为自己所做的事找理由，总是勇往直前、不说废话。而且，在许多特殊的情况下，9月13日出生的人竟然能够处理一些一般人认为的不可能的任务，简直叫人叹服。
虽然，9月13日的人很固执，会强烈地固守某些观念或主张，可是，一旦发现自己错了，他们会很快地修正。他们的热诚与自我奉献常能赢得别人的尊敬，即使是反对者也不得不尊敬他们。当生命到了某个时刻，他们会大幅度地改变当前既定的方向，一举朝另一个崭新的世界努力，然后，至死不悔地坚守下增，直到有个惨痛或快乐的结局出现。一般说来，9月13日出生的人颇有定力，一旦下定决心，就不会轻易动摇－虽然有时候，他们这么做可能只是权宜之计，而非真的要引起不适当的破坏。
在家人和同事之间，9月13日出生的人很可能是相当专制而不通情理的。一般而言，他们重视事业或工作团体的基于家人或朋友，但这并不表示他们不负责任（相反地，他们都具有强烈的责任感），主要是因为他们觉得家人和朋友都过得不错，至少在生活上是无虑的，所以就认为自己没有后顾之忧，可以一心一意往前冲。
9月13日出生的人要留意自己一些不留情面的特质。虽然，这并不表示他们居心不良或是不择手段想与人竞争，兴不过是表示他们积极地为计划、远景或承诺而一头栽入工作中，不会因为良心不安而做妥协，或中途抽身而退。
虽然今天出生的人意志力与专注力都很强，但是在感官上却有极为强烈的生物需求，想与伴侣或双亲一起分享生活上的点滴。不管有什么样的缺点，9月13日出生的人都希望伴侣或双亲能完全地接纳他们，他们也颇能以这种态度对待他人，只不过很可能会在对别人的奉献分居、离婚（或配偶过世之后），虽然9月13日出生的人（特别是女性）会再度充满活力地打起精神过日子，可是他们还是会与原先的伴侣一起分享工作中的一切。
带你打卡总台秋晚中的江南美景
人人尽说江南好，游人只合江南老。江南水乡的婉约与柔美总让人心向往之，《2022年中央广播电视总台中秋晚会》今年落户江苏省苏州张家港，以三“圆”相套的主舞台和外景舞台相结合的方式，带观众遍览江南美景。小桥流水，诗情画意，节目传递出的故事与美感令网友们纷纷感叹：“中秋晚会让我们大饱眼福，足不出户也能欣赏到江南美景”“爱了爱了，每一个镜头就像是一个绝美大片”“我一定要亲自走一遍晚会中的那些地方”……
小桥流水人家 好一幅江南美景如画
影视演员井柏然和童瑶带来的一曲《花好月圆》唯美至极。镜头中，一叶小舟从河流远处缓缓驶来，船上飘出阵阵悠扬婉转的琵琶声。童瑶立于船头，和着这一曲琵琶，给观众留下了无限的遐想与浪漫。
图说：行至姑苏千年古镇木渎，尽显江南之美。
井柏然随心而行，童瑶乘船而出。
“一对璧人”情意缱绻，双双立于古桥之上，和一曲象征圆满的歌曲，还原最原汁原味的姑苏风韵，一幅水乡的梦幻景致被描绘得淋漓尽致。
江南百景，最是水上姑苏。苏州人的生活，原就是枕着河流，门前码头客船穿梭。井柏然和童瑶演绎这段浪漫唯美的邂逅故事，取景地木渎山塘贴河成街，因水就市，层楼叠院，屋宇丛密，小桥流水人家是古镇的自然和日常生活场景。
木渎位于苏州城西，太湖之滨，是江南著名古镇。乾隆六下江南，弃舟“木渎”必登之。不负“秀绝冠江南”美誉，木渎古镇既有江南之秀婉，亦有非吴地山水之娇媚，天贶此胜地，四山迤逦开，起笔姑苏繁华，观复人间烟火。
街市酒肆、南北船运、园林戏曲、胭脂水粉……拥有2500多年历史的木渎古镇，背倚灵岩山，香溪、胥江两道吴越名水贯穿其中，其依山而筑、傍水而居的独特格局，为江南诸多古镇少有。
因对场景的布局力求完美，导演组重新打造游船、桥、廊亭、茶馆、小院……为了跟拍童瑶在船中的唯美镜头，还特意将古镇的两艘小船合并成一艘跟拍船，在上面搭建了一个平台，将带有伸缩炮的摄像机架设在这条跟拍船上，完成水面上一些特殊角度的拍摄。
老街古朴繁华 重寻人间雅致与烟火
演员王耀庆和单依纯演唱的《推开世界的门》，也让人眼前一亮。背后屏幕上银白色的光，像是从另一个时空打开的门，门的那边则是苏州街道的中秋热闹景象。
如果说北京传统文化的典型代表是胡同和四合院的话，那么苏州文化特点的体现无疑是街巷了。斑驳的石板面、长苔纵横的墙面，每一条老街都在向你诉说着一段往事。水与石的混杂，人与路的交错，船与桥的交融，体现出江南特有的文化氛围。
演员王耀庆出现的街头是苏州极其有代表性的老街——斜塘老街。
图说：斜塘老街所蕴含的浓厚乡土文化，透着老苏州古韵。
有人说，不到斜塘老街不算到苏州，来到苏州一定要去斜塘老街走一走、看一看。斜塘老街位于苏州工业园区金鸡湖东斜塘河畔，是一个以文化旅游为特色，具有浓郁江南水乡家园记忆和人文情怀的商业街区。
它在具有700多年历史的斜塘镇原址上重建，在规划之初就对其历史沿革和风土人情进行了深入发掘，通过仿古建筑、苏式园林、绿化园艺、休闲业态等方面的规划设计，将传统人文和现代商业进行了有机融合，打造成一个集餐饮、购物、娱乐、文化等功能为一体的时尚休闲街区。
画面中，人来人往的地摊夜市、穿梭在人群中玩闹的孩童、路边摇扇赏月的老人、甜蜜约会的年轻情侣……演员王耀庆在斜塘老街这样一个兼具历史感和生活气息的街道上穿梭，与主舞台表演嘉宾单依纯遥相呼应，彼此讲述着看到的独特景色，引领观众端详这幅人民生活的画卷，感受悠然的人生百态与人们怡然自得的生活态度。
人间烟火气，最抚凡人心。在时间的追赶下，这里的人们正享受着平凡的生活日常。苏州不止跃然纸面的优雅，更有浮于生活的烟火。来此处品茶、吃酒、赏舞、听一曲琵琶弹奏、涂鸦一幅江南的烟雨……梦回江南，好不自在。
新地标新特色 城市变化就藏在这里
在苏州湾音乐喷泉、苏州湾大剧院和张家港湾三地，中秋晚会邀请了世界各地演奏者，共同奏响交响乐《长江之歌》，在恢弘壮阔的乐曲之中，蕴藏的是对长江的感恩，更是为祖国江山感到发自内心的自豪。
与苏州湾文化中心交织一体的苏州湾大剧院，依傍湖湾而立，外部建筑同出自普利兹克奖得主克里斯蒂安·德·包赞巴克之手的“飘带”设计巧妙融合，如丝绸般平滑，如水袖般韵雅，寓意了湖湾的灵动、文化的交融。作为剧院领域的新生力量，苏州湾大剧院启用仅半年多时间，就凭借“硬核”的现代化设施、一流的服务运营以及精品化的剧目呈现，迅速在吴江及周边地区积攒起了人气与知名度。
图说：苏州湾大剧院，漂浮在太湖之畔的“音乐飘带”。
当孔祥东、高参、欧阳娜娜携手苏州交响乐团，在张家港湾鱼篓雕塑旁奏响经典旋律之时，很多人都见到了张家港湾的标志性建筑——将鲤鱼跳龙门形象和江南鱼篓渔网元素融合在一起的鱼篓雕塑。
图说：张家港湾标志性建筑鱼篓雕塑。
张家港因长江而兴，得长江之美。夜幕降临，张家港湾鱼篓雕塑流光溢彩，在长江之畔犹如一颗璀璨的明珠，在夜空中变幻着光芒，吸引市民前来观赏。
梦里水乡，诗画江南。中秋晚会诸多包含着浓浓传统文化底蕴与人文特色的外拍点，为晚会增添了一抹亮色。当然，张家港的美景远不止于此，您不妨亲自前去一探究竟，与家人朋友共同探访“总台中秋晚会打卡点”吧。
人人尽说江南好，游人只合江南老。江南水乡的婉约与柔美总让人心向往之，《2022年中央广播电视总台中秋晚会》今年落户江苏省苏州张家港，以三“圆”相套的主舞台和外景舞台相结合的方式，带观众遍览江南美景。小桥流水，诗情画意，节目传递出的故事与美感令网友们纷纷感叹：“中秋晚会让我们大饱眼福，足不出户也能欣赏到江南美景”“爱了爱了，每一个镜头就像是一个绝美大片”“我一定要亲自走一遍晚会中的那些地方”……
小桥流水人家 好一幅江南美景如画
影视演员井柏然和童瑶带来的一曲《花好月圆》唯美至极。镜头中，一叶小舟从河流远处缓缓驶来，船上飘出阵阵悠扬婉转的琵琶声。童瑶立于船头，和着这一曲琵琶，给观众留下了无限的遐想与浪漫。
图说：行至姑苏千年古镇木渎，尽显江南之美。
井柏然随心而行，童瑶乘船而出。
“一对璧人”情意缱绻，双双立于古桥之上，和一曲象征圆满的歌曲，还原最原汁原味的姑苏风韵，一幅水乡的梦幻景致被描绘得淋漓尽致。
江南百景，最是水上姑苏。苏州人的生活，原就是枕着河流，门前码头客船穿梭。井柏然和童瑶演绎这段浪漫唯美的邂逅故事，取景地木渎山塘贴河成街，因水就市，层楼叠院，屋宇丛密，小桥流水人家是古镇的自然和日常生活场景。
木渎位于苏州城西，太湖之滨，是江南著名古镇。乾隆六下江南，弃舟“木渎”必登之。不负“秀绝冠江南”美誉，木渎古镇既有江南之秀婉，亦有非吴地山水之娇媚，天贶此胜地，四山迤逦开，起笔姑苏繁华，观复人间烟火。
街市酒肆、南北船运、园林戏曲、胭脂水粉……拥有2500多年历史的木渎古镇，背倚灵岩山，香溪、胥江两道吴越名水贯穿其中，其依山而筑、傍水而居的独特格局，为江南诸多古镇少有。
因对场景的布局力求完美，导演组重新打造游船、桥、廊亭、茶馆、小院……为了跟拍童瑶在船中的唯美镜头，还特意将古镇的两艘小船合并成一艘跟拍船，在上面搭建了一个平台，将带有伸缩炮的摄像机架设在这条跟拍船上，完成水面上一些特殊角度的拍摄。
老街古朴繁华 重寻人间雅致与烟火
演员王耀庆和单依纯演唱的《推开世界的门》，也让人眼前一亮。背后屏幕上银白色的光，像是从另一个时空打开的门，门的那边则是苏州街道的中秋热闹景象。
如果说北京传统文化的典型代表是胡同和四合院的话，那么苏州文化特点的体现无疑是街巷了。斑驳的石板面、长苔纵横的墙面，每一条老街都在向你诉说着一段往事。水与石的混杂，人与路的交错，船与桥的交融，体现出江南特有的文化氛围。
演员王耀庆出现的街头是苏州极其有代表性的老街——斜塘老街。
图说：斜塘老街所蕴含的浓厚乡土文化，透着老苏州古韵。
有人说，不到斜塘老街不算到苏州，来到苏州一定要去斜塘老街走一走、看一看。斜塘老街位于苏州工业园区金鸡湖东斜塘河畔，是一个以文化旅游为特色，具有浓郁江南水乡家园记忆和人文情怀的商业街区。
它在具有700多年历史的斜塘镇原址上重建，在规划之初就对其历史沿革和风土人情进行了深入发掘，通过仿古建筑、苏式园林、绿化园艺、休闲业态等方面的规划设计，将传统人文和现代商业进行了有机融合，打造成一个集餐饮、购物、娱乐、文化等功能为一体的时尚休闲街区。
画面中，人来人往的地摊夜市、穿梭在人群中玩闹的孩童、路边摇扇赏月的老人、甜蜜约会的年轻情侣……演员王耀庆在斜塘老街这样一个兼具历史感和生活气息的街道上穿梭，与主舞台表演嘉宾单依纯遥相呼应，彼此讲述着看到的独特景色，引领观众端详这幅人民生活的画卷，感受悠然的人生百态与人们怡然自得的生活态度。
人间烟火气，最抚凡人心。在时间的追赶下，这里的人们正享受着平凡的生活日常。苏州不止跃然纸面的优雅，更有浮于生活的烟火。来此处品茶、吃酒、赏舞、听一曲琵琶弹奏、涂鸦一幅江南的烟雨……梦回江南，好不自在。
新地标新特色 城市变化就藏在这里
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与苏州湾文化中心交织一体的苏州湾大剧院，依傍湖湾而立，外部建筑同出自普利兹克奖得主克里斯蒂安·德·包赞巴克之手的“飘带”设计巧妙融合，如丝绸般平滑，如水袖般韵雅，寓意了湖湾的灵动、文化的交融。作为剧院领域的新生力量，苏州湾大剧院启用仅半年多时间，就凭借“硬核”的现代化设施、一流的服务运营以及精品化的剧目呈现，迅速在吴江及周边地区积攒起了人气与知名度。
图说：苏州湾大剧院，漂浮在太湖之畔的“音乐飘带”。
当孔祥东、高参、欧阳娜娜携手苏州交响乐团，在张家港湾鱼篓雕塑旁奏响经典旋律之时，很多人都见到了张家港湾的标志性建筑——将鲤鱼跳龙门形象和江南鱼篓渔网元素融合在一起的鱼篓雕塑。
图说：张家港湾标志性建筑鱼篓雕塑。
张家港因长江而兴，得长江之美。夜幕降临，张家港湾鱼篓雕塑流光溢彩，在长江之畔犹如一颗璀璨的明珠，在夜空中变幻着光芒，吸引市民前来观赏。
梦里水乡，诗画江南。中秋晚会诸多包含着浓浓传统文化底蕴与人文特色的外拍点，为晚会增添了一抹亮色。当然，张家港的美景远不止于此，您不妨亲自前去一探究竟，与家人朋友共同探访“总台中秋晚会打卡点”吧。
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