一个人的面相里，藏着他（她）读过的书，走过的路，见过的人。

30岁之前，面相是父母给的；30岁之后，面相是自己修的。

我们每个人，都应该对自己的面相负责。

修好9种面相，做个有福之人。

1

端庄

《罪福报应经》中说：“为人端正，颜色洁白，辉容第一。”

端庄的人，都有良好的教养。

这种教养，表现在五官，流露在言行举止上。

端庄的人，说话慢，办事稳；不浮躁，不轻佻；让人安心，让人放心。

2

正直

曾国藩说:“邪正看眼鼻。”

一个人内心的邪与正，从眼睛和鼻子上就可以看出一二。

正直的人，大多双目清明、目不斜视。

鼻歪眼斜，眼神犹疑、飘忽不定，这样的人必定心术不正。

3

谦卑

曾国藩说：“谦卑含容是贵相。”

董卿主持《开学第一课》时，嘉宾是翻译家许渊冲老先生。

许老年事已高，坐在椅子上讲话。

为了方便沟通，董卿多次半跪在椅子旁边，微微仰视对方。

人越谦卑，心越高贵；这份谦卑，让人动容。

4

善良

我们常说：“这个人长得面善。”

善良的人，只看脸，就让人如沐春风。

奥黛丽·赫本说: “若要有美丽的嘴唇，请说好听的话；

若要拥有迷人的眼睛，学会看到别人的长处。”

常行善事、多说善言，就是为自己积福。

5

温和

《礼记》有言：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”

日子过得好不好，看看眉心就知道。

整天为了生活愁苦奔忙，就会不自觉地皱起眉头。

长此以往，容颜加速衰老，苦相便生。

一个情绪稳定的人，眉头必定是舒展的。

任凭世事再繁琐，也扰乱不了他们平和的内心。

6

开朗

俗话说：爱笑的人，运气不会太差。

一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸。

生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；

你对它报以微笑，它也会还你微笑。

一个简单的微笑，不仅让自己快乐，也能温暖别人，人生路自然越走越宽。

7

宽厚

心眼小的人，天地大不了。

每发一次愁，眉头的皱纹就深一度；

每生一次气，眼底的肝火就旺一分。

雨果说：“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”

宽厚的人有福相，再难容忍的事儿，也容得下；再可笑的人，也是一笑而过。

8

干净

契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的。

无论是面孔，衣裳，还是心灵，思想。”

容貌是先天的，干净整洁的外表，却可以后天去改善。

别人没有义务，透过你邋遢的脸，发现你内在的闪光点。

干净的面相，是你最好的通行证，也是最大的福气。

9

饱满

生活中，有的人总是精神萎靡，愁容满面。

成天都是垂头丧气、无精打采的样子。

大多数身体状况不佳，显得“一脸苦相”。

有福之人，总是精神饱满，面色红润，底气十足。

他的心理一定是健康的，充满阳光和正能量。

今天挺忙的，晚了半個小時下班，明天放假，再過幾天阿鋒就回來工作了，到時候會輕鬆不少。
今天YT給我推了一個演講的節錄，裡面有一句讓我印象挺深刻的話，「改變世界的第一步是摺綿被，每天早上把綿被摺好就完成一天中的第一件任務，每個任務的達成都會鼓勵你繼續前進，如果連一件小事都完成不了，要怎麼去完成一件大事？」其實這句說得挺不錯的，我也認同能完成小事的人更有可能完成大事，可是我想說的是聽說早上摺被子會比較容易滋生塵蟎，如果改成整理床鋪會更好。其實看人是否具備成功的條件不難，看他對於生活上每件事情的處理手法和態度就能知道個大概，再來就是談吐舉止，人的微表情是很難騙人的，那是與生俱來的天賦，小寶寶從出生時就會哭、會笑、被嚇到會O嘴、感到疑惑會皺眉，父母可以很簡單地分辨出寶寶此刻的喜悅與恐惧，可見從小到大你都在不斷精進自己的表達天賦，想要刻意隱藏是很難的，而你的外型和舉止則透露了你的經歷，最簡單地例子，常常彎腰容易駝背，吃太多容易胖，天天熬夜黑眼圈等等，更進一步的是氣質，雖然基因是天生的，不過氣質卻是掌握在自己的手裡，愛笑的人看起來和善，愛怒的人看起來欠揍，人的心念和態度會影響各自的生活，並且從旁塑造他們的外型，至於眼睛的清徹度則能夠用來參考和猜測其性格，其實很多人都在不自覺地透露了自己很多的信息，正所謂路遙知馬力，相處久了就自然知道更多的了。
睏了，早點休息，晚安。[月亮][握手][睡]

刚刚突发奇想做了一个心理测试
突然就让我想到之前朋友让我去看心理医生
我要怎么调节自己的情绪
每天都在吃药 身体和心理上都有副作用
很难受 可是我该怎么办呀
昨晚又是整夜没睡好
满脑子在胡思乱想 身体又疼
最后在沙发上昏昏沉沉闭上眼睛
情绪总是一扯一扯的
我知道我是生病了
可是我真的控制不住自己
别忘了 曾经的我也是个爱笑的人
熬过去 一切都会好的 是嘛 https://t.cn/E2P9Ssz