高度近视有致盲风险，该如何在生活中保护眼睛？

1、篮球、足球等激烈运动
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、拳击等都属于剧烈运动，都有导致视网膜并发症的危险。

2、过重的体力劳动
过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为强体力劳动对人体的影响很大，易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视应该量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该注意休息。

3定期检查，并随时留意眼睛情况

高度近视患者每年定期做一次专业的眼底视网膜检查，以便及时发现视网膜隐患并加以治疗。

一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡，或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状，一定要及时进行检查治疗。

4尽早矫正、预防、让近视处在低度状态
除了少数原因是先天遗传之外，多数高度近视都是后天不正确用眼导致普通近视发展成高度近视。

除了生活中注意用眼卫生，爱护眼睛以外，还要尽早矫正。如需配镜，要依据医学验光，足矫佩戴。另外诸如OK镜、离焦镜等近视控制手段已经相对成熟。如眼轴延伸过长还可以选择后巩膜加固术为眼轴的发展刹车。这都需要我们建立眼健康档案持续追踪眼镜各项指标的变化，为医生提供判断依据，早发现早治疗。#近视## #近视[超话]# #眼科

#世界杯##足球#巴西国家队在卡塔尔世界杯上的星光不是太绚烂
你说巴西这阵容实力有，但是又能有多高，能不能踢过德法强国，还真的不好说。
阿利森稳稳的，埃德森妥妥锁死。
后方的话，弟媳的年龄和伤病是两个需要注意的点，如果弟媳不上，布雷默或者别人能否顶的上来？
中场除了胖虎，感觉也虚的很，前场的四人组看起来还不错，但是除了内马尔，星味也不足，就一锤定音的人没有看的太出来。
整体来说，这只巴西队实力不错，但是缺少顶级球员，在世界杯中和豪强的对抗，后劲有没有很重要。
不过先进个4强再说。

#足球##世界杯#0-1！世界第5创30年纪录，提前降级+5场不胜，官方都看不下去了

英格兰国家队近几年崛起势头明显，2018年世界杯夺得第4名，2020年欧洲杯勇夺亚军，与此同时英超俱乐部在欧战中优势明显，英格兰足球之前的欧洲中国队称号恐怕已经不再适用了。值得一提的是，英格兰的年轻一代已经崛起，大量新星喷涌而出，年仅19岁的贝林厄姆早已迎来国家队首秀，萨卡、福登、芒特等等20岁出头的新星已经可以在国家队占有一席之地了。

欧国联赛事迎来第5轮较量，英格兰队在欧国联A级赛事中亮相，此次他们做客斯亚平宁半岛，挑战两年前欧洲杯决赛对手意大利队。此役事关A级赛事晋级欧国联半决赛的出线名额，所以双方均派出最强阵容，英格兰队凯恩领衔锋线，19岁小将贝林厄姆坐镇中场，后防线由马奎尔统领。意大利这边由国米中场巴雷拉领衔。

经过90分钟激战，下半时那不勒斯前锋拉丝帕多里攻入制胜进球，帮助主队力克世界排名第5位的英格兰队。此役过后意大利排名C组第2位，与榜首匈牙利相差2分，3天后两队直接展开对决争夺晋级半决赛的名额。而另一边的英格兰队5战过后2平3负1胜难求，已经提前降级进入下届欧国联的B级赛事。

这场胜利对于意大利来说十分提振信心，因为他们对阵英格兰已经连续6场不败，堪称是英格兰队现在的克星，尽管首发身价要比对手低4亿欧元，也没有英格兰队星光熠熠，但是凭借战术层面的克制，让意大利对上英格兰时，比对上德国队还要稳，尤其是在非友谊赛性质的大赛中，意大利队对英格兰更是全面压制。

经过本场比赛，可能英格兰球迷就比较郁闷了，虽说三狮军团早已不是欧洲中国队，但是近期的表现确实非常疲软，连续5场正式比赛不胜已经创下队史30年来首次的纪录，拥有凯恩这样世界级中锋的英格兰队锋线，在5场比赛只进了1个点球。此外欧国联A级赛事共有16支球队，英格兰队作为世界第5的强队提前降级，甚至进不去欧洲前16位，确实比较让人难以接受。这场比赛就连官方转播都看不下去了，比赛刚刚结束转播信号就被立刻掐断，仿佛这场比赛就像没有发生过一样，球迷有多郁闷也就可想而知了。