打通“眉心”,百病难侵，您可别小看这个动作
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
1、眉心，人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了，很多问题就能迎刃而解。
2、打通眉心百病不侵
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
② 经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
④ 打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
⑤ 按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！
3、按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠。
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
1、眉心，人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了，很多问题就能迎刃而解。
2、打通眉心百病不侵
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
② 经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
④ 打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
⑤ 按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！
3、按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠。
宝丰县大营镇古垛村：保护传统村落 增加幸福底色
大象新闻记者 高君晓 河南广电融媒体记者 王昊宇 通讯员 张珂珂 文图
“自从俺村通了自来水，村里这口井也‘闲’了，但你可别小看这口井，前段时间天气干旱，村干部组织清理后，还灌溉了附近30亩的地呢。”近日，平顶山市宝丰县大营镇古垛村村民老胡说起家门口的这眼古井，很是自豪。
古垛村位于宝丰县大营镇西北5公里处的泥河源头，一千多口人的村庄，历经几千年的风雨，历史遗存丰富。据该村支部书记宋双文介绍，村子一直坚守底线，保护传统村落原始格局，2014年被认定为河南省第二批传统古村落，并于今年申报了国家级传统村落。
今年，古垛村结合“五星”支部创建和“能力作风建设年”活动，把传统村落保护、安全隐患排查、疫情防控、政策法规宣传等工作纳入了党员网格化工作的内容，通过党员联户变“被动服务”为“主动上门”，在保护传统古村落的同时，打通了服务群众“最后一米”。
如今走进古垛村，村落周围绿荫环绕，古树、老屋错落有致，漫步在干净的小路上，看着篱笆围起的小菜园，听着时而传来鸡鸣狗吠声，望着远处三五村民围坐在古建筑前的大树下下棋、唠嗑，一幅传统村落的画卷徐徐展开。
像古垛村一样今年申报国家级传统村落的还有清凉寺村、牛庄村和段寨村。自“五星”支部创建工作开展以来，大营镇高度重视在打造宜居环境的过程中保护传统村落，积极探索与传统村落保护相适应的发展模式，保护传统村落和乡村风貌，全力把传统村落融入到“生态宜居星”创建工作格局之中，让传统村落在全面推进乡村振兴的征程上焕发出新的生机和活力。
（大象新闻平顶山中心新闻热线：0375-3880000 投稿邮箱：dfjbwjs@126.com ）
大象编辑：徐先友
来源：大象新闻
大象新闻记者 高君晓 河南广电融媒体记者 王昊宇 通讯员 张珂珂 文图
“自从俺村通了自来水，村里这口井也‘闲’了，但你可别小看这口井，前段时间天气干旱，村干部组织清理后，还灌溉了附近30亩的地呢。”近日，平顶山市宝丰县大营镇古垛村村民老胡说起家门口的这眼古井，很是自豪。
古垛村位于宝丰县大营镇西北5公里处的泥河源头，一千多口人的村庄，历经几千年的风雨，历史遗存丰富。据该村支部书记宋双文介绍，村子一直坚守底线，保护传统村落原始格局，2014年被认定为河南省第二批传统古村落，并于今年申报了国家级传统村落。
今年，古垛村结合“五星”支部创建和“能力作风建设年”活动，把传统村落保护、安全隐患排查、疫情防控、政策法规宣传等工作纳入了党员网格化工作的内容，通过党员联户变“被动服务”为“主动上门”，在保护传统古村落的同时，打通了服务群众“最后一米”。
如今走进古垛村，村落周围绿荫环绕，古树、老屋错落有致，漫步在干净的小路上，看着篱笆围起的小菜园，听着时而传来鸡鸣狗吠声，望着远处三五村民围坐在古建筑前的大树下下棋、唠嗑，一幅传统村落的画卷徐徐展开。
像古垛村一样今年申报国家级传统村落的还有清凉寺村、牛庄村和段寨村。自“五星”支部创建工作开展以来，大营镇高度重视在打造宜居环境的过程中保护传统村落，积极探索与传统村落保护相适应的发展模式，保护传统村落和乡村风貌，全力把传统村落融入到“生态宜居星”创建工作格局之中，让传统村落在全面推进乡村振兴的征程上焕发出新的生机和活力。
（大象新闻平顶山中心新闻热线：0375-3880000 投稿邮箱：dfjbwjs@126.com ）
大象编辑：徐先友
来源：大象新闻
打通“眉心”,百病难侵，您可别小看这个动作
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
1、眉心，人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了，很多问题就能迎刃而解。
2、打通眉心百病不侵
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
② 经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
④ 打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
⑤ 按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！
3、按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠。
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
1、眉心，人体血压血脂控制点
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：
印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，因此只要把这里打通了，很多问题就能迎刃而解。
2、打通眉心百病不侵
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
① 刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
② 经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。
③ 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与之伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
④ 打通印堂，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
⑤ 按摩印堂，还有助眠作用，效果很显著！
3、按摩法
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲；将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
2、直接用拇指按摩。
3、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
4、按摩印堂还能助眠。
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