25岁我开始并结束了不少事情，开始素食、瑜伽、皈依佛门、国学、箍牙、专升本、给成人培训等，都是一些向内的改变。
26岁我想这是是开始深入和实践的一年，有更多的人需要被真正看见，我也需要被真正看见，一点点地，或许还没有尽头，但我们可以抱着慈悲灵动喜悦之心，去经验生命。
第一件开始的事，就是相亲，内心不再像以前那么排斥，但行动还是抗拒的，所以我告诉自己要主动，这次很勇敢，奖励自己一个笑脸 如果对方约出来见面，一定要去噢！
最近都很忙呢，看看奶奶的照片就很有动力了！奶奶一定希望我知足幸福生活，我知道啦，我的奶奶，想你[月亮]

#好书推荐# 《神奇的肌肤能量书》

本书是美国畅销书作家Kimberly snyder之作。Kimberly snyder是美国著名的营养学家，写的神奇肌肤三部曲连续67周上榜纽约时报非虚构类畅销书第1名。

Kimberly snyder是欧美娱乐圈顶级名人的营养师，包括Drew Barrymore等。她是一个受欢迎的演讲者，主题一直是健康、美容，个人也是瑜伽和冥想的实践者。无数的人通过她的方案改变饮食而改变自我。早安美国、贝弗利山庄、华尔街日报、名利场都大力推荐她。VGUE 更赞赏她是面向结果的营养师。

本书着重介绍美容排毒方案，她的理念原则围绕适当的饮食优化消化和提倡多饮用植物性饮食来改变身体。Kimberlysnyder告诉我们最好的美容都是由内至外的，想要肌肤细滑、活力十足、最有效的方法是调整饮食来改善身体内部环境。

虽然素食最有利于健康美丽，但是也不意味着就要放弃肉食，只要改变饮食食物的顺序和搭配，依然可以做一个能量美人！

最后值得一说的是，Kimberly snyder唯一的经营的实体生意，是一间果汁吧！

亲爱的伽人们，我们下一次的公益瑜伽户外活动定在11月5号，早上8.30分在盈佳商城门口集合，9点出发，9.30分准时到上课；
你们可以带上宝贝儿，带上你们的瑜伽垫，每人也可以带上一样自己或宝宝喜欢吃的食物与大家分享，以素食为主，来一场与大自然的亲密接触！感受不一样的周末，感受不一样的瑜伽☀️ 我们的地址定在天子山庄，现在可以免费报名[太阳][太阳][太阳][太阳]
大地之心瑜伽馆示