#妈妈不吃钙片会使乳汁中缺钙？#
你知道吗？钙在母乳中的含量是衡定的！与妈妈的饮食和血液中的含量无关。所以母亲查微量元素来判断乳汁中是否缺钙没有意义。妈妈不吃钙片也不会使乳汁中缺钙。
虽然每天有200mg的钙会分泌到乳汁中，但哺乳期及非哺乳期对于钙的需求量都是1000mg/天（19岁以上），主要是因为哺乳期会动用妈妈体内骨骼中钙的沉积，同时尿液中钙的排出减少，来满足乳汁中钙的需求。
虽然骨骼中的钙会减少，但补充钙剂对于改善钙的流失并没有作用，当妈妈停止哺乳后，骨骼内的含钙量就会回升。
有研究发现母乳喂养不仅不会增加妈妈将来患骨质疏松的机率，反而会降低这种机率。

#夏日健康总动员#

#感恩，与爱同行#

母乳喂养成功行动，避开5个误区！

1.认为自己没奶。
新妈妈总认为产后需要休息，认为自己是没有乳汁的，或者认为清清的乳汁是没有营养的，这是母乳喂养失败最重要的误区，造成早期吸吮不足，其实初乳是最有营养的。

2.母乳喂养影响身材。
有些妈妈认为给宝宝喂奶会影响身材，这也是不应该有的误区。母亲充分有效地哺喂宝贝，是一个耗能的过程，可以有效地促进产后身材的恢复。

3.开奶前使用奶瓶奶嘴。
开奶前给宝贝用奶瓶奶嘴，让孩子产生了乳头错觉，对母乳渴求度下降，使乳汁分泌不足。

4.母乳喂养与辅食添加对立。
有些妈妈认为宝贝生后7~8个月就可以断奶，这是一个错误观念。其实母乳喂养可以延续到生后第二年，喂到1岁半或者2岁自然断奶，丝毫不影响适时辅食添加，因为母乳仍然是孩子的最佳食品和饮料。

5.患病了就不能哺乳。
很多妈妈生病了，觉得会传染给宝宝而放弃母乳喂养，例如很多乙肝妈妈认为自己不能给孩子喂奶，其实母乳喂养没有使孩子增加乙肝患病率。很多患病的妈妈可以在医生的指导下进行哺乳。

【宝宝皮肤护理爸爸妈妈这样做，轻松告别湿疹、尿布疹！】
尿布疹则是由宝宝皮肤对尿布湿材质过敏引起的过敏性反应。湿疹是由于接触过敏物质，或者吃了过敏的物质起的皮疹。要明确病因，才能对症治疗。可以先给孩子更换其他种类的尿不湿，尿不湿要干净，清洁干燥，保持局部皮肤的清洁干燥。如果更换尿布湿后症状减轻，则为尿不湿过敏。若更换后症状未改变，则要及时去皮肤科就诊。

宝宝的皮肤非常娇嫩、细腻，家长日常应怎样给他们做皮肤护理，当宝宝皮肤出现尿布疹、湿疹时又该格外注意哪些细节呢？

小宝宝是一个身体内部各个组织器官发育极待完善的个体，他们的皮肤很薄、很娇嫩，角质层没有发育完善，胶原纤维稀少，吸收和分泌等功能也还不健全，因此护理起来要格外小心，建议家长要注意以下几个方面。

衣服的选择

宝宝的衣物应尽量选择纯棉制品，它吸水性好、透气性好；颜色以淡色为佳，避免衣物的染料对宝宝的皮肤造成伤害；衣服要宽大、易穿、易脱，不要加装纽扣和拉绳等饰品。

宝宝洗澡注意事项

室温合适时，每天或隔天给宝宝洗个热水澡，洗澡水的温度大约在36~38度之间为好。洗澡既能清洁皮肤，又可以让皮肤接受水温的刺激，增加皮肤表面的舒缩功能，提高宝宝的抵抗力。家长在准备洗澡水时，记得先放凉水、再加热水来调试温度，以免烫着小宝宝。新生宝宝洗澡时可以不用洗浴液或每周使用1~2次经过安全检测、符合“弱碱-中性”ph值的新生儿专用沐浴露。给宝宝洗完澡后轻轻蘸去水分，涂上润肤露保护皮肤。

宝宝护肤品的使用

小宝宝皮肤的厚度只有成人皮肤的1/10，角质层很薄、渗透性强，而且容易丢失水分，尤其在干燥的天气里。因此给宝宝使用护肤品时必须选择安全、无毒、性质温和、少刺激、能增强肌肤油脂膜厚度且具有保湿、滋润作用的润肤产品，以保护他们娇嫩的皮肤。

宝宝湿疹的护理

有些小宝宝娇嫩的皮肤上会出现弥漫性潮红的疹子，或发展为干燥的丘疱疹，这会让宝宝感到很不舒服，妈妈也很闹心。小宝宝湿疹的原因多与过敏有一定的关系，我们可以试着找找引起过敏的病因。小宝宝一般多为母乳喂养，这时母亲应避免吃刺激性食物，检查宝宝的衣物、尿布等有无致敏的可能，排查家中是否种植了致敏的花草或新添置了家具，尽量让宝宝远离它们。如果湿疹病情不重，家长可以给宝宝试涂一些低敏护肤霜。如果皮疹出现糜烂、渗液，家长应带宝宝去专科医院就诊。

宝宝尿布疹的预防

小宝宝膀胱容量小，每日排尿次数多，如果他们尿湿的尿布没有及时更换或尿布质量不佳，尿液长时间刺激宝宝娇嫩的皮肤，皮肤局部就会出现红肿、皮疹等，宝宝会因此出现烦躁、哭闹、睡眠不安的情况，因此家长在给宝宝挑选尿布时要选择质地可靠、透气性好、干爽的尿布，并及时为宝宝更换尿湿的尿布。尿布疹是完全可以预防的，必要时可以在换尿布前，用温水冲洗宝宝的臀部，擦干或晾干后，涂上护臀霜，保护皮肤。