脑卒中高发期怎么办?
患有脑血管疾病和其他慢性疾病
中老年人要特别注意预防中风。
很多人误认为寒冷的冬天是中风的高发季节。其实高温天气也容易导致中风。有研究表明，当气温升至32℃以上时，中风的发病率比平时高66%，而且风险会随着气温的升高而增加 #重庆广达康复医院##共筑多重抗疫防线# 。
有中风危险因素的中老年人要特别注意预防中风。在脑卒中的危险因素中，颈动脉狭窄是一个不可忽视的重要因素。
什么是颈动脉狭窄？应该如何治疗？
颈动脉是人体颈部两侧存在的主要动脉，是大脑的主要供血血管之一。很多中老年人，由于年龄增长，血管老化，血脂沉积，会逐渐形成动脉粥样硬化，再加上一些不良因素如高血压、高血糖、吸烟、酒精中毒等。，会加重动脉粥样硬化。动脉粥样硬化斑块是颈动脉狭窄的主要原因。
斑块越长越大，颈动脉管腔越窄，血流速度和流量越低，不能满足脑供血的需求。脑缺血缺氧导致短暂性脑缺血发作和脑梗塞。颈动脉不稳定斑块在一些因素的影响下脱落。这些斑块随血液流向大脑，也会造成脑血管远端的堵塞，甚至导致脑梗死。
要降低中风的风险，首先要解决颈动脉狭窄的问题。对于有症状的中重度颈动脉狭窄(狭窄程度大于等于70%)和无症状的中重度狭窄，或狭窄程度小于70%，但药物治疗后症状频发的患者，建议手术治疗。
中度或轻度狭窄(狭窄度小于50%)并伴有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的患者，应根据其不同情况接受药物治疗，防止颈动脉斑块脱落导致动脉粥样硬化和脑梗死的进一步加重。还应包括高血压、高血糖、高血脂的药物控制，至少每半年定期复查一次。
还有一部分患者没有基础疾病，没有明显的临床症状。他们只是在体检过程中发现颈动脉狭窄，程度较轻，不需要恐慌。就像人老了会有白发和皱纹一样，人老了也会有斑块。他们应该每天坚持正确的生活方式，并定期体检。
颈动脉狭窄治疗中的常见误区
1.很多人听信偏方、秘方，认为所谓的偏方可以溶解斑块，却不及时就医，延误病情，逐渐加重颈动脉狭窄。患者一旦发现颈动脉狭窄，应及时到正规医院接受规范的专业治疗。
2.很多人倾向于保守，不敢操作。事实上，有些颈动脉狭窄适合保守治疗，有些则需要手术治疗，患者应该积极接受。
3.在《脑卒中防治指南》中，明确了颈动脉内膜切除术是颈动脉粥样硬化性狭窄的首选治疗方法，支架置入只是在不适合颈动脉内膜切除术时的替代方案。
预防中风，需要注意这3点！
1、不能让温差太大。
使用空调时，温度不能太低，室内外温差不能超过7℃。尤其是老年人和高危人群，尽量少用空调。如果日常生活出现异常，不要太紧张，及时去医院，抓住黄金治疗期。
2.管理你的生活方式。
包括合理饮食控制体重:多喝水，多吃新鲜水果和粗粮，多吃豆制品和鱼类等。坚持锻炼:每周锻炼三到五次，每次半小时到一小时。运动前不要吃太多，饭后也不要马上运动。一天中不要太早或太晚外出活动；戒烟戒酒；并保持乐观和心理平衡。
3.控制三种慢性病。
高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者。一定要遵医嘱，长期治疗控制，按时吃药，复诊。千万不要随意减量或停药。
4.定期检查和跟踪。
40岁以上的成年人建议每年接受一次健康检查；定期监测血压、血糖、血脂；中风高危人群应根据医生的建议，定期进行一个月至一年的血液检查和颅内外血管评估。
5.科学喝水。
三伏天出汗多，身体失水快。所以，你要以多喝几次水为原则。当你喝水的时候，你应该喝一小口。每次喝200毫升左右，每天至少要达到2500毫升水。
专家提醒:要想减少中风意外，还应注意减少寒冷刺激，以免引起血压升高。而且天气干燥还会造成血液黏稠度增加，容易诱发中风。另外，要保持积极乐观的心态，避免抑郁、恐惧和焦虑，保证充足的睡眠，避免熬夜。 https://t.cn/A6JAk6hh
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3.在《脑卒中防治指南》中，明确了颈动脉内膜切除术是颈动脉粥样硬化性狭窄的首选治疗方法，支架置入只是在不适合颈动脉内膜切除术时的替代方案。
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使用空调时，温度不能太低，室内外温差不能超过7℃。尤其是老年人和高危人群，尽量少用空调。如果日常生活出现异常，不要太紧张，及时去医院，抓住黄金治疗期。
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包括合理饮食控制体重:多喝水，多吃新鲜水果和粗粮，多吃豆制品和鱼类等。坚持锻炼:每周锻炼三到五次，每次半小时到一小时。运动前不要吃太多，饭后也不要马上运动。一天中不要太早或太晚外出活动；戒烟戒酒；并保持乐观和心理平衡。
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高级的朋友圈个性签名
1.布置作业：今晚想我
2.已阅，不回，高贵
3.回复技能冷却中️
4.搬砖勿扰，小心砸脚
5.有事打钱，无事留言
6.长期医嘱:永远爱我
7.你的好友已过期请转账激活
8.你的好友已下线请转账后联系!
9.春秋早晚，岁岁平安!
10.偶尔可恶，永远可爱
11. 平凡的日子需要一束光✨
12.日子很滚烫，又暖又明亮
13.知足且上进，坚定且温柔
14.清醒，知趣，明得失，知进退
15.爱自己是最浪漫的事
16.没有期待的日子反而顺顺利利。
17.我希望我的希望有希望
18.恋爱合作请私信
19.热情有限，爱要及时
20.十四亿之一，很高兴认识
21.再见面时记得带给我一束花
22.有机会陪我看看日落，吹吹晚风吧!
23.等铁树开花，等乌鸦说情话。
24.永远喜欢愿意和我好好讲话的人!
25.遇见你，我的心上开成漫山遍野的花
26.关于我的故事，还是我的版本好一点
27.不用打听我，我确实不怎么样。
28.关关难过关关过前路漫漫且灿灿。
29.生而俗人，挚爱金钱和感动
30.就做自己吧，记得开心[嘻嘻]
#朋友圈文案##朋友圈可爱文案##易烊千玺#
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