看到《二十不惑2》结局这段话的时候，我突然想起研一那年冬天，男生宿舍楼上楼下七个人围聚在我们宿舍的客厅里闲聊，我问他们，你们生活里会不会有那种时刻，在遇见困难的时候幻想有个人能帮你点什么。
彼时我刚度过一段比较艰难的日子，后来我开玩笑称它为“人生至暗时刻”。我的生活里要面对很多困难，常常让我觉得无力。那时候我偶尔会有这种念头。但我非常羞于对别人提起。我总觉得这是一种软弱和怯懦。我总觉得这个年纪的男孩子，要学着去成为一棵树。
但是那天聊起来，大家多多少少都会有这样的瞬间。我觉得欣慰，又觉得心酸。可是现在再去回想起来我的“人生至暗时刻”，已经没有那么深的感触了。
好像人生就是这样，一路升级打怪，往往正在面临的这个，才是最难战胜的。
就像考研的时候看见读研的人抱怨生活中的困局，总是觉得都考上研了还有什么好抱怨的，也想体会体会他人的痛苦。
如人饮水，冷暖自知。我们总要遇见新的路口，总是不知道未来还有哪些磕磕绊绊，我们的伤口不会在朋友圈里展示，真正的快乐可能也不会。
所以强链接社交媒体更多带给我们的常常是一种很难出现“细菌”的“类真空”环境。我们看到了太多他人生活的碎片，有的时候这些碎片拼接在一起，可能让正处在负面情绪之中的我们觉得刺眼。可是深夜再去看那些树洞，又会发现大家人生中的困局又存在相通的可能性。
我同门说，人生就像开盲盒，你没有自己去亲身经历，真的没有办法真正体会其中的酸甜苦辣。
是啊，我的生活和你们一样，又到了新的岔路。未来的不确定性也常常让我焦虑又惶恐。谁都有可能开到不喜欢的盲盒。可是那又怎么样呢，人生的河流本身就是逆流而上，去陪不同的人，看不同的风景。
东君
2022年9月，于西安。
彼时我刚度过一段比较艰难的日子，后来我开玩笑称它为“人生至暗时刻”。我的生活里要面对很多困难，常常让我觉得无力。那时候我偶尔会有这种念头。但我非常羞于对别人提起。我总觉得这是一种软弱和怯懦。我总觉得这个年纪的男孩子，要学着去成为一棵树。
但是那天聊起来，大家多多少少都会有这样的瞬间。我觉得欣慰，又觉得心酸。可是现在再去回想起来我的“人生至暗时刻”，已经没有那么深的感触了。
好像人生就是这样，一路升级打怪，往往正在面临的这个，才是最难战胜的。
就像考研的时候看见读研的人抱怨生活中的困局，总是觉得都考上研了还有什么好抱怨的，也想体会体会他人的痛苦。
如人饮水，冷暖自知。我们总要遇见新的路口，总是不知道未来还有哪些磕磕绊绊，我们的伤口不会在朋友圈里展示，真正的快乐可能也不会。
所以强链接社交媒体更多带给我们的常常是一种很难出现“细菌”的“类真空”环境。我们看到了太多他人生活的碎片，有的时候这些碎片拼接在一起，可能让正处在负面情绪之中的我们觉得刺眼。可是深夜再去看那些树洞，又会发现大家人生中的困局又存在相通的可能性。
我同门说，人生就像开盲盒，你没有自己去亲身经历，真的没有办法真正体会其中的酸甜苦辣。
是啊，我的生活和你们一样，又到了新的岔路。未来的不确定性也常常让我焦虑又惶恐。谁都有可能开到不喜欢的盲盒。可是那又怎么样呢，人生的河流本身就是逆流而上，去陪不同的人，看不同的风景。
东君
2022年9月，于西安。
#昆仑眼瞰天下[超话]#【致敬 我的辅警兄弟姐妹！】
哪里有需要，就向哪里集结，哪里有考验，就向哪里挺进。西宁市城北区生物园区派出所有这样一支辅警队伍，以质朴的身影走在街头，守在疫情防控一线，用一个个“凡人义举”筑起众志成城的钢铁防线。
各自奔赴 只为万家平安
一个家庭，两种职业，一种坚守，两份担当。唐世鹏，生物园区派出所辅警长，中共党员，参加公安工作21年，他的妻子是交通巷医院重症监护室的一名医护人员。这次疫情夫妻俩为了同一个使命，各自奔赴不同的战场，守护一方平安。
“你好，请出示您的健康码、核酸检测报告……”按分工部署，唐世鹏负责体育公园执勤点，在疫情防控一线，他一丝不苟地检查过往车辆和群众，严防严控疫情输入，24小时值守，无论风雨，不分昼夜。困了，在卡点休息室小憩一会，疫情防控点成了他的第二个“家”。另一边的重症监护病房里，他的妻子也同样忙碌着，打针、换药、巡查、帮助患者吃饭、喝水……还要随时关注患者的心理变化。夫妻二人在各自工作岗位上连续奋战。
受疫情影响，唐世鹏夫妇的儿子无法由奶奶照顾，只有托付在西宁亲戚家中。“爸爸妈妈，我什么时候能回去啊？”夫妻俩不知道怎么回答，只好反复说“快了快了”。一个小家分成了3个据点，只能通过视频聊天相互鼓劲加油。
上阵“父女兵” 携手战疫情
“爸，你在执勤的时候要注意防护，把口罩戴好。”
“知道了，你也做好防护。”
这是抗疫一线上，一对普通父女间最简单的对话。父亲是门源监狱的民警，女儿则是生物园区派出所辅警王玥，疫情防控以来，他们迎难而上、各尽其责，在不同的岗位上勇往直前。
“谁说女子不如男。”王玥参加公安工作一年多，已经可以独当一面。疫情防控以来，作为内勤的她积极请战，毅然前往疫情防控最前沿，发放防护物资、建立台账信息、各类报表填制报送、通知信息传达撰写等正常工作外，他还需要深入辖区维护核酸检测点秩序、对群众进行电信诈骗宣传，勤奋、务实、严谨的工作作风深得大家的赞扬。生活中她同样是家人的“小贴心”，父亲工作的特殊性，导致其半个月甚至一个月回不了家是家常便饭，平时一家人聚少离多，80多岁的奶奶由王玥在西宁单独照顾。工作期间，奶奶独自在家，她利用工作间隙和奶奶视频连线，互相嘘寒问暖，却从未向组织提出任何困难。“以前我总是不理解，爸爸为什么总在忙，总回不了家，现在我终于理解了，这就是作为一名警察的使命和荣光。现在，我能与爸爸携手并肩抗疫，感到无比骄傲与自豪。”王玥说。齐心上阵父女兵，并肩抗疫两代人，他们正为一个共同目标坚守着，疫情面前，毫不退缩。
推迟休假 勇毅前行
“您好，受疫情影响，除了有通行证，其他人员不能进入，还望您理解配合。”在黑嘴执勤点，生物园区派出所辅警李宏波刚拦停车辆，重复“台词”。在卡点，他对过往车辆和人员进行排查、劝返、做到不漏一车一人，竭力守护好这道重要的防疫关口。
原本打算休假陪母亲做白内障手术的李宏波，在疫情面前毅然放弃休假，积极投入到疫情防控中。李宏波说：“这时候大家都很忙，一个萝卜一个坑，少一个警力，其他人员就要分担更重的任务。” 疫情当前，在人民最需要的时候，警察作为“守护者”又怎能缺席。
妻子即将临产 他奋战在一线
“小陶，你落枕了吗？你脖子活动有点僵硬。”同在一个办公室的同事看出了异样，关切地询问。
“是我颈椎生理曲度变直。”
“那可得抓紧治疗啊！”
“嗯嗯，我知道了，现在大家都很忙，等疫情过去了再说吧……”
陶玉健，生物园区派出所办案队辅警，参加工作8年，工作热情高，业务能力强，疫情期间他持续奋战在一线。作为办案队一员，他除了肩负值班备勤、案件办理外，还需要协助社区民警进行清查整治、电诈宣传等工作，每一项任务他都能积极完成，在关键时刻扛起了工作重任，赢得了大家的称赞。
身为“准爸爸”的陶玉健，平时工作很忙碌，加班加点更是常态，妻子的产检他常常无法陪伴。工作忙碌间隙，与妻子视频对话是他最幸福的时刻。“媳妇怀孕我陪她的时间其实不够多，她每次都挺着大肚子自己去做产检，下个月就是媳妇的预产期，希望疫情早日结束，我还能赶得上陪她做最后一次产检。”陶玉健说。
号令既出，使命必达，惟其艰难，方显勇毅，在生物园区派出所，像这样坚守“疫”线忠于职守的辅警还有很多，双警家庭的卢世珍、警医家庭的黎敏、刚做完手术的王延峰、母亲住院却无法陪伴在床前的耿凌斌、长期以所为家的刘永义、工作踏实认真的李郁君、顿旭琴、杨永楷、麻春珍、曹鹏山。不同的肩章，同样的担当，面对严峻复杂的疫情形势，他们同样舍小家顾大家，不分昼夜走在电信诈骗、社会面巡逻防控、打击违法犯罪的路上，用初心和使命，牢牢筑起疫情防控“铜墙铁壁”，默默守护万家平安。
感谢有你们！致敬我们身边的每一个辅警兄弟姐妹!
哪里有需要，就向哪里集结，哪里有考验，就向哪里挺进。西宁市城北区生物园区派出所有这样一支辅警队伍，以质朴的身影走在街头，守在疫情防控一线，用一个个“凡人义举”筑起众志成城的钢铁防线。
各自奔赴 只为万家平安
一个家庭，两种职业，一种坚守，两份担当。唐世鹏，生物园区派出所辅警长，中共党员，参加公安工作21年，他的妻子是交通巷医院重症监护室的一名医护人员。这次疫情夫妻俩为了同一个使命，各自奔赴不同的战场，守护一方平安。
“你好，请出示您的健康码、核酸检测报告……”按分工部署，唐世鹏负责体育公园执勤点，在疫情防控一线，他一丝不苟地检查过往车辆和群众，严防严控疫情输入，24小时值守，无论风雨，不分昼夜。困了，在卡点休息室小憩一会，疫情防控点成了他的第二个“家”。另一边的重症监护病房里，他的妻子也同样忙碌着，打针、换药、巡查、帮助患者吃饭、喝水……还要随时关注患者的心理变化。夫妻二人在各自工作岗位上连续奋战。
受疫情影响，唐世鹏夫妇的儿子无法由奶奶照顾，只有托付在西宁亲戚家中。“爸爸妈妈，我什么时候能回去啊？”夫妻俩不知道怎么回答，只好反复说“快了快了”。一个小家分成了3个据点，只能通过视频聊天相互鼓劲加油。
上阵“父女兵” 携手战疫情
“爸，你在执勤的时候要注意防护，把口罩戴好。”
“知道了，你也做好防护。”
这是抗疫一线上，一对普通父女间最简单的对话。父亲是门源监狱的民警，女儿则是生物园区派出所辅警王玥，疫情防控以来，他们迎难而上、各尽其责，在不同的岗位上勇往直前。
“谁说女子不如男。”王玥参加公安工作一年多，已经可以独当一面。疫情防控以来，作为内勤的她积极请战，毅然前往疫情防控最前沿，发放防护物资、建立台账信息、各类报表填制报送、通知信息传达撰写等正常工作外，他还需要深入辖区维护核酸检测点秩序、对群众进行电信诈骗宣传，勤奋、务实、严谨的工作作风深得大家的赞扬。生活中她同样是家人的“小贴心”，父亲工作的特殊性，导致其半个月甚至一个月回不了家是家常便饭，平时一家人聚少离多，80多岁的奶奶由王玥在西宁单独照顾。工作期间，奶奶独自在家，她利用工作间隙和奶奶视频连线，互相嘘寒问暖，却从未向组织提出任何困难。“以前我总是不理解，爸爸为什么总在忙，总回不了家，现在我终于理解了，这就是作为一名警察的使命和荣光。现在，我能与爸爸携手并肩抗疫，感到无比骄傲与自豪。”王玥说。齐心上阵父女兵，并肩抗疫两代人，他们正为一个共同目标坚守着，疫情面前，毫不退缩。
推迟休假 勇毅前行
“您好，受疫情影响，除了有通行证，其他人员不能进入，还望您理解配合。”在黑嘴执勤点，生物园区派出所辅警李宏波刚拦停车辆，重复“台词”。在卡点，他对过往车辆和人员进行排查、劝返、做到不漏一车一人，竭力守护好这道重要的防疫关口。
原本打算休假陪母亲做白内障手术的李宏波，在疫情面前毅然放弃休假，积极投入到疫情防控中。李宏波说：“这时候大家都很忙，一个萝卜一个坑，少一个警力，其他人员就要分担更重的任务。” 疫情当前，在人民最需要的时候，警察作为“守护者”又怎能缺席。
妻子即将临产 他奋战在一线
“小陶，你落枕了吗？你脖子活动有点僵硬。”同在一个办公室的同事看出了异样，关切地询问。
“是我颈椎生理曲度变直。”
“那可得抓紧治疗啊！”
“嗯嗯，我知道了，现在大家都很忙，等疫情过去了再说吧……”
陶玉健，生物园区派出所办案队辅警，参加工作8年，工作热情高，业务能力强，疫情期间他持续奋战在一线。作为办案队一员，他除了肩负值班备勤、案件办理外，还需要协助社区民警进行清查整治、电诈宣传等工作，每一项任务他都能积极完成，在关键时刻扛起了工作重任，赢得了大家的称赞。
身为“准爸爸”的陶玉健，平时工作很忙碌，加班加点更是常态，妻子的产检他常常无法陪伴。工作忙碌间隙，与妻子视频对话是他最幸福的时刻。“媳妇怀孕我陪她的时间其实不够多，她每次都挺着大肚子自己去做产检，下个月就是媳妇的预产期，希望疫情早日结束，我还能赶得上陪她做最后一次产检。”陶玉健说。
号令既出，使命必达，惟其艰难，方显勇毅，在生物园区派出所，像这样坚守“疫”线忠于职守的辅警还有很多，双警家庭的卢世珍、警医家庭的黎敏、刚做完手术的王延峰、母亲住院却无法陪伴在床前的耿凌斌、长期以所为家的刘永义、工作踏实认真的李郁君、顿旭琴、杨永楷、麻春珍、曹鹏山。不同的肩章，同样的担当，面对严峻复杂的疫情形势，他们同样舍小家顾大家，不分昼夜走在电信诈骗、社会面巡逻防控、打击违法犯罪的路上，用初心和使命，牢牢筑起疫情防控“铜墙铁壁”，默默守护万家平安。
感谢有你们！致敬我们身边的每一个辅警兄弟姐妹!
【三超一疲劳 | 疲劳驾驶藏隐患，适度休息再出行】
春困秋乏夏打盹
中秋假期进入尾声
牢记休息好再上路
一旦身体出现疲劳
可千万别开车
否则一个不留神
就有可能酿成大祸
9月1日16时许，临沂市公安局交警支队高速直属大队三中队执勤民警收到系统预警信息：一辆重型半挂牵引车驾驶员涉嫌疲劳驾驶。随后，民警拦截该辆大货车，并对驾驶员进行检查。显示该驾驶员已经连续驾驶该车超过4小时，且中途未休息，涉嫌疲劳驾驶。面对执勤民警询问，驾驶员主动承认其违法行为，驾驶员称为了多跑几趟，便心存侥幸一直未停车休息。民警对其进行批评教育，同时，告知驾驶员连续驾驶机动车超过4小时或者停车休息时间少于20分钟，属于疲劳驾驶。
驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆等原因，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
缓解疲劳驾驶的方法
如果是在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。
驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和转移一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以听一些歌曲，并且跟着音乐一起唱起来，让自己保持清醒。
听从车辆主动安全提醒干预，目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统，当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时，仪表会出现“咖啡杯”等进行警示，当车主发现警示时，需要进行停车休息，避免不必要的事故发生。
结语
提醒广大驾驶人长时间驾驶车辆前，要保证充足的睡眠，提高自身安全意识，合理安排行车时间，拒绝疲劳驾驶。
春困秋乏夏打盹
中秋假期进入尾声
牢记休息好再上路
一旦身体出现疲劳
可千万别开车
否则一个不留神
就有可能酿成大祸
9月1日16时许，临沂市公安局交警支队高速直属大队三中队执勤民警收到系统预警信息：一辆重型半挂牵引车驾驶员涉嫌疲劳驾驶。随后，民警拦截该辆大货车，并对驾驶员进行检查。显示该驾驶员已经连续驾驶该车超过4小时，且中途未休息，涉嫌疲劳驾驶。面对执勤民警询问，驾驶员主动承认其违法行为，驾驶员称为了多跑几趟，便心存侥幸一直未停车休息。民警对其进行批评教育，同时，告知驾驶员连续驾驶机动车超过4小时或者停车休息时间少于20分钟，属于疲劳驾驶。
驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆等原因，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
缓解疲劳驾驶的方法
如果是在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。
驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和转移一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以听一些歌曲，并且跟着音乐一起唱起来，让自己保持清醒。
听从车辆主动安全提醒干预，目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统，当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时，仪表会出现“咖啡杯”等进行警示，当车主发现警示时，需要进行停车休息，避免不必要的事故发生。
结语
提醒广大驾驶人长时间驾驶车辆前，要保证充足的睡眠，提高自身安全意识，合理安排行车时间，拒绝疲劳驾驶。
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