★皮肤健康科普贴：正确肌断食方法，七天养成奶油水光肌

肌断食是什么|?可能很多人都不知道，简单的介绍一下:
肌断食就是在皮肤不好的时候让皮肤饿一下，让皮肤休息会儿，从零开始，之后的护肤品会吸收得超级快，而且皮肤也会变得越来越水嫩，痘痘也会慢慢减少。
对皮肤不稳定、容易长痘的baby来说，肌断食真的是超级有效。
坚持每个月1次肌断食，奶油水光肌真的不是梦想!!!
敏感肌的我半信半疑试了一次之后就停不下来了~-
如果你皮肤状态好，既不长痘，也没有出油过量，使用的护肤品也没有令肌肤爆痘，那就没有必要去尝试了，毕竟肌肤已经达到理想的状态，还要尝试这种“肌断食”，是多此一举。
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哪些人适合肌断食"的护肤法呢？
1.突然变成敏感，尤其是换季或者旅行后（不是天生敏感肌）
2.去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观。
3. 每日都涂抹过于营养或多种功能性的护肤品。
4. 长年使用一种保养模式。
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“肌断食”的好处
1、不依赖护肤品，提高自我修复力
2、恢复自然状态，更了解自己的肤质
3、更好地吸收化妆品，提高护肤效率
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皮肤敏感不要尝试“肌断食”
肌肤敏感、薄弱，特别是刚暴晒之后，肌肤屏障变得非常脆弱，皮肤急需得要修护，应该立马进行保湿和舒缓，假如外部的保护力又不够的话，很容易让外部的伤害加重。干敏爆皮切忌肌断食。

用了大排灯之后，同事都问我是不是恋爱了
个人皮肤有点黄皮然后经常会冒痘痘，尤其是姨妈期，冒痘特别厉害。再加上上班熬夜化妆吹空调对着电脑等等，皮肤状态差显得人怎样都没精神，这几天刷到不少关于大排灯的介绍，做了不少功课后选择了nodoor家的这款大排灯。真实感受是真香啦，要坚持照灯真的可以改善痘痘和皮肤状态，同事都说我这几天状态很好问我是不是谈恋爱了
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现在分享一下我的护肤步骤：我一般选择睡前的时间来照灯，正常洁面后涂一些补水的产品，然后先用P3照射五分钟改善一下痘痘，然后开启秋冬综合护理模式P9，再照十五分钟，两种模式加起来一共二十分钟，照灯的过程可以看看手机，用用保湿喷雾，顺便用那种滚轮瘦瘦腿，时间一会儿就过去了，一点也不麻烦
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照完灯后再涂一下睡眠面膜就可以睡觉了。使用一个周后发现痘印真的有变淡，然后皮肤状态也确实有好很多，整个人容光焕发像去美容院做过光子嫩肤一样
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市面上的洗面奶分两类：皂基洗面奶和氨基酸洗面奶。皂基洗面奶呈碱性，氨基酸洗面奶呈弱酸性。皂基洗面奶清洁强度较大，但对皮肤刺激，洗完会感觉脸部很干，很紧绷，敏感肌肤用后可能刺痒、红肿。而氨基酸洗面奶，本身是弱酸性，切合肌肤的PH值是5.3，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，不会对肌肤的酸碱度造成影响。不但适合痘痘肌肤的人使用，敏感肌肤也可以使用的清洁产品。 https://t.cn/A6SjbcN9