今天忙了一天，基本都是关于英语师范专业认证工作的事务。依然采取间歇式工作法，下午跑去健身房充个电，晚上元气满满的开线上会议。这个制卷指标教师培训会议程上午就做好了，但具体该怎么开才能不至于流于形式是我下午一直在思考的问题。后来决定按照之前在疫情期间用的双平台混合式教学的模式开培训会，这样一举两得，既培训了制卷指标，又演示了双平台混合式教学的实操，相当于把师范认证培训与信息化教学师资培训合二为一。过程中采取建设一流课程的课堂授课方法，每讲一个知识点，发布一个测试题，既了解学情，也能提升听者专注度。不过这对于备课就有要求，比如我的这些题目都是下午仔细思考了晚上培训会的流程和内容后根据讲解内容设计的。为了增加培训会的趣味度，我把权重设置中课堂互动答题比重增加，这样最后就可以看到互动最多答题正确率最高的排名，我以此排名给第一名送出奖品。以个人名义送的小奖品，纯属活跃气氛，但感觉大家玩的还挺嗨皮，在轻松的氛围中掌握了严肃的内容。此外，非常让我惊艳又感动的是蒋教授的分享，我仅仅是给他发了个晚上培训会上讲解部分内容的分工邀请，他爽快的答应了，而共享的作品超出我们预期很多，让老师们都很惊叹，连院长都感慨的发出奥斯卡颁奖典礼般的发言！后来我才知道为了今晚的线上讲解他放弃了提前赶去黄麓的计划，明天一大早得摸黑赶路，真的让我十分感动（而且答题也并列第一名，所以奖品是double的量哦[愉快]）。还要感谢另一位答疑嘉宾陈教授，非常细致回答老师们的问题，有些暂时无法回答的进行详细的记录甚至在线上会结束后还在群里一一回复。尽管会议从原先计划的一小时开了两小时，但大家一直热情高涨，在这里看到咱外院人的团结和自信。英语师范认证工作任重而道远，感谢所有一起奋战的小伙伴们！最近每次轮流做会场记录和写新闻稿的同志们也辛苦了，感谢！最后祝贺小纪老师荣登此次培训互动答题榜首，本场学霸[鲜花]

美丽两个字已经刻在我的DNA里了
纪梵希红丝绒#N19，一支枫叶赤茶色，在我嘴上粉橘调还挺明显的，它饱和度不算高，所以素颜薄涂也能驾驭。
这色是咋调的啊？薄涂很有少女感 娇憨且贵气，厚涂优雅大方 还不会给人压迫感。
哑光质地，上嘴不干 不显唇纹，反正哪儿哪儿都好 挑不出毛病，就好好做这种质地的吧，不要再整粉丝绒了，那玩意儿买来都是浪费钱。
：360
#纪梵希红丝绒#

一入秋我又秒变沙漠的大干皮，小熬夜就特别容易显老。
所以迫切需要一罐滋润度巨高的秋冬面霜，但又不喜欢涂完很油腻的那种。
刚好遇到#纪梵希黑魔方面霜#新升级，于是我立马入手了，不仅琉璃瓶完全长在我的审美线上，肤感也是。我用的是丰润版，奶霜的质地，不需要乳化就是那种一抹就吸收的，上脸的按摩后觉得渗透会很深，因为第二天睡醒，不泛油却依旧很滋润，尤其洗脸的时候，手感特别软，特别滑。

大部分人都对纪梵希的彩妆比较熟，其实它家的黑能臻萃系列也挺圈粉的，一直都在我宝藏小众护肤清单里。旧版也用了很久和你们分享过~
新版#黑魔方里有什么#呢，主要成分依旧还是王牌的藻类提取物，主打抗老焕活新生。这种深海活力藻哪怕在极端的环境、压力、还有紫外线暴晒下，都还能保持非常强大的生命力。他们家独有的“黑科技”创新六步提技术，能从中萃取浓缩成BLACK SAP活性黑能精萃，注入于产品之中，同时细胞激能科技更好地保持了有效成分的高能活性。

用了一段时间之后，连最容易暗沉的眼周、下巴，还有常年泛红的鼻周，都逐渐均匀的透亮了，累了以后特别显老的法令纹和眼尾细纹，也不会那么容易跑出来。化妆师说，这最近是做了什么项目，脸自带高光和阴影效果，上镜既饱满又显瘦，状态特别好。
入秋之后，肌肤需要更密集的修护，所以我会建议大家搭配同系列的黑能精华一起用。不仅能最大化的激发深海活力藻的抗老能力，而且精华打通皮肤通道后，可以让有效成分层层渗透，效果也可以更持久些哦～