我最近特别感慨一件事，就是发现我家的家具渐渐的开始坏了，曾经喜欢的衣服穿着也变形了……曾经以为会永远的拥有他们，却发现任何东西都在渐渐的离你而去，仿佛这个世界除了寂静的死亡，没有什么东西是永恒的。这让我突然理解了“熵增”的真理：世界必然朝混乱的方向走。当你出现的那一刻，即代表了一种秩序和规律，在混沌无序中绽放出璀璨的光芒，宇宙、生命、社会都这种秩序的产物，就像华美旋律的乐章。但随着时间的推移，一定会再回归混沌和无序。你能到达自己的顶峰并维持住就非常好了，就是常说的“不进则退”的道理。所以人还是得努力，就像修补家具，锻炼身体，维系感情……如果你什么事情都不做，会发现事情只会变得越来越糟糕，曾经拥有的都会渐渐失去。从热力学第二定律（熵增定律）来看，每个人（包括整个宇宙）的最终结局都是悲观的（一片死寂），无法抗拒，但正因为所有的人都这样，才体现出造物主的公平。但也许我们可以思考一下，如何才能平稳的度过这一生，无非就是两样东西：物质和心灵。

过了一定年龄，人体的#熵增# 就必然增加。身体机能必然走下坡路。
肝肾、血管、内分泌腺体都是如此。
而外界的带来的短暂愉悦，会加速熵增的发展。
如：长期刷手机、吃宵夜、抽烟饮酒纵欲成瘾。
说的极致一点：吸食du品，很快就能让一个人，从肉体到灵魂都毁灭。
思维也是如此，人到中年固有的经验和认知太多，必然会影响新东西摄入，然后就被新思潮给毁灭了

宇宙的本质是熵增，人生存在这个宇宙中是必然绕不开熵增定律的，这也是为什么绝大部分的人都能长久的处在一个“野生型自律”的状态下的原因，短视频、快餐文学、游戏等等，太多东西在诱惑着我们放纵自己，要对抗熵增，靠所谓的自律是没有用的，硬生生的去违抗宇宙的本质是极其痛苦的，唯有给自己找到一个足够强大到碾压一切的动力，才能做到真正的“熵减”。最后，有了前进的动力之后，坚持，step by step，改变会自然而然的发生。