2022年8月28日，昨天和小伙伴们第一次户外去了Mt Rainier爬山，太充实的一天，太美好的景色，每一步都是在放松，其实消耗了八百多大卡，遇到很多友善又了不起的朋友。多年不见的朋友再聚，又在大自然里走一天，心情非常好。今天周日疯狂备课做事准备迎接明天的新学期，几个新教授在小群里此起彼伏嗷嗷叫咋整都没备课完明天就开课了，哈哈哈笑死。主任：快来看我种的菜！！我今早刚种完地，快过来拿大白菜豆角和番茄。我？！好的我中午游泳完就去！！感谢所有照顾厚爱和经历，感谢感恩活在当下[心][心]
第710天
早餐：豆腐花+油条
午餐：家餐
晚餐：羊蝎子
运动：① 俯卧撑+哑铃
②爬山
周日 断晚碳水第5天
很早就醒了，起来刷小视频然后外出吃早饭，上午送完丫头就去爬山，今天天气非常凉爽适合运动。
下午带妈去药店买药，1500的药自费15%还是比较划算，就是不知道能吃多久，回家后又开始艾灸，弄完反而感觉膝盖水气重了。
晚上跟朋友一起吃个晚饭，哈，现在控制的非常好，夜里接丫头下班，每天都要很晚才睡…………… 8/28
早餐：豆腐花+油条
午餐：家餐
晚餐：羊蝎子
运动：① 俯卧撑+哑铃
②爬山
周日 断晚碳水第5天
很早就醒了，起来刷小视频然后外出吃早饭，上午送完丫头就去爬山，今天天气非常凉爽适合运动。
下午带妈去药店买药，1500的药自费15%还是比较划算，就是不知道能吃多久，回家后又开始艾灸，弄完反而感觉膝盖水气重了。
晚上跟朋友一起吃个晚饭，哈，现在控制的非常好，夜里接丫头下班，每天都要很晚才睡…………… 8/28
冷风飕飕，瑟瑟发抖。但和反催婚道路上的好战友度过了惬意的一天[微风][微风]
上周日也是个阴天， 打完羽毛球坐在高中同学的小电驴后座上，接连穿过学院路、五道口，有种穿越的错觉。好像回到为了和老同学吃顿饭从东五环外出发来回换乘八趟地铁也不累的青涩岁月。一晃已经十年啦。
最近的安全感主要来自老友们——一群在充满不确定性的今天还能提供确定性的人。
换工作之后总觉得自己在混日子，不过这份工作给我提供了不少喜剧素材。很巧，和毛书记今天的最后一个梗小撞了一下[haha]以及刚发现一年前的今天也看了单立人。
上周日也是个阴天， 打完羽毛球坐在高中同学的小电驴后座上，接连穿过学院路、五道口，有种穿越的错觉。好像回到为了和老同学吃顿饭从东五环外出发来回换乘八趟地铁也不累的青涩岁月。一晃已经十年啦。
最近的安全感主要来自老友们——一群在充满不确定性的今天还能提供确定性的人。
换工作之后总觉得自己在混日子，不过这份工作给我提供了不少喜剧素材。很巧，和毛书记今天的最后一个梗小撞了一下[haha]以及刚发现一年前的今天也看了单立人。
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