还是补一下昨天的[嘻嘻]
今日饮食：
早饭：牛奶➕燕麦➕两个鸡蛋➕黑咖
午饭：烤肉饭➕香酥黄花鱼罐头
今天是另一个口味的罐头一如既往的好吃[嘻嘻]
晚饭：鸡肉➕菜饭
今日运动：
练了背～五个动作每个五组➕腹部动作
加餐：芝麻饼➕爆摇冷泡奶茶
我真的爱上了黄花鱼罐头甜甜的[泪]太符合我的口味了！这个奶茶超级好喝不是很甜有股茶味茶香[害羞]室友买了很多导致我们寝室的人每天都在喝！有三种口味，不是很甜的那种～直接用温水倒进去就好超级方便真的超级好喝强推！#果遇茶#
最后两张是弱鸡自己[嘻嘻]
#不可辜负的美食##美食[超话]##健身##奶茶# https://t.cn/z8AbUbS

厦门的吃吃喝喝合集[打call]蚵仔饼，乌龙茶冰淇淋，在鼓浪屿喝了张三疯奶茶，真的好好喝（于是买了冲泡装回去），还在海边尝试了火参果。在曾厝垵吃到了心心念念的沙茶面，还喝了烧仙草～今天在厦门最后一天，抓紧时间吃吃喝喝，下雨了就想找个地方坐，随便进去的老剧场咖啡馆，百香果奶冻好吃到颤抖，是我吃过最最最好吃的，好厉害… … 生蚝配的是芒果冰沙，其实是清蒸的但保留了宛如生食的口感，本来就是非常奇妙的搭配，还有一点甜辣的味道，猜测是加了辣椒的酸梅酱，再加上柠檬汁口感真的非常丰富（但总觉得我今晚就要为了自己的好奇心付出代价，有要胃痛的预感[二哈]）

明天32℃有没有搞错！直奔夏天了！好几件春装还没穿，都热起来了！连续四天晚上没吃晚饭了，瘦了两斤，我不是故意减肥的（我基本都不减肥），只因为连着三天下午我们在办公室都有下午茶，太丰盛了，我没拍照，因为只顾吃了，第一天丰富水果+酥肉+茄饼，第二天凉面+冰粉，第三天奶茶+泡鸡脚，还有一天晚上自己解决的，猪肉饼+两个豆干。图上这杯奶茶是我为数不多喝完了的大杯！