这个置顶像是时时刻刻提醒我，嫂子问我要不要进去我说我听见他喊疼，我真的心疼，等我再进去我就看见爷爷长舒着最后一口气，癌症晚期有多痛苦呢，骨头会戳破自己的皮，脸会蜡黄，意志会不清醒，我就只敢每天从窗户口看看他，甚至不敢握住他的手，我跪在那看着躺在那的他，第一次意识到他真的不会再动再呼吸了，看着大家真实悲伤，我第一次觉得有家的样子，但我多不希望第一次是这样的第一次。

要不是朋友提醒真的忘了上次跑步是什么时候了，好像去年一整年都没有跑过步没怎么运动过，今天跑完直接感觉腿注了铅走不动道，也可能真的是不如以前了[泪]之前三公里五公里不在话下今天确实累的不行了以后估计跑完步也不会跳绳了根本抬不动腿了只希望我借着个机会能瘦一点吧
中耳炎又开始了一上火就开始真的很烦人，不回消息的人没事吧我最烦的就是没有回应！也不喜欢有人凌晨给我发消息一睁眼全是消息真的感觉很恐怖不知道为什么
乱七八糟的生活还得继续，不能放假还想早就已经知道了，麻木了没有很失落
只希望我能过得顺利就好了开不开心无所谓了，来到这里一切都不是我想要的，现在心里没有不想上了的念头了，但是也看到很多人说相比于没考上宁愿过好这两年，如果重新选择我可能还会来这里相比于没考上的状态应该远远大于现在的状态，已经接受了只是稍稍抱怨一下而已，哪能事事顺心如意呢 https://t.cn/Ryh0sNR

#一一读书记#☑️《纳瓦尔宝典》
读完更坚定自己的想法和选择了，未来可期！
▪️自由和幸福并不来自外在物质的满足，而是来自我们自身所做出的选择
▪️最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。
▪️“三思后行，谋定而动”
▪️与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然，努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确的方式。
▪️培养迭代思维。生活中所有的回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。
▪️要想有所专长，就要追求真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点。专长往往具有高度的技术性或创造性，不能被外包或自动化。
▪️我对财富的定义是在睡觉时也能带来收入的企业和资产。
▪️在“成为自己”这件事情上，没有人能比得过你。其实，人生大部分时间都是在寻找，寻找那些最需要你的人，寻找那些最需要你的事情。
▪️你还是要专注于自己真正喜欢的事情。
▪️“只有独辟蹊径，才能避开竞争。”
▪️一个人只能在一两件事上做到精通，而这一两件事通常是让你痴迷的事情。
▪️努力找到不会被浪费的1%。这1%对你是有意义的，值得你用余生去追求。一旦找到，你就要心无旁骛，全力以赴。
▪️我始终都认为生命的意义在于专注于事情本身，体验过程，享受当下。
▪️无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪。拥有独立性，为自己独特的产出成果负责（而不是像打工一样为投入的时间负责），这才是最理想的状态。
▪️人生的一大目标应该是掌控自己的时间。理想的工作是利用杠杆效应的工作。
▪️不要做可能会让你全盘皆输的事情。不要孤注一掷、铤而走险。相反，要把赌注押在那些胜算较大、能带来巨大利益的事情上。
▪️要从时间成本的角度做决策
▪️退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。
▪️我把自由看得高于一切。我说的自由是多种多样的：想做什么就做什么的自由，不想做什么就不去做的自由，不受自我情绪或外界影响的自由，等等。自由是我最珍视的价值。
▪️任何游戏的赢家都是那些沉迷于游戏的人，即使获胜的边际效用越来越少，他们也会继续玩下去。
▪️长线游戏是正和游戏，我们在一起做蛋糕，把蛋糕越做越大。而短线游戏只是在分蛋糕。
▪️孑然一身，独自修行。也就是说，你必须放弃一切才能获得内心的自由。
▪️要直面现实，就要放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平复自我情绪。
▪️逆向投资者会根据实际情况独立思考，能够顶住盲目从众的压力。
▪️要选择从长期来看让我们受益最大的做法，而不是只顾眼前得失。
▪️人做不到绝对确定，但是我们一定要在非常确定的情况下再做出决定。
▪️读书时感受到的困惑，就像运动时感受到的肌肉酸痛。阅读是在锻炼精神的肌肉，运动是在锻炼身体的肌肉。
▪️理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。
▪️你要意识到，是焦虑感让你感到不快乐。而这种焦虑感源于一连串不断涌现的想法。
◆欲望是主动选择的不开心
▪️人的一生就是在力所能及的范围内减少无序状态，即所谓“局部熵减”，这是你的人生责任。
▪️我已然认识到，欲望是我痛苦的来源。所以，我会对欲望保持清醒，这样我就可以慎重选择自己的欲望。
▪️有极强的自控力和清醒的自我意识
▪️你必须广泛尝试，直到找到适合自己的事情
▪️想要改善心境，你需要主动尝试不同的方法，而不是顾虑重重，自我封闭。对于任何针对心灵的方法，你都应该保持开放的心态，但试无妨。
▪️改变现状，接受现状，逃避现状。很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却没有毅然决然地离去，同时又不能心平气和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。
▪️观大势，顾全局，谋长远。
▪️相对于宇宙，你就像一只在夜空中闪烁的萤火虫，你的生命转瞬即逝。如果能彻底认识到你所做的一切不过是徒劳，你就能获得巨大的幸福感和平和感，因为你会意识到，生命不过是一场游戏。但生命是一场有趣的游戏。在这场游戏中，唯一重要的事情就是，随着生命的展开，你要不断地体验现实。
▪️我们大部分的痛苦都来自逃避
▪️对自己的想法保持高度敏锐和警觉。通过观察自己的想法，你会意识到很多想法都源于恐惧。在你识别出恐惧的那一刻，恐惧感自然就消失了。一段时间过后，你的思绪就会平静下来。
▪️坚持做自己认为正确的事情，但我从过往吸取教训，学会了从长计议，减少不必要的愤怒情绪。如果可以从长远角度冷静客观地看待问题，很多问题其实并不是问题。
▪️当真的想做出改变时，你就会直接去做。然而，大多数人并不是真的想改变，暂时也不想承受其中的痛苦。
▪️如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”。