老师你好！我是南方人，女生，阳历1998年10月14日。中午12点半。今年之前的几年都不是很顺，特别2017年至2019年。父母催着结婚。后离。
现在一个人。自知婚姻不好。想知何时能脱离父母去外地。我该从事何种行业。何时财运能好些。后运一路食伤。一辈子不结婚可好。后面的路我该何去何从。女，农历1998年8月24日，午时。麻烦看看谢谢您
解答命理：
坤造，戊寅、壬戌、甲午、庚午。
甲木生戌月不得令，日支坐午火泄身，月干壬水生甲木，但壬水在地支无根气，则为虚浮。年支寅木帮身，但距离较远，虽寅午戌三合火局，但天干无火来引化，只合不化。
年干戊土耗身，时上七杀克之，故以身弱论，喜水木，忌火土金。
命局中无正官有七杀，午火克庚金，七杀较弱被伤官所克，说明命中与老公缘分较浅。日支坐伤官，伤官克官，也暗示存在婚姻不幸的信息。
另外，局中全阳也会导致感情不顺，当感情出现矛盾或有你不能够忍受的问题时，你就容易轻易选择放弃这段感情。
同时，你在感情上面也不怎么理性，比较感性，有时也比较任性和挑剔。
行运上来看，23到33岁行己未大运，干支一气，正财透出耗身，你又是身弱，所以你会感觉到来自家庭、生活和工作的压力是比较大的，属于身弱不担财。
此大运为正财大运，如果你要考虑再婚也是有机会的。
从流年来看，今年壬寅年寅木入局，寅午戌三合火局，火为食伤局，说明今年如果你想要恋爱也是有机会的，只不过食伤局克官，表明今年遇到的人你都不会很满意。
2023年癸卯年，卯戌相合，卯木又为桃花，说明这一年你是可以恋爱的。2024年辰戌相冲，到了这一年若把握得好是可以结婚的。
后面乙巳、丙午、丁未这三年火旺食伤旺，说明如果你结婚了的话需要注意夫妻之间的感情经营，不要因为现实原因或生活中的一些小细节而吵架；2028到2029年，感情生活较为平淡。
33到43岁行戊午大运，午午自刑，刑动婚姻宫，说明你对自己的婚姻不是很满意，又或者容易患得患失。
同时也要注意心态问题，不要过分地追求物质，也不要总是跟他人攀比，有时候平平淡淡才是真。
在戊午大运中，特别要注意属鼠或属羊的年份，比如2032壬子鼠年，子午相冲，感情上可能会有一些波折；2039己未年，合动婚姻宫，也要注意婚姻感情的维护。
43到53岁行丁巳大运，为伤官运，干支一气，好在命局里丁壬相合，可以帮助缓解感情矛盾，不会出现太大的问题。53岁到晚年走东方木运，说明在晚年的时候，夫妻之间的感情还是比较牢固的，可以携手到老。
总体来说，如果你再婚的话，婚姻中确实会有一些波折，估计在33到43岁之间，因为午午自刑，因此需要注意调整好心态。
事业财运方面，命局为偏财格，月令为偏财，年上透出，属于身弱偏财格；日支坐伤官，表明你自己比较有野心，渴望赚大钱，比较实际和现实。
命中只有伤官和偏财，伤官暗藏生财，月干又透出偏印来生身，说明你比较适合上班，且可以做一些跟营销、策划、销售相关的工作，主要靠口才或技术方面的能力吃饭。
现走己未大运，为正财运，说明你23到33岁适合按部就班地上班，靠工资养活自己。今年壬寅年，印比帮身，说明今年如果要找工作的话还是可以找到一份不错的工作。
同时，我认为你想要脱离父母的想法是不太现实的，因为寅午戌三合，离开父母是比较有难度的，建议下半年最好去找个工作会更好一些。
2023癸卯年，这一年印星透出，工作上可能不太稳定，也许会跳槽换新的工作。到2024年辰戌相冲，甲木为比肩帮身，这一年工作上同样会有离职之象，工作运势不是很好。
2025年乙巳年劫财帮身，又乙庚相合，同时巳火为食伤，食伤生财，说明那一年在工作上会受到朋友的帮助或者自己在工作上会有所进展。另外，还要注意口舌是非之事的发生，避免与他人产生矛盾与争执。2026到2029年，为忌神流年，发展一般，事业、生活都较为平淡。
33到43岁走戊午大运，偏财透出，说明你还是想赚大钱，但你所行之运为忌神大运，所以在此阶段保守发展最为合适，不太适合投资与创业。
同时，43到53岁行丁巳大运，为伤官运，伤官也为忌神大运，运气不是很好，还是比较适合上班，工作地点也可能会有所变动。
53岁之后，行东方木运生身，运势挺好，晚年的时候其子女发展不错，所以你中晚年还是比较享福的。
总结：根据你的命局来看，事业发展一般，要想有成就比较有难度，因为你一旦遇到不喜欢的工作就容易跳槽，所以适合上班。
虽然你内心比较有野心，想要赚大钱，但是因为行运不是来帮你的，所以，心里要想着只要能够踏实地过日子就最好了。#十二生肖#
现在一个人。自知婚姻不好。想知何时能脱离父母去外地。我该从事何种行业。何时财运能好些。后运一路食伤。一辈子不结婚可好。后面的路我该何去何从。女，农历1998年8月24日，午时。麻烦看看谢谢您
解答命理：
坤造，戊寅、壬戌、甲午、庚午。
甲木生戌月不得令，日支坐午火泄身，月干壬水生甲木，但壬水在地支无根气，则为虚浮。年支寅木帮身，但距离较远，虽寅午戌三合火局，但天干无火来引化，只合不化。
年干戊土耗身，时上七杀克之，故以身弱论，喜水木，忌火土金。
命局中无正官有七杀，午火克庚金，七杀较弱被伤官所克，说明命中与老公缘分较浅。日支坐伤官，伤官克官，也暗示存在婚姻不幸的信息。
另外，局中全阳也会导致感情不顺，当感情出现矛盾或有你不能够忍受的问题时，你就容易轻易选择放弃这段感情。
同时，你在感情上面也不怎么理性，比较感性，有时也比较任性和挑剔。
行运上来看，23到33岁行己未大运，干支一气，正财透出耗身，你又是身弱，所以你会感觉到来自家庭、生活和工作的压力是比较大的，属于身弱不担财。
此大运为正财大运，如果你要考虑再婚也是有机会的。
从流年来看，今年壬寅年寅木入局，寅午戌三合火局，火为食伤局，说明今年如果你想要恋爱也是有机会的，只不过食伤局克官，表明今年遇到的人你都不会很满意。
2023年癸卯年，卯戌相合，卯木又为桃花，说明这一年你是可以恋爱的。2024年辰戌相冲，到了这一年若把握得好是可以结婚的。
后面乙巳、丙午、丁未这三年火旺食伤旺，说明如果你结婚了的话需要注意夫妻之间的感情经营，不要因为现实原因或生活中的一些小细节而吵架；2028到2029年，感情生活较为平淡。
33到43岁行戊午大运，午午自刑，刑动婚姻宫，说明你对自己的婚姻不是很满意，又或者容易患得患失。
同时也要注意心态问题，不要过分地追求物质，也不要总是跟他人攀比，有时候平平淡淡才是真。
在戊午大运中，特别要注意属鼠或属羊的年份，比如2032壬子鼠年，子午相冲，感情上可能会有一些波折；2039己未年，合动婚姻宫，也要注意婚姻感情的维护。
43到53岁行丁巳大运，为伤官运，干支一气，好在命局里丁壬相合，可以帮助缓解感情矛盾，不会出现太大的问题。53岁到晚年走东方木运，说明在晚年的时候，夫妻之间的感情还是比较牢固的，可以携手到老。
总体来说，如果你再婚的话，婚姻中确实会有一些波折，估计在33到43岁之间，因为午午自刑，因此需要注意调整好心态。
事业财运方面，命局为偏财格，月令为偏财，年上透出，属于身弱偏财格；日支坐伤官，表明你自己比较有野心，渴望赚大钱，比较实际和现实。
命中只有伤官和偏财，伤官暗藏生财，月干又透出偏印来生身，说明你比较适合上班，且可以做一些跟营销、策划、销售相关的工作，主要靠口才或技术方面的能力吃饭。
现走己未大运，为正财运，说明你23到33岁适合按部就班地上班，靠工资养活自己。今年壬寅年，印比帮身，说明今年如果要找工作的话还是可以找到一份不错的工作。
同时，我认为你想要脱离父母的想法是不太现实的，因为寅午戌三合，离开父母是比较有难度的，建议下半年最好去找个工作会更好一些。
2023癸卯年，这一年印星透出，工作上可能不太稳定，也许会跳槽换新的工作。到2024年辰戌相冲，甲木为比肩帮身，这一年工作上同样会有离职之象，工作运势不是很好。
2025年乙巳年劫财帮身，又乙庚相合，同时巳火为食伤，食伤生财，说明那一年在工作上会受到朋友的帮助或者自己在工作上会有所进展。另外，还要注意口舌是非之事的发生，避免与他人产生矛盾与争执。2026到2029年，为忌神流年，发展一般，事业、生活都较为平淡。
33到43岁走戊午大运，偏财透出，说明你还是想赚大钱，但你所行之运为忌神大运，所以在此阶段保守发展最为合适，不太适合投资与创业。
同时，43到53岁行丁巳大运，为伤官运，伤官也为忌神大运，运气不是很好，还是比较适合上班，工作地点也可能会有所变动。
53岁之后，行东方木运生身，运势挺好，晚年的时候其子女发展不错，所以你中晚年还是比较享福的。
总结：根据你的命局来看，事业发展一般，要想有成就比较有难度，因为你一旦遇到不喜欢的工作就容易跳槽，所以适合上班。
虽然你内心比较有野心，想要赚大钱，但是因为行运不是来帮你的，所以，心里要想着只要能够踏实地过日子就最好了。#十二生肖#
人生后面的路，你该何去何从？
老师你好！我是南方人，女生，阳历1998年10月14日。中午12点半。今年之前的几年都不是很顺，特别2017年至2019年。父母催着结婚。后离。
现在一个人。自知婚姻不好。想知何时能脱离父母去外地。我该从事何种行业。何时财运能好些。后运一路食伤。一辈子不结婚可好。后面的路我该何去何从。女，农历1998年8月24日，午时。麻烦看看谢谢您
解答命理：
坤造，戊寅、壬戌、甲午、庚午。
大运：辛酉、庚申、己未、戊午、丁巳、丙辰、乙卯、甲寅
约1岁零10个月起运，现在己未大运。
甲木生戌月不得令，日支坐午火泄身，月干壬水生甲木，但壬水在地支无根气，则为虚浮。年支寅木帮身，但距离较远，虽寅午戌三合火局，但天干无火来引化，只合不化。
年干戊土耗身，时上七杀克之，故以身弱论，喜水木，忌火土金。
命局中无正官有七杀，午火克庚金，七杀较弱被伤官所克，说明命中与老公缘分较浅。日支坐伤官，伤官克官，也暗示存在婚姻不幸的信息。
另外，局中全阳也会导致感情不顺，当感情出现矛盾或有你不能够忍受的问题时，你就容易轻易选择放弃这段感情。
同时，你在感情上面也不怎么理性，比较感性，有时也比较任性和挑剔。
行运上来看，23到33岁行己未大运，干支一气，正财透出耗身，你又是身弱，所以你会感觉到来自家庭、生活和工作的压力是比较大的，属于身弱不担财。
此大运为正财大运，如果你要考虑再婚也是有机会的。
从流年来看，今年壬寅年寅木入局，寅午戌三合火局，火为食伤局，说明今年如果你想要恋爱也是有机会的，只不过食伤局克官，表明今年遇到的人你都不会很满意。
2023年癸卯年，卯戌相合，卯木又为桃花，说明这一年你是可以恋爱的。2024年辰戌相冲，到了这一年若把握得好是可以结婚的。
后面乙巳、丙午、丁未这三年火旺食伤旺，说明如果你结婚了的话需要注意夫妻之间的感情经营，不要因为现实原因或生活中的一些小细节而吵架；2028到2029年，感情生活较为平淡。
33到43岁行戊午大运，午午自刑，刑动婚姻宫，说明你对自己的婚姻不是很满意，又或者容易患得患失。
同时也要注意心态问题，不要过分地追求物质，也不要总是跟他人攀比，有时候平平淡淡才是真。
在戊午大运中，特别要注意属鼠或属羊的年份，比如2032壬子鼠年，子午相冲，感情上可能会有一些波折；2039己未年，合动婚姻宫，也要注意婚姻感情的维护。
43到53岁行丁巳大运，为伤官运，干支一气，好在命局里丁壬相合，可以帮助缓解感情矛盾，不会出现太大的问题。53岁到晚年走东方木运，说明在晚年的时候，夫妻之间的感情还是比较牢固的，可以携手到老。
总体来说，如果你再婚的话，婚姻中确实会有一些波折，估计在33到43岁之间，因为午午自刑，因此需要注意调整好心态。
事业财运方面，命局为偏财格，月令为偏财，年上透出，属于身弱偏财格；日支坐伤官，表明你自己比较有野心，渴望赚大钱，比较实际和现实。
命中只有伤官和偏财，伤官暗藏生财，月干又透出偏印来生身，说明你比较适合上班，且可以做一些跟营销、策划、销售相关的工作，主要靠口才或技术方面的能力吃饭。
现走己未大运，为正财运，说明你23到33岁适合按部就班地上班，靠工资养活自己。今年壬寅年，印比帮身，说明今年如果要找工作的话还是可以找到一份不错的工作。
同时，我认为你想要脱离父母的想法是不太现实的，因为寅午戌三合，离开父母是比较有难度的，建议下半年最好去找个工作会更好一些。
2023癸卯年，这一年印星透出，工作上可能不太稳定，也许会跳槽换新的工作。到2024年辰戌相冲，甲木为比肩帮身，这一年工作上同样会有离职之象，工作运势不是很好。
2025年乙巳年劫财帮身，又乙庚相合，同时巳火为食伤，食伤生财，说明那一年在工作上会受到朋友的帮助或者自己在工作上会有所进展。另外，还要注意口舌是非之事的发生，避免与他人产生矛盾与争执。2026到2029年，为忌神流年，发展一般，事业、生活都较为平淡。
33到43岁走戊午大运，偏财透出，说明你还是想赚大钱，但你所行之运为忌神大运，所以在此阶段保守发展最为合适，不太适合投资与创业。
同时，43到53岁行丁巳大运，为伤官运，伤官也为忌神大运，运气不是很好，还是比较适合上班，工作地点也可能会有所变动。
53岁之后，行东方木运生身，运势挺好，晚年的时候其子女发展不错，所以你中晚年还是比较享福的。
总结：根据你的命局来看，事业发展一般，要想有成就比较有难度，因为你一旦遇到不喜欢的工作就容易跳槽，所以适合上班。
虽然你内心比较有野心，想要赚大钱，但是因为行运不是来帮你的，所以，心里要想着只要能够踏实地过日子就最好了。
老师你好！我是南方人，女生，阳历1998年10月14日。中午12点半。今年之前的几年都不是很顺，特别2017年至2019年。父母催着结婚。后离。
现在一个人。自知婚姻不好。想知何时能脱离父母去外地。我该从事何种行业。何时财运能好些。后运一路食伤。一辈子不结婚可好。后面的路我该何去何从。女，农历1998年8月24日，午时。麻烦看看谢谢您
解答命理：
坤造，戊寅、壬戌、甲午、庚午。
大运：辛酉、庚申、己未、戊午、丁巳、丙辰、乙卯、甲寅
约1岁零10个月起运，现在己未大运。
甲木生戌月不得令，日支坐午火泄身，月干壬水生甲木，但壬水在地支无根气，则为虚浮。年支寅木帮身，但距离较远，虽寅午戌三合火局，但天干无火来引化，只合不化。
年干戊土耗身，时上七杀克之，故以身弱论，喜水木，忌火土金。
命局中无正官有七杀，午火克庚金，七杀较弱被伤官所克，说明命中与老公缘分较浅。日支坐伤官，伤官克官，也暗示存在婚姻不幸的信息。
另外，局中全阳也会导致感情不顺，当感情出现矛盾或有你不能够忍受的问题时，你就容易轻易选择放弃这段感情。
同时，你在感情上面也不怎么理性，比较感性，有时也比较任性和挑剔。
行运上来看，23到33岁行己未大运，干支一气，正财透出耗身，你又是身弱，所以你会感觉到来自家庭、生活和工作的压力是比较大的，属于身弱不担财。
此大运为正财大运，如果你要考虑再婚也是有机会的。
从流年来看，今年壬寅年寅木入局，寅午戌三合火局，火为食伤局，说明今年如果你想要恋爱也是有机会的，只不过食伤局克官，表明今年遇到的人你都不会很满意。
2023年癸卯年，卯戌相合，卯木又为桃花，说明这一年你是可以恋爱的。2024年辰戌相冲，到了这一年若把握得好是可以结婚的。
后面乙巳、丙午、丁未这三年火旺食伤旺，说明如果你结婚了的话需要注意夫妻之间的感情经营，不要因为现实原因或生活中的一些小细节而吵架；2028到2029年，感情生活较为平淡。
33到43岁行戊午大运，午午自刑，刑动婚姻宫，说明你对自己的婚姻不是很满意，又或者容易患得患失。
同时也要注意心态问题，不要过分地追求物质，也不要总是跟他人攀比，有时候平平淡淡才是真。
在戊午大运中，特别要注意属鼠或属羊的年份，比如2032壬子鼠年，子午相冲，感情上可能会有一些波折；2039己未年，合动婚姻宫，也要注意婚姻感情的维护。
43到53岁行丁巳大运，为伤官运，干支一气，好在命局里丁壬相合，可以帮助缓解感情矛盾，不会出现太大的问题。53岁到晚年走东方木运，说明在晚年的时候，夫妻之间的感情还是比较牢固的，可以携手到老。
总体来说，如果你再婚的话，婚姻中确实会有一些波折，估计在33到43岁之间，因为午午自刑，因此需要注意调整好心态。
事业财运方面，命局为偏财格，月令为偏财，年上透出，属于身弱偏财格；日支坐伤官，表明你自己比较有野心，渴望赚大钱，比较实际和现实。
命中只有伤官和偏财，伤官暗藏生财，月干又透出偏印来生身，说明你比较适合上班，且可以做一些跟营销、策划、销售相关的工作，主要靠口才或技术方面的能力吃饭。
现走己未大运，为正财运，说明你23到33岁适合按部就班地上班，靠工资养活自己。今年壬寅年，印比帮身，说明今年如果要找工作的话还是可以找到一份不错的工作。
同时，我认为你想要脱离父母的想法是不太现实的，因为寅午戌三合，离开父母是比较有难度的，建议下半年最好去找个工作会更好一些。
2023癸卯年，这一年印星透出，工作上可能不太稳定，也许会跳槽换新的工作。到2024年辰戌相冲，甲木为比肩帮身，这一年工作上同样会有离职之象，工作运势不是很好。
2025年乙巳年劫财帮身，又乙庚相合，同时巳火为食伤，食伤生财，说明那一年在工作上会受到朋友的帮助或者自己在工作上会有所进展。另外，还要注意口舌是非之事的发生，避免与他人产生矛盾与争执。2026到2029年，为忌神流年，发展一般，事业、生活都较为平淡。
33到43岁走戊午大运，偏财透出，说明你还是想赚大钱，但你所行之运为忌神大运，所以在此阶段保守发展最为合适，不太适合投资与创业。
同时，43到53岁行丁巳大运，为伤官运，伤官也为忌神大运，运气不是很好，还是比较适合上班，工作地点也可能会有所变动。
53岁之后，行东方木运生身，运势挺好，晚年的时候其子女发展不错，所以你中晚年还是比较享福的。
总结：根据你的命局来看，事业发展一般，要想有成就比较有难度，因为你一旦遇到不喜欢的工作就容易跳槽，所以适合上班。
虽然你内心比较有野心，想要赚大钱，但是因为行运不是来帮你的，所以，心里要想着只要能够踏实地过日子就最好了。
【“多畅谈虚无，而忽视炼形”是当代修行者无法长生久视的原因？】
01
丹家上乘，形神俱妙，若神虽有灵妙而形质早衰，则非丹道之正路。释家尚炼神证性，而弃形之粗鄙曰臭皮囊，讥道之留形住世为守尸鬼，实乃不知炼形之妙也。
丹家本来特重炼形、炼气，然后来似乎日益受到道教的影响，从重视实际的养生功夫，转而追求虚玄的性地证悟，虽然还是以性命双修为口号，却开始偏重于讲无为、讲虚空、讲先天一气从虚无中来，反而轻视以切实的生理变化为核心的命功修为，尤其是近代的丹家，几乎很少有人认真地提及炼形功夫了。理论的日渐高明，反而带来了实践的日渐退步，近代以来，丹道大成者几乎见不到了，其中固然有很复杂的种种因素，但是，愚以为，忽视筑基、轻视炼形，都是比较重要的原因。
我们看后世特别是近代的丹书，很多都有这样的特点，许多人做功夫也是这样，喜欢虚无，喜欢无相，不喜欢有为的搬运、导引，尤其不喜欢做生理的基础功夫。
所以很多人都是筑基未固，便求还丹；形质未化，便求养胎，从而导致了种种的偏失：比如，有为功夫不够，根基不牢，基础不固，处处有漏（此处专言身漏），证量难以升华；还丹后不事炼形，急于入定养婴，形中阴气未净，以至阳神无法纯阳，真幻相杂，难入正路；形质不化，呼吸、饮食不断，处处是漏，难以绝谷大定以圆真胎；形质未换，不能长生久视、留形住世，甚至连老来无病都难以实现；不炼形不可能达到形神俱妙，更不可能有飞腾冲举之可能…………近代众多前辈，一生用功，不可谓不勤，甚至也在慧性上有相当的证悟，结果却长寿者甚少，不少人还是病死的，考其丹法，很多都是畅谈虚无而忽视炼形。
丹道大家陈樱宁老，死于肺癌，难道说其先天功夫不够吗？有人说，他是因为服食铅汞外丹中毒致癌，实际上医学上并无铅汞致癌一说，这是讲不通的，还不如说铅汞中毒破坏了肝脏和肾脏而死更合理。
02
炼形之法，考有多门，如玉液炼形、金液炼形、太阳炼形、太阴炼形、内观炼形、真空炼形等等，另外尚有很多的小炼形法在各派流传，则多属于导引、动功、炼津、调气的初级法门。在明代以后众多的丹书中，都越来越轻视炼形，或者只重视其中的“真空炼形”一法，认为其他的都有为有作、落于形质，不能同于虚无大道。呵呵，愚见认为，玉液、金液，以至内观、真空，是有次第、有先后的，要功夫到了那一层，才能有大用，否则，直接去做真空炼形那“身外易形”的功夫，是在搞“跳跃式发展”，很勉为其难。
要说有为无为谁高明，实际上都不高明、都有所偏，到无不为才是高明。比如周天运法还精补脑一功，有些派中认为是着于形迹的下乘法，实际上撇开周天不用而只事中黄先天，则于色身必然有缺；再比如脏真搬运之小周天，后世丹书几乎无人提及，实际上，得药后，以此五脏周天运炼点化五脏六腑之元真，功效非常大，祛病延年乃是小验，改形驻颜也颇见其功，其中有自很深的道理；玉液炼形、金液炼形，都有其特殊的功效，没有这些做基础，直接去做真空炼形很难行得通的。
另外，象古传丹法，有的非常重视三关九窍，这与原始的瑜珈很类似，它很重视三脉七轮，一切的证量不看别的，就看这个，这看起来好像笨拙原始，实际上正是大巧若拙啊————如果以这个为标准衡量一下，老实说，其九层证量中，我们很多人都是连下成证量都没有——没有就是没有，你再说什么先天也没有用，到老还是得生病，还是比许多根本不炼丹功的人要短命。
丹家所重者，先天一气从虚无中来，然此“天气归一身”，不可见者一气，可见者效验，不可知者虚无，可知者生理，无论修命修性，离不了生理，也必须符合生理。
今且不论深层的炼形，就说说下手筑基的炼形功夫。人一身无非元气所化，元气盛则寿而健，元气亏则衰而夭，元气竭则病而死；然人身元气藏而不见，可见者脏腑也，丹道下手，种种作用，岂离脏腑？交媾龙虎、调和坎离，虽然是无形中作用，然其实在生理过程，也不离脏腑也。
03
就以肺金为例吧，肺主宗气，司呼吸，藏魄、朝百脉，外开窍于鼻，主皮毛，众多入手法中，凡是以呼吸下手的，都不离肺金作用。肺金乃人体与外界交通之大通道，故得呼吸之妙者，自然知天人一气相通之理；鼻为肺之大外窍，而其小窍则通身皆是，即毛窍也，故多从两孔之呼吸入门，而终必发现周身皮肤毛窍皆在呼吸之事实，有所谓以听息于肤者。
其实也不外乎此，肺乃与外界的通道，故夺天地之气补我身，必赖于肺金作用，又有所谓不内不外，不即肉身不离肉身之作用，其实仍是肺金作用；肺朝百脉，故凡得后天之息者，则通身气脉皆畅，肺主治节，而调和周身气机平衡必不离呼吸作用；肺主宣降，金性沉重，故得真息则气机自然下沉归元，而得胎息之开启，是谓得后天之铅金矣。
再说肝木，主藏血，主疏理条畅，藏魂，主生发，外开窍于目，四体中筋主于肝，四末中爪甲属肝，而凡诸抻筋拔骨、导引按跷、疏泄浊气、调和血行，种种动功下手，皆肝木之作用。肺肝之气血乃后天之龙虎，凡动功操修，皆需要呼吸与动作恰当配合使气血调和，阴阳平衡而运化，此即龙虎相交之初功，动功之效果，操持合度，则必然是呼吸调匀、气血畅达，引发循经缠度，经脉气化交注，进而由动归静，而有元气黄芽之萌动，是为内修之初阶，而其中目光之运用、呼吸之调整皆须合度方可。
另外，象心火之内景洞明，性光发耀，神明智慧之开启；肾水藏精，蛰藏沉潜，元阳发动，诸般作用；脾土之调和四象，化生气血，和气内运，等等，都是生理之实际，体现于下手筑基、补亏补漏之功用。
至于较深一层中的炼形，真元到肾，则白头重生黑发，齿落更生新牙；真元到肝，自然目如点漆，什么近视远视老花散光都不在话下；真元到心，则面如处子，颜若桃花……
01
丹家上乘，形神俱妙，若神虽有灵妙而形质早衰，则非丹道之正路。释家尚炼神证性，而弃形之粗鄙曰臭皮囊，讥道之留形住世为守尸鬼，实乃不知炼形之妙也。
丹家本来特重炼形、炼气，然后来似乎日益受到道教的影响，从重视实际的养生功夫，转而追求虚玄的性地证悟，虽然还是以性命双修为口号，却开始偏重于讲无为、讲虚空、讲先天一气从虚无中来，反而轻视以切实的生理变化为核心的命功修为，尤其是近代的丹家，几乎很少有人认真地提及炼形功夫了。理论的日渐高明，反而带来了实践的日渐退步，近代以来，丹道大成者几乎见不到了，其中固然有很复杂的种种因素，但是，愚以为，忽视筑基、轻视炼形，都是比较重要的原因。
我们看后世特别是近代的丹书，很多都有这样的特点，许多人做功夫也是这样，喜欢虚无，喜欢无相，不喜欢有为的搬运、导引，尤其不喜欢做生理的基础功夫。
所以很多人都是筑基未固，便求还丹；形质未化，便求养胎，从而导致了种种的偏失：比如，有为功夫不够，根基不牢，基础不固，处处有漏（此处专言身漏），证量难以升华；还丹后不事炼形，急于入定养婴，形中阴气未净，以至阳神无法纯阳，真幻相杂，难入正路；形质不化，呼吸、饮食不断，处处是漏，难以绝谷大定以圆真胎；形质未换，不能长生久视、留形住世，甚至连老来无病都难以实现；不炼形不可能达到形神俱妙，更不可能有飞腾冲举之可能…………近代众多前辈，一生用功，不可谓不勤，甚至也在慧性上有相当的证悟，结果却长寿者甚少，不少人还是病死的，考其丹法，很多都是畅谈虚无而忽视炼形。
丹道大家陈樱宁老，死于肺癌，难道说其先天功夫不够吗？有人说，他是因为服食铅汞外丹中毒致癌，实际上医学上并无铅汞致癌一说，这是讲不通的，还不如说铅汞中毒破坏了肝脏和肾脏而死更合理。
02
炼形之法，考有多门，如玉液炼形、金液炼形、太阳炼形、太阴炼形、内观炼形、真空炼形等等，另外尚有很多的小炼形法在各派流传，则多属于导引、动功、炼津、调气的初级法门。在明代以后众多的丹书中，都越来越轻视炼形，或者只重视其中的“真空炼形”一法，认为其他的都有为有作、落于形质，不能同于虚无大道。呵呵，愚见认为，玉液、金液，以至内观、真空，是有次第、有先后的，要功夫到了那一层，才能有大用，否则，直接去做真空炼形那“身外易形”的功夫，是在搞“跳跃式发展”，很勉为其难。
要说有为无为谁高明，实际上都不高明、都有所偏，到无不为才是高明。比如周天运法还精补脑一功，有些派中认为是着于形迹的下乘法，实际上撇开周天不用而只事中黄先天，则于色身必然有缺；再比如脏真搬运之小周天，后世丹书几乎无人提及，实际上，得药后，以此五脏周天运炼点化五脏六腑之元真，功效非常大，祛病延年乃是小验，改形驻颜也颇见其功，其中有自很深的道理；玉液炼形、金液炼形，都有其特殊的功效，没有这些做基础，直接去做真空炼形很难行得通的。
另外，象古传丹法，有的非常重视三关九窍，这与原始的瑜珈很类似，它很重视三脉七轮，一切的证量不看别的，就看这个，这看起来好像笨拙原始，实际上正是大巧若拙啊————如果以这个为标准衡量一下，老实说，其九层证量中，我们很多人都是连下成证量都没有——没有就是没有，你再说什么先天也没有用，到老还是得生病，还是比许多根本不炼丹功的人要短命。
丹家所重者，先天一气从虚无中来，然此“天气归一身”，不可见者一气，可见者效验，不可知者虚无，可知者生理，无论修命修性，离不了生理，也必须符合生理。
今且不论深层的炼形，就说说下手筑基的炼形功夫。人一身无非元气所化，元气盛则寿而健，元气亏则衰而夭，元气竭则病而死；然人身元气藏而不见，可见者脏腑也，丹道下手，种种作用，岂离脏腑？交媾龙虎、调和坎离，虽然是无形中作用，然其实在生理过程，也不离脏腑也。
03
就以肺金为例吧，肺主宗气，司呼吸，藏魄、朝百脉，外开窍于鼻，主皮毛，众多入手法中，凡是以呼吸下手的，都不离肺金作用。肺金乃人体与外界交通之大通道，故得呼吸之妙者，自然知天人一气相通之理；鼻为肺之大外窍，而其小窍则通身皆是，即毛窍也，故多从两孔之呼吸入门，而终必发现周身皮肤毛窍皆在呼吸之事实，有所谓以听息于肤者。
其实也不外乎此，肺乃与外界的通道，故夺天地之气补我身，必赖于肺金作用，又有所谓不内不外，不即肉身不离肉身之作用，其实仍是肺金作用；肺朝百脉，故凡得后天之息者，则通身气脉皆畅，肺主治节，而调和周身气机平衡必不离呼吸作用；肺主宣降，金性沉重，故得真息则气机自然下沉归元，而得胎息之开启，是谓得后天之铅金矣。
再说肝木，主藏血，主疏理条畅，藏魂，主生发，外开窍于目，四体中筋主于肝，四末中爪甲属肝，而凡诸抻筋拔骨、导引按跷、疏泄浊气、调和血行，种种动功下手，皆肝木之作用。肺肝之气血乃后天之龙虎，凡动功操修，皆需要呼吸与动作恰当配合使气血调和，阴阳平衡而运化，此即龙虎相交之初功，动功之效果，操持合度，则必然是呼吸调匀、气血畅达，引发循经缠度，经脉气化交注，进而由动归静，而有元气黄芽之萌动，是为内修之初阶，而其中目光之运用、呼吸之调整皆须合度方可。
另外，象心火之内景洞明，性光发耀，神明智慧之开启；肾水藏精，蛰藏沉潜，元阳发动，诸般作用；脾土之调和四象，化生气血，和气内运，等等，都是生理之实际，体现于下手筑基、补亏补漏之功用。
至于较深一层中的炼形，真元到肾，则白头重生黑发，齿落更生新牙；真元到肝，自然目如点漆，什么近视远视老花散光都不在话下；真元到心，则面如处子，颜若桃花……
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